Er så introvert - Kupton

[SaltLakris]

Jeg blir så fryktelig sliten av å omgås mennesker! Jeg jobber i åpent kontorlandskap, og det er så slitsomt. Heldigvis har jeg avtale om hjemmekontor, og det benytter jeg meg av ca annenhver dag. Men det er ikke alltid det passer i kalenderen, og nå har jeg vært på kontoret tre dager på rad. Hodet er som en tåke, og jeg orker bare å sove resten av dagen. Noen ganger blir jeg urolig og på gråten. Jeg tror det er en kombinasjon av folk, støy og alt som skjer. Hodetelefoner hjelper ikke. 
Det jeg lurer på er: kan jeg øve meg på å tåle mer? På hvilken måte kan jeg i såfall øve?

[technician]

SaltLakris skrev (23 minutter siden):

Nei, jeg tror ikke det. Jeg har vært deprimert i perioder, og går på medisin for det. 

Har du mye angst og blir sliten av det kanskje?

[SaltLakris]

technician skrev (50 minutter siden):

Har du mye angst og blir sliten av det kanskje?

Nei, lite angst..

[aa-k-j]

Jeg og blir sliten av å omgås folk. Mest hvis det blir for mange over for lang tid. Aner ikke hvorfor det er slik. 

[SaltLakris]

aa-k-j skrev (2 timer siden):

Jeg og blir sliten av å omgås folk. Mest hvis det blir for mange over for lang tid. Aner ikke hvorfor det er slik. 

Nei, merkelig det der. Har du funnet en måte å håndtere det på? Bortsett fra å ikke omgås..

[aa-k-j]

SaltLakris skrev (21 minutter siden):

Nei, merkelig det der. Har du funnet en måte å håndtere det på? Bortsett fra å ikke omgås..

Nei jeg bare begrenser det. 

[cathlin]

SaltLakris skrev (5 timer siden):

Jeg blir så fryktelig sliten av å omgås mennesker! Jeg jobber i åpent kontorlandskap, og det er så slitsomt. Heldigvis har jeg avtale om hjemmekontor, og det benytter jeg meg av ca annenhver dag. Men det er ikke alltid det passer i kalenderen, og nå har jeg vært på kontoret tre dager på rad. Hodet er som en tåke, og jeg orker bare å sove resten av dagen. Noen ganger blir jeg urolig og på gråten. Jeg tror det er en kombinasjon av folk, støy og alt som skjer. Hodetelefoner hjelper ikke. 
Det jeg lurer på er: kan jeg øve meg på å tåle mer? På hvilken måte kan jeg i såfall øve?

Tror ikke du kan øve deg på å tåle mer. Finn heller strategier på å få deg pauser og evt se på tilrettelegging.