Hjelp, nå går det for langt. Overtenkingen ødelegger livet mitt

[AnonymBruker]

Hei. Nå går det for langt, jeg klarer ikke mer!! Livet mitt blir hemmet. Det har aldri vært som nå! Kan jeg få fred i hodet😭😭 får ikke engang snakke med noen i tlf pga alt strømmer på, prøver å svare vennene mine men går ikke pga alle tankene!! Tenker at jeg ikke er meg selv , selv om jeg er det, tenker at jeg er stygg å feit, tenker at jeg ikke kan gå ut av døra pga jeg er så stygg, dette er jo ikke engang sant!😭😭 nå har det gått for langt. Har aldri vært som nå før, har alltid vært meg selv! Nå er jeg plutselig ikke meg selv, og overtenkningen  kommer også i forbindelse med ocden , overtenkingen gjør at jeg får angst og jeg får meg ikke ut pga det! Jeg klarer ikke mer, jeg vil bli meg selv!! Jeg overtenker og tenker at jeg ikke er meg selv! Og det stopper ikke! En kompis spør om hvorfor jeg bare sitter inne😭 og jeg vil egentlig møte han, men jeg bare overtenker å tenker at jeg ikke er meg selv!! Jeg ser ikke engang ut som meg selv med mine egne tanker å følelser 😭 jeg klarer ikke dette mere. Overtenkingen ødelegger meg. Noen tips?

Anonymkode: 6d2cb...c9f

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hei. Nå går det for langt, jeg klarer ikke mer!! Livet mitt blir hemmet. Det har aldri vært som nå! Kan jeg få fred i hodet😭😭 får ikke engang snakke med noen i tlf pga alt strømmer på, prøver å svare vennene mine men går ikke pga alle tankene!! Tenker at jeg ikke er meg selv , selv om jeg er det, tenker at jeg er stygg å feit, tenker at jeg ikke kan gå ut av døra pga jeg er så stygg, dette er jo ikke engang sant!😭😭 nå har det gått for langt. Har aldri vært som nå før, har alltid vært meg selv! Nå er jeg plutselig ikke meg selv, og overtenkningen  kommer også i forbindelse med ocden , overtenkingen gjør at jeg får angst og jeg får meg ikke ut pga det! Jeg klarer ikke mer, jeg vil bli meg selv!! Jeg overtenker og tenker at jeg ikke er meg selv! Og det stopper ikke! En kompis spør om hvorfor jeg bare sitter inne😭 og jeg vil egentlig møte han, men jeg bare overtenker å tenker at jeg ikke er meg selv!! Jeg ser ikke engang ut som meg selv med mine egne tanker å følelser 😭 jeg klarer ikke dette mere. Overtenkingen ødelegger meg. Noen tips?

Anonymkode: 6d2cb...c9f

Gå til lege med det. 

[AnonymBruker]

Jeg vet jeg ikke er feit , men jeg får masse negative tanker som sier at jeg ikke får ut, at jeg ikke fortjener å ute, slutt!!!! Kan hodet mitt slutte😭😭😭TS

Anonymkode: 6d2cb...c9f

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (Akkurat nå):

Gå til lege med det. 

Legen kommer bare til å si at det er irrasjonelle tanker som ikke er sanne, og det bare er tanker å ikke virkelighet. TS

Anonymkode: 6d2cb...c9f

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (1 minutt siden):

Gå til lege med det. 

Legen min vet jo at jeg er meg selv, men at det er jeg som knuser meg selv å ødelegger meg selv! Dette går ikke lengre😭😭 hvorfor tenker jeg at jeg ikke er meg selv når jeg egentlig er det?? TS

Anonymkode: 6d2cb...c9f

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Legen kommer bare til å si at det er irrasjonelle tanker som ikke er sanne, og det bare er tanker å ikke virkelighet. TS

Anonymkode: 6d2cb...c9f

Legen kan henvise deg til psykolog så du får hjelp med dette. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Legen min vet jo at jeg er meg selv, men at det er jeg som knuser meg selv å ødelegger meg selv! Dette går ikke lengre😭😭 hvorfor tenker jeg at jeg ikke er meg selv når jeg egentlig er det?? TS

Anonymkode: 6d2cb...c9f

Nå har det gått så langt at du høre psykotisk ut. Er du det?

Anonymkode: 490f4...261

[AnonymBruker]

Jeg roper hold kjeft til de!!  Men det går ikke!! Tankene sier at jeg er kjempe feit og ikke klarer noen ting, at jeg er stygg å feit!!! Men jeg er jo ikke det, har alltid vært en pen jente!! Men nå er jeg plutselig ikke det! Når man tenker at man ikke får sove, da får man jo ikke det! Så lurer på hva jeg skal gjøre angående det! At tankene tar over og at det føles ut som det er ekte! TS

Anonymkode: 6d2cb...c9f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Nå har det gått så langt at du høre psykotisk ut. Er du det?

