ER en sine følelser?

[frosken]

AnonymBruker skrev (35 minutter siden):

@kupton og @froskentror dere meg på det jeg skriver i det lange innlegget mitt for 3 timer siden? At det å være postitiv utad sammen med andre har vært min måte å overleve på gjennom hele livet? Jeg er overbevist om at det er derfor jeg har klart meg så bra i livet som jeg har. Behandleren min kalte meg en gang et løvetannbarn, til tross for alt jeg har opplevd har jeg klart meg bra i livet, mot alle odds. De aller fleste hadde vært ufør og/eller rusmisbruker sa han. I det lange innlegget har jeg kort beskrevet hvorfor jeg har klart meg så bra. Jeg sa også flere ganger til min behandler: ta det som et tegn på tillit og at jeg føler meg trygg på deg at jeg åpner meg og viser deg alle følelsne mine, det er ingen andre som får det. Og jeg var sikker på at han trodde meg på det, men jeg sitter igjen med tanker om at han ikke trodde på det  

 

Anonymkode: 627cb...966

 

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Her er en artikkel om K-ptsd. Jeg kjenner meg igjen i sgs alt som står i denne. Den forklarer også en del av det jeg prøver å si, men som dere ikke tror på. Legg allerede merke til den første setningen - jeg er positiv utad for å føle meg elsket, selv om det egentlig ikke er bra for meg å alltid ha en maske på og skjule følelsene (det er slitsomt, og ingen kommer inn på meg): 

Det oppleves veldig rart å bli trukket inn i påstander om hva jeg tror eller ikke tror om deg. 

Forøvrig så er det for meg veldig fremmed å skulle dele menneskeheten inn i negative og positive mennesker. Mennesker kan ikke kategoriseres på en så enkel måte. Forøvrig har overhodet ikke positive assosiasjoner til det du skriver om din mor som du sier du ligner på. 

For meg ser det ut som om du søker bekreftelse på at du er et bra menneske. Du kan være like bra som menneske enten du viser din fortvilelse og sårbarhet til andre mennesker eller ikke. 

[AnonymBruker]

frosken skrev (11 minutter siden):

 

Det oppleves veldig rart å bli trukket inn i påstander om hva jeg tror eller ikke tror om deg. 

Forøvrig så er det for meg veldig fremmed å skulle dele menneskeheten inn i negative og positive mennesker. Mennesker kan ikke kategoriseres på en så enkel måte. Forøvrig har overhodet ikke positive assosiasjoner til det du skriver om din mor som du sier du ligner på. 

For meg ser det ut som om du søker bekreftelse på at du er et bra menneske. Du kan være like bra som menneske enten du viser din fortvilelse og sårbarhet til andre mennesker eller ikke. 

Ok. Beklager. 

Anonymkode: 627cb...966

[AnonymBruker]

Jeg kommer til å trekke meg unna nå. Jeg takler ikke dette og skal ikke åpne meg for noen mer, så dere vil ikke høre mer fra meg på dol, og jeg skal ikke oppsøke mer hjelp i psykiatrien. Jeg er ferdig som psykiatrisk pasient og skal leve livet mitt slik jeg gjorde før jeg søkte hjelp. Jeg kommer ikke tll å vise følelsene mine for noen mer og skal fortsette å være den jeg er sammen med andre. 

Anonymkode: 627cb...966

[frosken]

AnonymBruker skrev (33 minutter siden):

Jeg kommer til å trekke meg unna nå. Jeg takler ikke dette og skal ikke åpne meg for noen mer, så dere vil ikke høre mer fra meg på dol, og jeg skal ikke oppsøke mer hjelp i psykiatrien. Jeg er ferdig som psykiatrisk pasient og skal leve livet mitt slik jeg gjorde før jeg søkte hjelp. Jeg kommer ikke tll å vise følelsene mine for noen mer og skal fortsette å være den jeg er sammen med andre. 

Anonymkode: 627cb...966

Fint om du ikke ber om at tråden slettes denne gangen:-)

[AnonymBruker]

frosken skrev (3 minutter siden):

Fint om du ikke ber om at tråden slettes denne gangen:-)

Tråden får stå. Grunnen til at jeg ba om sletting av den andre tråden var at noen som kjenner meg påstod at jeg løy og at jeg ikke orket videre diskusjoner. Men denne tråden får stå, kanskje andre får nytte av den senere. 
Takk til alle som engasjerte seg. Hilsen Hurja. 

