Har lenge tenkt på at jeg kanskje tenker unormalt

[AnonymBruker]

Jeg har lenge tenkt på om jeg kanskje er unormal og at tankene mine er unormale? De tankene jeg har og de tankerekkene som utspiller seg. Så må bare spør, og håper noen kan si noe om det stemmer eller ikke.

Jeg har ofte tanker om døden. Som "Hva om min far eller mor er død eller jeg finner dem døde når jeg kommer på besøk, hva om broren min havner i en bilulykke, hva om venninnen min blir slått ned og ranet". Og lignende. Tenker så videre på hvordan det vil være å få den beskjeden at de ikke er mer. Hvordan det vil påvirke meg. Hvordan begravelsen vil bli. 

Jeg tenker også på min egen død. Hvordan jeg tror jeg vil dø i selvmord. Hvordan jeg er veldig redd for døden. At det er ingenting etter livet. Når man dør bare blir det helt svart, som at noen skrur av en bryter. 

Jeg bruker også en del tid på å tenke på samtaler jeg har hatt med andre, der jeg analyserer dem, hva jeg sa feil, hvilket kroppsspråk de hadde, hva de måtte tenke om meg osv.

Jeg går også til psykolog og bruker en del tid på å tenke på neste time og hva jeg vil snakke om og hva jeg tror hun vil svare. Og i ste tenkte jeg på det at for en tid tilbake så hadde jeg time hos henne og da hadde mamma ringt henne tidligere på dagen for å si til psykologen at hun var bekymret for meg. Psykologen var og bekymret og det endte med at jeg ble innlagt. Men nå tenkte jeg på: "Hva om det samme skjedde igjen og det endte opp med å ende annerledes?" også tenkte jeg videre på om at jeg ikke kom til å møte opp på timen også hadde jeg ett selvmordsforsøk og psykologen kom til å ringe meg og høre det på meg også ville jeg bli funnet. Eller at jeg endte opp med å dø av det. 

Anonymkode: 4444c...5dd

[kupton]

Tankene i seg selv er vel ikke unormale. Det som kan være unormalt er hvor mye av tiden som brukes på slike tanker. Men det skriver du ikke noe om. 

[AnonymBruker]

kupton skrev (13 minutter siden):

Tankene i seg selv er vel ikke unormale. Det som kan være unormalt er hvor mye av tiden som brukes på slike tanker. Men det skriver du ikke noe om. 

Det varierer litt, på det verste kan det være mesteparten av dagen. 

Anonymkode: 4444c...5dd

[kupton]

AnonymBruker skrev (20 minutter siden):

Det varierer litt, på det verste kan det være mesteparten av dagen. 

Anonymkode: 4444c...5dd

Ja, det er unormalt.

[AnonymBruker]

kupton skrev (14 minutter siden):

Ja, det er unormalt.

Ikke bra. Er det noe en kan gjøre med det, vet du? Har prøvd å ikke tenke så mye på det, men det hjelper ikke å bare tenke at jeg må slutte å tenke på det...

Anonymkode: 4444c...5dd

[kupton]

Dette er et tema du må ta opp med psykologen din. Hun kan hjelpe deg med det.

[AnonymBruker]

kupton skrev (15 timer siden):

Dette er et tema du må ta opp med psykologen din. Hun kan hjelpe deg med det.

Det skal jeg gjøre 🙂

Anonymkode: 4444c...5dd