Hvis man er redd for alt og blir lett paranoid

[Everybody]

Man tror at hvis man svarer på et innlegg på et forum så kan noen tolke det feil og komme hjem til deg og drepe deg, hvis man legger ut noe på facebook så kan politiet komme hjem til deg og arrestere deg. At man tror at fremmede på et forum vet hvem du er og hvor du bor. Hva kan det være et tegn på?

[kupton]

Det er psykose eller i hvert fall på grensen. 

[AnonymBruker]

Everybody skrev (2 timer siden):

Man tror at hvis man svarer på et innlegg på et forum så kan noen tolke det feil og komme hjem til deg og drepe deg, hvis man legger ut noe på facebook så kan politiet komme hjem til deg og arrestere deg. At man tror at fremmede på et forum vet hvem du er og hvor du bor. Hva kan det være et tegn på?

Jeg tenker at hvis du hadde vært helt sikker så hadde du ikke skrevet her inne. Så psykotisk er du neppe🙂

Anonymkode: 1987e...d48

[AnonymBruker]

Ikke psykose. Du har en sårbarhet og med den følger paranoide tanker. Har set sånn selv periodevis. Du er ung, og tankene spiser deg mer nå enn de vil gjøre når du blir eldre og vant med egne utfordringer og tankemønstre. Lær deg å si til deg selv at det ikke stemmer. Øv deg på å leve ned den lille usikkerheten paranoide tanker gir i perioder, innerst inne vet du hva som er rett. Mange har det sånn, ikke lag mer nummer ut av det enn det er. 

Anonymkode: af42e...62b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

. Øv deg på å leve ned den lille usikkerheten paranoide tanker gir i perioder, innerst inne vet du hva som er rett. 

Anonymkode: af42e...62b

Hvordan vet du den er liten? Jeg sliter med noe lignende og går med kraftig angst og tankekjør store deler av dagene. Selv om keg meste av tiden ikke er 100%  av tiden. Det tar krefter å gå mrd gnagende tvil og innskytende aggressiv mistanke.

Anonymkode: 6b0c7...016

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (42 minutter siden):

Hvordan vet du den er liten? Jeg sliter med noe lignende og går med kraftig angst og tankekjør store deler av dagene. Selv om keg meste av tiden ikke er 100%  av tiden. Det tar krefter å gå mrd gnagende tvil og innskytende aggressiv mistanke.

Anonymkode: 6b0c7...016

Man kan øve seg på å stå i ambivalens og vite at man er uheldig og strever med tankekjør og paranoia. Ts vet at tankene er paranoide og vet da hvilket svar som er det rette. Man kan velge å ikke la seg drukne og overdøve av paranoide tanker om man ikke er psykotisk og tankene tar helt overhånd slik at man virkelig ikke vet forskjell om virkelighet og vrangforestillinger. Og nei, det er ikke lett, det er en øvelsessak og som nevnt blir det enklere når man har gått noen år og runder med seg selv. Makten usikkerheten har avtar etter min erfaring med årene om du jobber for det.

Anonymkode: af42e...62b