Gå til innhold

Virker ap på tvangstanker?


stjernestøv

Anbefalte innlegg

Det er jo ikke automatiske negative tanker? Føler jeg diskuterer mye med meg selv i hodet, har masse tvangstanker. Hjelper kognitiv terapi da? Jeg vil jo ikke tenke de tankene, tenker stygt om folk jeg er glad i. Det er slitsomt, men ingen vet vel hva jeg tenker? Men i og med at jeg tror på tankens kraft er det litt skummelt, alt kan jo skje da. Hvorfor får jeg disse tankene? Det er jo ikke mine tanker på en måte, jeg sier jo imot dem. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...