Dere som bruker overspising som selvskading

[AnonymBruker]

Bruker dere det som en unnskyldning for å overspise? Har dere lyst til å skade kroppen og helsen med mat? Det er det jeg fikk høre. Er det virkelig derfor vi gjør det? 

Anonymkode: ae60f...d42

[cilie]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Bruker dere det som en unnskyldning for å overspise? Har dere lyst til å skade kroppen og helsen med mat? Det er det jeg fikk høre. Er det virkelig derfor vi gjør det? 

Anonymkode: ae60f...d42

At jeg spiser for mye har ingenting med selvskading å gjøre- jeg vil jo se best mulig ut. Likevel er det noe som gjør at jeg  ryker på for mye godteri i helger og ferier feks. Og jeg har dessuten god appetitt og lite metthetsfølelse. 1 softis har aldri vært for mye, jeg kan egentlig ha lyst på en til… Samme med gjærbakst og smågodt - kan spise mye. Så det blir vel en blanding av god appetitt, lite utholdenhet til å stå i mot og lite metthetsfølelse. 

[AnonymBruker]

cilie skrev (2 minutter siden):

At jeg spiser for mye har ingenting med selvskading å gjøre- jeg vil jo se best mulig ut. Likevel er det noe som gjør at jeg  ryker på for mye godteri i helger og ferier feks. Og jeg har dessuten god appetitt og lite metthetsfølelse. 1 softis har aldri vært for mye, jeg kan egentlig ha lyst på en til… Samme med gjærbakst og smågodt - kan spise mye. Så det blir vel en blanding av god appetitt, lite utholdenhet til å stå i mot og lite metthetsfølelse. 

Hos meg er det motsatt. Jeg vil se stygg ut fordi det er sånn jeg føler meg. Jeg stapper innpå til jeg kjenner magen sprenges og eser ut for å fysisk kjenne og se denne smerten det er å ha sprengt og stor mage og buk. 
Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for å endre det. Jeg vet jo at det er skadelig for helsen, og jeg er i risikosonen for diabetes og hjerneslag. Men i dårllge perioder gir jeg f i også helsen.

Anonymkode: ae60f...d42

[cilie]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Hos meg er det motsatt. Jeg vil se stygg ut fordi det er sånn jeg føler meg. Jeg stapper innpå til jeg kjenner magen sprenges og eser ut for å fysisk kjenne og se denne smerten det er å ha sprengt og stor mage og buk. 
Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for å endre det. Jeg vet jo at det er skadelig for helsen, og jeg er i risikosonen for diabetes og hjerneslag. Men i dårllge perioder gir jeg f i også helsen.

Anonymkode: ae60f...d42

Det er mulig jeg misforstod hovedinnlegget - jeg tenkte overspising som å spise for mye - ikke bevisst stappe innpå for å bli uvel. Hensikten er å kose seg underveis og helst ikke bli uvel av å ha spist for mye. 

[AnonymBruker]

cilie skrev (1 minutt siden):

Det er mulig jeg misforstod hovedinnlegget - jeg tenkte overspising som å spise for mye - ikke bevisst stappe innpå for å bli uvel. Hensikten er å kose seg underveis og helst ikke bli uvel av å ha spist for mye. 

Ok. Jeg koser meg ikke. Jeg legger knapt merke til at jeg gjør det. Det går på autopilot. Jeg har tidllgere hatt diagnosen bulimia nervosa, om det har noe å si. 

Anonymkode: ae60f...d42

[AnonymBruker]

Er det noen som har det som meg og har råd om hvordan jeg skal endre det?

Anonymkode: ae60f...d42

[AnonymBruker]

Jeg tok det opp med behandler, men da hn sa at jeg bruker det som en unnskyldning for å få spise avsluttet jeg temaet. Hn sa at jeg har lyst til å spise. Jeg følte at jeg ikke ble tatt på alvor. 

Anonymkode: ae60f...d42

[emilie321]

AnonymBruker skrev (47 minutter siden):

Bruker dere det som en unnskyldning for å overspise? Har dere lyst til å skade kroppen og helsen med mat? Det er det jeg fikk høre. Er det virkelig derfor vi gjør det? 

Anonymkode: ae60f...d42

Nei, jeg bruker det ikke som en unnskyldning for å spise, men kjenner meg igjen  i det @cilie skriver + at jeg demper stor uro med overspising og jeg går i tillegg på medisiner som øker sultfølelsen og suget etter noe.  I dårligere perioder sliter jeg ekstra med maten. Nå har jeg hatt en spiseforstyrrelse fra 7-8 års alder, så jeg tror dette er noe jeg må leve med, mer eller mindre. 

Selv tror jeg at veien ut av overspising (uansett hvorfor en gjør det) er å jobbe for å bli bedre så en blir bedre i seg selv. 

