Identitetskrise- hjelp. Har blitt alvorlig syk

[AnonymBruker]

hvordan bli til stedet her å nå? Derfor jeg er syk. Tenker tilbake i tid å på negative ting. Når jeg trente før så var jeg i nuet, jeg tenkte positive tanker! Hvordan skal jeg klare å trene når jeg bare tenker negativt? TS

Anonymkode: c750d...7d4

[AnonymBruker]

Nå spammer du bare forumet. Få deg en dagbok i stedet.

Anonymkode: 1de03...deb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (56 minutter siden):

hvordan bli til stedet her å nå? Derfor jeg er syk. Tenker tilbake i tid å på negative ting. Når jeg trente før så var jeg i nuet, jeg tenkte positive tanker! Hvordan skal jeg klare å trene når jeg bare tenker negativt? TS

Anonymkode: c750d...7d4

Dine problemer virker ikke særlig alvorlige som du hevder i overskriften

 

Anonymkode: f6ecc...e8b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Dine problemer virker ikke særlig alvorlige som du hevder i overskriften

 

Anonymkode: f6ecc...e8b

De er det, men problemet mitt er mest at jeg ikke klarer å tenke positivt å leve i nuet som før, derfor jeg har det så vanskelig nå , og det føles ut som det blir verre for hver dag. Jeg klarer ikke tenke positivt om venninnene mine eller noe. Hjelp

Anonymkode: c750d...7d4

[AnonymBruker]

Herregud hjelp. Hva skal jeg gjøre? Prøvde å ta squats nå men fikk det ikke til å det føltes helt annerledes ut enn før, klarte ikke bøye meg ned ordentlig som før. Så problemet her er at jeg ikke klarer å leve i nuet, som jeg har gjort hele livet mitt. Hva skal jeg gjøre med det? Har levd i nuet hele livet, nå klarer jeg det Plustelig ikke? 

Anonymkode: c750d...7d4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

hvordan bli til stedet her å nå? Derfor jeg er syk. Tenker tilbake i tid å på negative ting. Når jeg trente før så var jeg i nuet, jeg tenkte positive tanker! Hvordan skal jeg klare å trene når jeg bare tenker negativt? TS

Anonymkode: c750d...7d4

Hva med å skjerpe deg og slutte med dramatikken? Har du dramatiserende personlighetsforstyrrelse? 

Anonymkode: a8f03...d0f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Hva med å skjerpe deg og slutte med dramatikken? Har du dramatiserende personlighetsforstyrrelse? 

Anonymkode: a8f03...d0f

Nei, men jeg er på trening men er ikke til stedet! Bare stresser masse å sliter med pusten. Hva skal jeg gjøre? Jeg klarer ikke fokusere på meg selv å roe meg ned å være i nuet

Anonymkode: c750d...7d4

[Sommerblomsten9]

Har alltid vært til stedet i nuet før. Hele livet mitt! Nå er jeg plutselig ikke det! Er ikke til stedet her å nå , klarer ikke kjenne kroppen min, ikke når jeg gjør squats, savner da jeg faktisk kjente at jeg gjorde squats! I kroppen. Nå kjenner jeg det ikke engang. TS

[AnonymBruker]

Du øser deg bare opp når du spammer forumet med overdramatiske innlegg. Hvis dette virkelig er et problem for deg, søk hjelp. Ikke bare mas om det samme på et forum hvor vi ikke kan hjelpe deg uansett.

Anonymkode: 1de03...deb

[AnonymBruker]

Har veldig veldig mye angst pga tvangstankene nå! Dette går ikke

Anonymkode: c750d...7d4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Har veldig veldig mye angst pga tvangstankene nå! Dette går ikke

Anonymkode: c750d...7d4

Hva tenker du har størst sjanse for å hjelpe deg og gjøre deg bedre - ta kontakt med fastlegen på ny, gjerne ta med din mor eller ei venninne hvis det er bedre, eller bare fortsette å skrive dramatiske innlegg i tråden som vi likevel ikke kan hjelpe deg med?

Anonymkode: 1de03...deb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Hva tenker du har størst sjanse for å hjelpe deg og gjøre deg bedre - ta kontakt med fastlegen på ny, gjerne ta med din mor eller ei venninne hvis det er bedre, eller bare fortsette å skrive dramatiske innlegg i tråden som vi likevel ikke kan hjelpe deg med?

Anonymkode: 1de03...deb

Ta kontakt med fastlegen. Men det er tvangstankene/ handlingene som ødelegger!! Jeg klarer ikke leve med de lengre! Har fått masse angst nå plutselig pga begynte å tenke på ritualene og tvangshandlingene, gikk faktisk bra å trene for bare noen minutter siden. Hvor lenge skal tvangstanker og angst styre livet mitt😭 jeg har masse angst nå, hva skal jeg gjøre? Før jeg begynte å tenke på ritualene og tvangshandlingene så gikk alt greit, da klarte jeg faktisk å trene! Men de ødela alt! Angsten jeg har nå😭😭 hindrer meg i å trene. Den har kontroll over meg, jeg er en fange. Jeg klarer ikke mer nå , jeg bare gråter på trening nå og har masse angst å klarer ikke trene. Klarte å trene bare for noen minutter siden, men så begynte jeg å tenke på tvangshandlingene og nå er jeg full av angst!!

Anonymkode: c750d...7d4

[AnonymBruker]

Hvor lenge skal jeg godta at angsten har kontroll over kroppen min?? Den gjør skuldrene mine helt anspent, rister, skjelver, tung pust. TS

Anonymkode: c750d...7d4

[AnonymBruker]

Så mange dårlige tanker strømmer på. Først kom angsten, så kom de dårlige tankene igjen. De ble utløst av angsten. Nå klarer jeg ikke tenke positive minner, nå tenker jeg bare negativt og har masse dårlige tanker igjen! TS

Anonymkode: c750d...7d4

[AnonymBruker]

Det er de vonde tankene som gjør meg syke. TS

Anonymkode: c750d...7d4

[AnonymBruker]

Jeg blir dratt tilbake til fortiden. De vonde tankene går ikke bort. TS

Anonymkode: c750d...7d4

[AnonymBruker]

Jeg gir opp.

Anonymkode: 1de03...deb

[AnonymBruker]

Hva går tvangstankene dine ut på? 

Anonymkode: f6ecc...e8b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Hva går tvangstankene dine ut på? 

Anonymkode: f6ecc...e8b

At jeg har mistet meg selv, at jeg ikke er meg selv, at jeg er stygg, feit, og når jeg ikke gjør ritualene mine får jeg enda mer angst. TS

Anonymkode: c750d...7d4

[AnonymBruker]

Hva skal jeg gjøre? Har fått til å sove hver dag, men nå har jeg blitt dratt tilbake til ett vondt minne og er ikke til stedet i hodet i det hele tatt. Har masse angst. Hva skal jeg gjøre? TS

Anonymkode: c750d...7d4