Anonymkode: 627cb...966

[AnonymBruker]

frosken skrev (14 minutter siden):

Fint om du ikke ber om at tråden slettes denne gangen:-)

Ps. Det var ikke pga svaret ditt at jeg trekker meg unna, jeg ville bare si det siden det er sånn det ser ut (det var du som svarte sist). Jeg satte stor pris på svarene dine  

Anonymkode: 627cb...966

[kupton]

Noe av det mer provoserende jeg vet er når noen forteller meg hva jeg tenker og føler. Ja, de vet det bedre enn meg selv. Dersom dette vedvarer over tid, fører det lett til at det som ikke var riktig i starten, dessverre blir riktig til slutt.

[AnonymBruker]

kupton skrev (7 minutter siden):

Noe av det mer provoserende jeg vet er når noen forteller meg hva jeg tenker og føler. Ja, de vet det bedre enn meg selv. Dersom dette vedvarer over tid, fører det lett til at det som ikke var riktig i starten, dessverre blir riktig til slutt.

Hva mener du?  Kan du utdype?

Jeg har ikke ment at jeg vet bedre enn deg hva du tenker osv. En av de tingene jeg lærte i terapien var å ikke være påståelig. I stedet for å være påståelig stiller jeg spørsmål om det jeg tenker er rett. 

Anonymkode: 627cb...966

[AnonymBruker]

Jeg skal lese gjennom tråden og svarene deres skikkelig. Jeg tror at følelsene mine er på bærtur og at jeg har misforstått noen av svarene. Jeg ønsker så gjerne å endre meg og vil at folk skal trives sammen med meg.  Jeg skal bruke tid p å reflektere. Tusen takk for engasjementet, alle sammen. Dere skal få tilbakemelding senere. 

Anonymkode: 627cb...966

[AnonymBruker]

Atferden du beskriver i tråden har ikke utspring i en genuin, positiv holdning, men er snarere uttrykk for en rolle du spiller, for å unngå kritikk og avvisning, som du selv sier.

Det er klart at ikke behandler tror du plutselig er en harmonisk og sprudlende dame «på ekte» utenfor terapirommet, når han kjenner deg og din historie. 

Håper gjennomlesing og refleksjon kan være oppklarende for deg. Kanskje du på sikt kan være deg selv, uten å hele tiden presse deg så mye, i håp om ytre bekreftelse og anerkjennelse. Det handler først og fremst å ha tillit til at man er god nok for sin egen del. Vanskelig nok, med tung baggasje, men som det står i artikkelen du delte: det er viktigere å være hel enn god. Perfekte blir vi aldri, og også de mørke følelsene har en plass i våre liv. 

Anonymkode: 3322a...3c1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

Atferden du beskriver i tråden har ikke utspring i en genuin, positiv holdning, men er snarere uttrykk for en rolle du spiller, for å unngå kritikk og avvisning, som du selv sier.

Det er klart at ikke behandler tror du plutselig er en harmonisk og sprudlende dame «på ekte» utenfor terapirommet, når han kjenner deg og din historie. 

Håper gjennomlesing og refleksjon kan være oppklarende for deg. Kanskje du på sikt kan være deg selv, uten å hele tiden presse deg så mye, i håp om ytre bekreftelse og anerkjennelse. Det handler først og fremst å ha tillit til at man er god nok for sin egen del. Vanskelig nok, med tung baggasje, men som det står i artikkelen du delte: det er viktigere å være hel enn god. Perfekte blir vi aldri, og også de mørke følelsene har en plass i våre liv. 

Anonymkode: 3322a...3c1

Kanskje jeg ubevisst er en negativ person bak maska også.. at jeg bare ikke vil innse at jeg er det og at behandleren min avslørte meg.. jeg vet ikke. Det gjør iallefall fryketelig vondt å tenke på hvordan jeg har vært i terapien og at det kanskje er sånn jeg ER. Jeg har vært så dum, og jeg er forvirret; hvem er jeg egentlig? Er jeg virkelig den fæle jeg var i terapirommet, er jeg følelsene mine? Jeg vet ikke. Jeg prøver å ikke tenke at jeg er verken den ene eller den andre. Men jeg hater meg selv så mye (i tillegg til et vanskelig liv ellers) at jeg har hatt stadig flere tanker om at jeg ikke ønsker å leve. Jeg har det så vanskellg! Jeg ønsker meg faktisk en dødelig sykdom. Jeg håper at jeg ikke våkner av narkosen også (men sjansen for det er sgs ikke tilstede).. så ille er det for tiden, og sånn har det vært siden påske. Men jeg skal prøve å refleklter over svarene jeg har fått denne uka. Jeg skal gjøre så godt jeg kan å fortsette å holde hodet over vannet. 

