Ensomhet er like farlig som å røyke

[AnonymBruker]

https://www.nettavisen.no/ensomhet/helse/psykisk-helse/n-av-fire-foler-seg-ensomme-dette-er-ekspertenes-rad-for-veien-ut-av-ensomheten/s/5-95-551113
 

Etter pandemi og restriksjoner er det som skulle bli den store festsommeren her. Vi skal på sydenturer og festivaler, lange dager i parken og på stranda, på fester og på hytteturer.

Uten noen tanker om at vi trenger å begrense antallet personer vi er sammen med i løpet av en uke. 

– Det at mange gjør mye fete sosiale ting, gjør gjerne at de som er utenfor kjenner seg mer ensomme, påpeker Stavang.

Ensomhet er farlig. Det kan påvirke immunforsvaret, øke risikoen for hjertesykdom og redusere tiden du lever.

– Man sier ofte at ensomhet er like farlig som å røyke, sier psykologiprofessor Tilmann von Soest ved UiO.

Dessuten er det vondt.

Og det øker risikoen for psykisk sykdom som angst og depresjon.

- Det å være ensom over lengre tid kan ha store negative konsekvenser, og til og med helsemessige konsekvenser. Folk som er ensomme over lengre tid har en god del dårligere fysisk helse.

Og det er trolig flere grunner til at ensomhet er farlig for den fysiske helsen. En kan være at følelsen av ensomhet setter kroppen i en slags stressreaksjon, forklarer von Soest.

 

Anonymkode: eed7a...562

[kupton]

Heldigvis går det an å gjøre noe med både røyking og ensomhet :-)

[AnonymBruker]

kupton skrev (1 minutt siden):

Heldigvis går det an å gjøre noe med både røyking og ensomhet 🙂

Det er ikke alle som kan det. Men det er ikke du i stand til å forstå. 

Anonymkode: 9c223...703

[AnonymBruker]

kupton skrev (3 minutter siden):

Heldigvis går det an å gjøre noe med både røyking og ensomhet 🙂

Røyking kan man slutte med. Ikke lett å gjøre noe med ensomhet når man har autisme.

Anonymkode: eed7a...562

[Novalie]

Ensomhet er helt grusomt. Jeg er helt alene og forlatt. Er ikke noe flink i det sosiale

[AnonymBruker]

Novalie skrev (16 minutter siden):

Ensomhet er helt grusomt. Jeg er helt alene og forlatt. Er ikke noe flink i det sosiale

Minner om at det ikke er lov til å operere med flere brukere. 

Anonymkode: d01ec...b34

[Glitter]

Men folk kan ikke la være å gjøre sosiale ting for at vi som føler oss ensomme skal kjenne mindre på det. 

Det er ikke lett å gjøre noe med ensomhet, men jeg håper på å få det til i hvert fall. Jeg er ikke lagd slik at det blir verre for meg å se at andre er mindre ensom. Jeg blir verken mer eller mindre ensom av det. Men det er nå meg da.

Endret 22. juli 2022 av Glitter

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (47 minutter siden):

Det er ikke alle som kan det. Men det er ikke du i stand til å forstå. 

Anonymkode: 9c223...703

Det er nok flere som kan det som ikke gjør det, fordi det er skummelt og enklere å la være. 

Jeg skulle ønske flere folk tok ansvar over eget liv i stedet for å bli i offerrollen. 

Anonymkode: 6cf45...ecc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Det er nok flere som kan det som ikke gjør det, fordi det er skummelt og enklere å la være. 

Jeg skulle ønske flere folk tok ansvar over eget liv i stedet for å bli i offerrollen. 

Anonymkode: 6cf45...ecc

Hva folk gjør er vel avhengig av arv og miljø, tror jeg.

Begge deler får individet ikke gjort noe med.

Vi har ikke fri vilje.

Jeg antar at du prøver å endre miljøet gjennom å skamlegge de ensomme og insinuere at det er deres skyld for "flere" av dem (utrolig vag frase forøvrig), men kan fort ende motsatt når en legger for mye av skylden på individer blir de til slutt så skamfulle at det ikke er noen vei ut å se folk i øynene fordi en skammer seg så mye pga det de leste på dol og andre steder om at det er deres egen skyld at alt gikk galt.

Jeg tror ikke det er mangel på skamlegging som er problemet for de som faller utenfor i Norge, trolig gjør dette ting bare verre når det allerede er så mye skamlegging, noe å tenke over.

Men men.

Anonymkode: 098f2...ab3

[kupton]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det er ikke alle som kan det. Men det er ikke du i stand til å forstå. 

Anonymkode: 9c223...703

Nei, ikke alle. Men svært mange av de som klager over ensomhet. Men det krever ofte en del innsats. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Hva folk gjør er vel avhengig av arv og miljø, tror jeg.

