Er det sykt å lete etter positive ting for å få bedre selvtillt?

[AnonymBruker]

Jeg prøver noen ganger å løfte meg opp. For meg selv. Jeg sier ikke noe til noen om det, for jeg føler ar det er så dumt - men det er jo for å hjelpe meg selv, siden jeg er så flink til å «snakke meg selv ned». 

Så jeg prøver noen ganger å se etter positive ting som feks forteller meg at jeg ikke er mindre verdt enn andre. Det kan være små ting.

Feks kan jeg finne eller føle at jeg blir satt pris på i en eller annen form. Det kan feks være at noen smiler til meg og snakker med meg. Og da gleder jeg meg over det og får selvtillit. Det får meg til å føle meg bra nok. Men så tenker jeg ganske raskt etterpå at det nok har en annen forklaring eller at det ikke har noe med meg å gjøre - og da skammer jeg meg over meg selv, for da tenker jeg med meg selv at jeg er innbilsk og/eller narsissistisk. 

Hva tenker dere om dette? Er det rart? Sykt?

Anonymkode: ddff9...7f9

[Gjest Liviane]

Det er ikke noe sykt ved det, så vidt jeg kan skjønne. Det er i mine øyne bra at man har denne evnen til å løfte seg selv litt opp, og jeg tror de fleste av oss f.eks kan gi seg selv ros og klapp på skuldra hvis man har vært flink til noe. 

Jeg har kanskje mer tendens til å tro at folk smiler av meg enn til meg noen ganger da 😅 Men det å få anerkjennelse av andre er selvfølgelig viktig for selvbildet og selvtilliten.