Anonymkode: 627cb...966

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Jeg ser at jeg ikke blir trodd, så jeg avslutter tråden. Det blir for vondt for meg. Dere dømmer meg og tror ikke på det jeg sier, alkkurat som behandleren min gjorde. Jeg vet hvordan jeg er sammen med andre, og jeg vet hvordan jeg var i terapirommet. 

Anonymkode: 627cb...966

Jeg tror på deg.

Anonymkode: c786e...18c

[AnonymBruker]

Jeg har tenkt på en ting.

Det min behandler prøvde å gjøre er kanskje å påpeke at han oppfattet min adferd som negativ (fordi han brydde seg om meg og ville gjøre meg obs på at jeg kanskkje ubevisst fremstår slik overfor også andre - altså korrigere meg slik en behandler skal gjøre slik at jeg hadde muligheten til å endte meg). 

Og så er det forskjell på å VÆRE  en negativ person og å oppføre seg negativt. Så selv om jeg oppfører meg negativt så betyr det ikke at jeg trenger å VÆRE en negativ person. 
 

Eller er jeg på bærtur?

Anonymkode: 627cb...966

[Glitter]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg har tenkt på en ting.

Det min behandler prøvde å gjøre er kanskje å påpeke at han oppfattet min adferd som negativ (fordi han brydde seg om meg og ville gjøre meg obs på at jeg kanskkje ubevisst fremstår slik overfor også andre - altså korrigere meg slik en behandler skal gjøre slik at jeg hadde muligheten til å endte meg). 

Og så er det forskjell på å VÆRE  en negativ person og å oppføre seg negativt. Så selv om jeg oppfører meg negativt så betyr det ikke at jeg trenger å VÆRE en negativ person. 
 

Eller er jeg på bærtur?

Anonymkode: 627cb...966

Føler kanskje du grubler veldig mye på dette her? Jeg tenker man er jo ikke enten det ene eller det andre. Du kan jo feks være en positiv person mot dine medmennesker, mens mot deg selv og eget følelsesliv så er du kanskje mer negativ?

[Vhanja]

Man er jo ikke bare positiv eller bare negativ. Man kan være negativ i enkelte situasjoner, det betyr ikke at man er negativ som person. Verden er ikke svart/hvitt og det er ikke vi mennesker heller.

Men det er bedre å være ærlig og ekte enn å skjule seg bak en positiv fasade.

[AnonymBruker]

Vhanja skrev (5 minutter siden):

Man er jo ikke bare positiv eller bare negativ. Man kan være negativ i enkelte situasjoner, det betyr ikke at man er negativ som person. Verden er ikke svart/hvitt og det er ikke vi mennesker heller.

Men det er bedre å være ærlig og ekte enn å skjule seg bak en positiv fasade.

Det finnes noen, jeg er en svart hvit tenker. Lever ok med det. 

Anonymkode: c786e...18c

[AnonymBruker]

Jeg vet at det fremstår som enten/eller. Enten en negativ person eller en positiv person. Men det er ikke det jeg mener. Jeg vet at finnes nyanser osv 

Anonymkode: 627cb...966

[Vhanja]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Det finnes noen, jeg er en svart hvit tenker. Lever ok med det. 

Anonymkode: c786e...18c

Selv om du tenker svart/hvitt så betyr ikke det at mennesker og verden generelt er det.

[AnonymBruker]

Vhanja skrev (15 minutter siden):

Selv om du tenker svart/hvitt så betyr ikke det at mennesker og verden generelt er det.

Joho hele jordkloden mars og Venus også

Anonymkode: c786e...18c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Jeg har tenkt på en ting.

Det min behandler prøvde å gjøre er kanskje å påpeke at han oppfattet min adferd som negativ (fordi han brydde seg om meg og ville gjøre meg obs på at jeg kanskkje ubevisst fremstår slik overfor også andre - altså korrigere meg slik en behandler skal gjøre slik at jeg hadde muligheten til å endte meg). 

Og så er det forskjell på å VÆRE  en negativ person og å oppføre seg negativt. Så selv om jeg oppfører meg negativt så betyr det ikke at jeg trenger å VÆRE en negativ person. 
 

Eller er jeg på bærtur?

Anonymkode: 627cb...966

Siden jeg har lært at jeg skal velge den positive   Varianten av en fortolkning velger jeg den. Jeg velger å tro på at jeg ikke er på bærtur

Anonymkode: 627cb...966