Anonymkode: 490f4...261

Nei  TS

Anonymkode: 6d2cb...c9f

[AnonymBruker]

Det som er rart er jo at jeg egentlig ikke er feit, jeg har alltid vært en slank , var jo tynn bare for 2 dager siden, da jeg ikke overtenkte og ikke stresset, var meg selv da, tenkte ikke at jeg ikke var meg selv. Hvordan går det an at tanker kan gjøre at man blir helt forandra på 2 dager? Jeg trente jo på mandag, og var meg selv, så ut som meg selv å følte meg som meg selv, overtenkte ikke, tenkte ikke at jeg ikke var meg selv. Hvordan kan tanker gjøre at man er ute av stand til å gjøre noe? TS

Anonymkode: 6d2cb...c9f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Nå har det gått så langt at du høre psykotisk ut. Er du det?

Anonymkode: 490f4...261

Når jeg tenker på det, at jeg ikke tenker at jeg ikke er meg selv , skjønner jeg ikke engang hvorfor jeg tenker det? Det er komisk, jeg er jo meg selv, den jeg alltid har vært. Man kan ikke bare bli noen andre, man kan ikke bare miste seg selv. Så hvorfor tenker jeg sånn her?? TS

Anonymkode: 6d2cb...c9f

[AnonymBruker]

Det har aldri vært så ille som nå. Lege og psykolog kan jo ikke hjelpe meg med at jeg krisemaksimerer, grubler, overtenker at jeg ikke er meg selv å tanker som ikke er sanne?? Utad er jeg jo meg selv. Bare tankene som ødelegger. Det har aldri vært som nå før, fordi jeg vet jo at jeg er meg selv. Så hvorfor skal jeg ha sånne syke tanker som ikke er sanne? Det har faktisk aldri vært som nå før, har aldri tenkt sånn før. Det er irrasjonelle tanker som ikke er sanne?? Hva skal jeg gjøre? Dette går jo ikke lengre! TS

Anonymkode: 6d2cb...c9f

[AnonymBruker]

Hvorfor har du ikke kontaktet fastlegen ennå? 

Anonymkode: d9b29...296

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Hvorfor har du ikke kontaktet fastlegen ennå? 

Anonymkode: d9b29...296

Jeg skal dit imorgen. Men han kan jo ikke gjøre noe. Fordi han vet jo egentlig at jeg er meg selv. Andre folk ser jo på meg som jeg er meg selv, de ser ikke en annen person når de ser meg å snakker med meg , så sykt at jeg tenker sånn. Verste er at tanken ikke er sann, men jeg fortsetter å mate den. Tanken går ut på at jeg ikke er ei jente, at jeg er stygg, feit, ikke klarer noen ting, ikke får møte venner og familie. Og det verste er at det blir sannhet fordi jeg hører på tanken! Jeg klarer bare gi slipp på den å tenke på noe annet. Men tanken er jo ikke sann i det hele tatt. TS

Anonymkode: 6d2cb...c9f

[AnonymBruker]

Dette går ikke lengre. Jeg dreper meg selv ved å ha disse tankene! De forhindrer meg fra å leve det livet jeg vil, det livet jeg ønsker! Jeg vil ta tilbake tankene mine å leve livet mitt som før! Men hvordan? Venninnen mine skriver til meg, men jeg bare krisemaksimerer å overtenker, og tenker at jeg ikke klarer å møte de eller noe! Jeg klarer ikke dette her mer. Jeg vet at tanker kan bli sanne! TS

Anonymkode: 6d2cb...c9f

[AnonymBruker]

Herregud. Jeg ødelegger meg selv helt. Jeg klarer ikke å ta meg selv i nakken, og skjerpe meg, å slutte å tenke på den tanken! Jeg sitter å overtenker hele tiden nå, tanken er jo ikke engang sann! TS

Anonymkode: 6d2cb...c9f

[AnonymBruker]

Jeg klarer ikke være til stedet her å nå. Jeg bare overtenker!! Konstant

Anonymkode: 6d2cb...c9f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg vet at tanker kan bli sanne! TS

Da får du begynne å tenke fornuftige tanker da. At du er deg selv og at tankene ikke får deg til å bli en annen. Du velger selv hvilke tanker du vil mate deg med. 

Anonymkode: cf171...364

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Jeg skal dit imorgen. Men han kan jo ikke gjøre noe. Fordi han vet jo egentlig at jeg er meg selv. Andre folk ser jo på meg som jeg er meg selv, de ser ikke en annen person når de ser meg å snakker med meg , så sykt at jeg tenker sånn. Verste er at tanken ikke er sann, men jeg fortsetter å mate den. Tanken går ut på at jeg ikke er ei jente, at jeg er stygg, feit, ikke klarer noen ting, ikke får møte venner og familie. Og det verste er at det blir sannhet fordi jeg hører på tanken! Jeg klarer bare gi slipp på den å tenke på noe annet. Men tanken er jo ikke sann i det hele tatt. TS

Anonymkode: 6d2cb...c9f

Hva om du tar alt det du har skrevet på forumet i det siste (både i denne og i de andre trådene du har opprettett) og skriver det ut så fastlegen kan lese igjennom det? Jeg synes i alle fall det er lettere å uttrykke meg skriftlig.

Anonymkode: d9b29...296

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Da får du begynne å tenke fornuftige tanker da. At du er deg selv og at tankene ikke får deg til å bli en annen. Du velger selv hvilke tanker du vil mate deg med. 

Anonymkode: cf171...364

Er det jeg på en eller annen måte ikke får til! Og vet ikke hvorfor. Jeg mater meg bare med skumle negative tanker som gir meg angst å gjør meg redd! TS

Anonymkode: 6d2cb...c9f