[AnonymBruker]

emilie321 skrev (13 minutter siden):

Nei, jeg bruker det ikke som en unnskyldning for å spise, men kjenner meg igjen  i det @cilie skriver + at jeg demper stor uro med overspising og jeg går i tillegg på medisiner som øker sultfølelsen og suget etter noe.  I dårligere perioder sliter jeg ekstra med maten. Nå har jeg hatt en spiseforstyrrelse fra 7-8 års alder, så jeg tror dette er noe jeg må leve med, mer eller mindre. 

Selv tror jeg at veien ut av overspising (uansett hvorfor en gjør det) er å jobbe for å bli bedre så en blir bedre i seg selv. 

Ok. Da er jeg ikke alene om å ha det sånn. Jeg opplevde å ha det fantastisk bra noen dager, og jeg følte at jeg var verdt noe. Jeg blomstret, og livet ga mening. Da ville jeg være sunn. Så gikk jeg på en stor smell, og føler meg mindre verdt igjen. For å gjøre den psykiske smerten mindre, spiser jeg meg stappmett for å i stedet kjenne den fysiske smerten, som er lettere å håndtere.

Jeg skal jobbe videre for å få det bedre og å bli bedre. Jeg tror jeg må gjøre noen tiltak. 

Anonymkode: ae60f...d42

[stjernestøv]

Jeg gjør det pga økt sultfølelse og vonde følelser,prøver å dempe det med mat. Mat er ingen god ting å være avhengig av,vi trenger jo mat for å leve. Jeg blir trigget hver gang jeg spiser. 

[Fru2020]

Jeg gjør det for å håndtere vanskelige følelser. Kroppen er ødelagt fra før. Jeg driver også det som på ROS kaltes som beiting. Man spiser jevnt og trutt heller dagen for å døyve smertene.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Bruker dere det som en unnskyldning for å overspise? Har dere lyst til å skade kroppen og helsen med mat? Det er det jeg fikk høre. Er det virkelig derfor vi gjør det? 

Anonymkode: ae60f...d42

Jeg tror nok hver og en har sin personlige grunn for å overspise. Da mener jeg patologisk overspising. Alle kan spise seg overmett en gang imellom, fordi man er i hyggelig lag eller maten smaker ekstra godt. Å belønne seg selv med mat/snop av og til er heller ikke uvanlig eller sykelig. Det er når spisingen blir en avhengighet man kan begynne å snakke om overspisingsLIDELSE. Og har det utviklet seg dithen, vil jeg påstå at det alltid ligger noe mer bak enn bare stor matlyst.

Det å overspise kan blant annet døyve stress og vanskelige følelser, fylle basale behov som man ikke får møtt (f.eks. sosial kontakt eller meningsfulle aktiviteter), eller fungere som beskyttelse, evt. straff/selvskading, som du nevner. Det at man vil gjøre seg «stygg» eller uattraktiv er ikke uvanlig blant personer som er blitt seksuelt misbrukt. 
Det vesentlige er å finne ut hva DIN overspising gir DEG. For bare slik kan du jobbe deg ut av den. 

Jeg selv fikk god hjelp av en psykomotorisk fysioterapeut. Er ikke helt fri fra overspisingen, men det at jeg er blitt bevisst hva det bunner i, har gitt meg en mye større kontroll over problemet.

Lykke til!

Anonymkode: 91384...10e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg tror nok hver og en har sin personlige grunn for å overspise. Da mener jeg patologisk overspising. Alle kan spise seg overmett en gang imellom, fordi man er i hyggelig lag eller maten smaker ekstra godt. Å belønne seg selv med mat/snop av og til er heller ikke uvanlig eller sykelig. Det er når spisingen blir en avhengighet man kan begynne å snakke om overspisingsLIDELSE. Og har det utviklet seg dithen, vil jeg påstå at det alltid ligger noe mer bak enn bare stor matlyst.

Det å overspise kan blant annet døyve stress og vanskelige følelser, fylle basale behov som man ikke får møtt (f.eks. sosial kontakt eller meningsfulle aktiviteter), eller fungere som beskyttelse, evt. straff/selvskading, som du nevner. Det at man vil gjøre seg «stygg» eller uattraktiv er ikke uvanlig blant personer som er blitt seksuelt misbrukt. 
Det vesentlige er å finne ut hva DIN overspising gir DEG. For bare slik kan du jobbe deg ut av den. 

Jeg selv fikk god hjelp av en psykomotorisk fysioterapeut. Er ikke helt fri fra overspisingen, men det at jeg er blitt bevisst hva det bunner i, har gitt meg en mye større kontroll over problemet.

Lykke til!

Anonymkode: 91384...10e

Tusen takk! Du traff spikeren på hodet mitt. Dette vil jeg jobbe med. 

Anonymkode: ae60f...d42