Begge deler får individet ikke gjort noe med.

Vi har ikke fri vilje.

Jeg antar at du prøver å endre miljøet gjennom å skamlegge de ensomme og insinuere at det er deres skyld for "flere" av dem (utrolig vag frase forøvrig), men kan fort ende motsatt når en legger for mye av skylden på individer blir de til slutt så skamfulle at det ikke er noen vei ut å se folk i øynene fordi en skammer seg så mye pga det de leste på dol og andre steder om at det er deres egen skyld at alt gikk galt.

Jeg tror ikke det er mangel på skamlegging som er problemet for de som faller utenfor i Norge, trolig gjør dette ting bare verre når det allerede er så mye skamlegging, noe å tenke over.

Men men.

Anonymkode: 098f2...ab3

Det er ikke skam man ilegger noe ved å skrive det jeg gjør, det er ansvarsfølelse. Ta ansvar over eget liv og egne valg.

Anonymkode: 6cf45...ecc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det er nok flere som kan det som ikke gjør det, fordi det er skummelt og enklere å la være. 

Jeg skulle ønske flere folk tok ansvar over eget liv i stedet for å bli i offerrollen. 

Anonymkode: 6cf45...ecc

Mange har prøvd men får det ikke til. 

Anonymkode: eed7a...562

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Mange har prøvd men får det ikke til. 

Anonymkode: eed7a...562

Da må man prøve igjen. 

"A winner is just a loser who tried one more time"

Anonymkode: 6cf45...ecc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Da må man prøve igjen. 

Det kommer til et punkt hvor man forstår at det ikke nytter. 

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

"A winner is just a loser who tried one more time"

Anonymkode: 6cf45...ecc

Det er bare så dumt å komme med slik svada. 

Anonymkode: eed7a...562

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Det kommer til et punkt hvor man forstår at det ikke nytter. 

Det er bare så dumt å komme med slik svada. 

Anonymkode: eed7a...562

Eller man kan komme til et punkt hvor man ser at man må endre strategi. 

Det er selvsagt lov å gi opp. Men da bør man ta eierskap over det valget, ikke bare skylde på samfunnet og alle andre.

Anonymkode: 6cf45...ecc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Eller man kan komme til et punkt hvor man ser at man må endre strategi. 

Det er selvsagt lov å gi opp. Men da bør man ta eierskap over det valget, ikke bare skylde på samfunnet og alle andre.

Anonymkode: 6cf45...ecc

Man skylder ikke på andre, man skyldes på sykdommen sin.

Anonymkode: eed7a...562

[Gjest Vendi]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hva folk gjør er vel avhengig av arv og miljø, tror jeg.

Begge deler får individet ikke gjort noe med.

Vi har ikke fri vilje.

Arven (genene) kan vi ikke få gjort noe med, men miljøet kan man endre når man blir voksen. Tull at vi ikke har fri vilje, hva for deg til å mene det? Med vår frie vilje kan vi endre miljøet vi omgir oss med, og f.eks gå i terapi for den miljøpåvirkningen som evt skadet oss i oppveksten. Ingen er dømt til å ha det miserabel resten av livet selv om barndom/oppvekst var miserabel. Med vår frie vilje kan vi være i stand til å endre både oss selv og nåværende miljøpåvirkninger. 

Å tro noe annet er svært dystert og depressivt. Jeg tror ikke at "skjebnen" styrer annet enn genene. 

[AnonymBruker]

1 hour ago, Vendi said:

Arven (genene) kan vi ikke få gjort noe med, men miljøet kan man endre når man blir voksen. Tull at vi ikke har fri vilje, hva for deg til å mene det?

Mange som mener det, så det er ikke tull. Vi eksisterer i et deterministisk univers, altså alt som skjer er et resultat av foregående handlinger. Derfor er "fri vilje" en illusjon. Sånn er det bare.

 

Anonymkode: a3957...8ef

[UtakknemligDiva]

AnonymBruker skrev (21 timer siden):

Mange som mener det, så det er ikke tull. Vi eksisterer i et deterministisk univers, altså alt som skjer er et resultat av foregående handlinger. Derfor er "fri vilje" en illusjon. Sånn er det bare.

 

Anonymkode: a3957...8ef

Men foregående handlinger (først handlinger) er et resultat av fri vilje.

[AnonymBruker]

kupton skrev (På 22.7.2022 den 19.39):

Heldigvis går det an å gjøre noe med både røyking og ensomhet :-)

Jeg føler på en ensomhet hele tiden, selv når jeg er med familie/venner/andre. Hva kan jeg selv gjøre med det?

Anonymkode: 4fb8e...a83