Nyttårsforsett

[Fru2020]

Er det noen som har begynt å reflektere rundt det nye året? Ønsker om endringer i livet?

Jeg har satt som overskrift kroppen min. Jeg ønsker å ta bedre vare på den. Alt fra at jeg vil pynte meg mer til trening og mat.

Og så satser jeg på ingen innleggelser i 2023. Det tenker jeg faktisk er oppnåelig.

[stjernestøv]

Fru2020 skrev (5 minutter siden):

Er det noen som har begynt å reflektere rundt det nye året? Ønsker om endringer i livet?

Jeg har satt som overskrift kroppen min. Jeg ønsker å ta bedre vare på den. Alt fra at jeg vil pynte meg mer til trening og mat.

Og så satser jeg på ingen innleggelser i 2023. Det tenker jeg faktisk er oppnåelig.

Slanke meg og minke forbruket på norsk tipping. 

[Glitter]

Jeg liker egentlig ikke nyttårsforsett. Jeg liker å sette meg nye mål året rundt. 

Men jeg håper at 2023 vil være preget av mer stabilitet og færre innleggelser. Og ned 5 kg og edruelighet.  😛

[Kashmir-]

Jeg bør bli bedre på å gå turer hver dag. Har blitt mye bedre enn for noen måneder siden, men jeg bør ut på en ihvertfall liten tur hver dag. Og så må jeg begynne å skrive. Det er de to målene jeg har i 2023. 

[AnonymBruker]

 Få ned kolesterolet gjennom sunn mat og aktivitet. Bli mer gjestfri og invitere folk på besøk. Har lyst til å bry meg mer om andre og vise genuin interesse.  

Anonymkode: 3bbfe...ac4

[Nicklusheletida]

Jeg har ikke noe nyttårsforsett fordi jeg er så perfekt allerede 😉

Neida, fra spøk til alvor. Jeg tar med meg mine svakheter inn i det nye året. Et liv uten dem, vil ikke være noe liv for meg, så de skal få lov til å være med meg videre

[Lillemus]

Fru2020 skrev (På 29.12.2022 den 19.03):

Er det noen som har begynt å reflektere rundt det nye året? Ønsker om endringer i livet?

Jeg har satt som overskrift kroppen min. Jeg ønsker å ta bedre vare på den. Alt fra at jeg vil pynte meg mer til trening og mat.

Og så satser jeg på ingen innleggelser i 2023. Det tenker jeg faktisk er oppnåelig.

Njasj... Si det. Å være i regelmessig aktivitet?  

[Savannah]

Jeg har satt meg mål på jobben som jeg ikke kan forklare her.  Jeg skal reise og være fornøyd med livet.

[påskelilje]

Jeg har hatt et år der jeg har trent regelmessig, noe som har gitt meg mye positivt, både fysisk og mentalt. Så jeg tenker at jeg ønsker at den hverdagsrutinen fortsetter i det nye året.

Ellers ønsker jeg god helse og gode hverdager for meg selv, mannen, barna og våre gamle foreldre.

Et mer typisk nyttårsforsett: jeg vil lese flere bøker.

[emilie321]

Har ikke noe nyttårsforsett, men har lenge hatt planer om å få begynt å trene igjen på nyåret. Håper jeg får klarsignal på tirsdag. 

[AnonymBruker]

Drikke mindre.

Anonymkode: ec631...5c2

[Dorthe]

Jeg skal spise mindre. Har en tendens til å overspise når maten er god og jeg ikke har laget den selv. Det blir my fitnes pal noen uker til jeg har skrumpet magesekken litt. Skal satse på 1000-1200 kalorier om dagen. Så nå gjelder det å spise opp sjokoladen og marsipanen i skapet. 

[Gjest Vendi]

Svaret mitt må nok være at jeg bare fortsetter å kjempe de kampene jeg allerede gjør, både mot overvekt, sykdom og andre ting livet byr på av utfordringer.

 

Endret 31. desember 2022 av Vendi

[frosken]

emilie321 skrev (14 timer siden):

Har ikke noe nyttårsforsett, men har lenge hatt planer om å få begynt å trene igjen på nyåret. Håper jeg får klarsignal på tirsdag. 

Har du fått snakket med ortoped ennå?

[AnonymBruker]

Slutte å drikke kokka.

Anonymkode: 117bc...847

[AnonymBruker]

Her blir det noen hvite uker + søvnrestriksjon ved starten på nyåret, i samarbeid med legen. Ikke direkte et nyttårsforsett, men i hvert fall noen tiltak for å bedre livskvaliteten, som nok vil kreve en innsats.

Inspirert av tråden om medisiner mot søvnvansker som ISW opprettet for en tid tilbake, tok jeg nemlig kontakt med min fastlege, for å høre hva han foreslo mot mine innsovningsvansker, som har forverret seg den siste tiden. Legen var i utgangspunktet ikke særlig positivt innstilt til utprøving av medisinerer som førstevalg. Heller ikke til mitt daglige glass vin. Så da blir det altså strenge søvnrutiner og lite vin fremover. Ikke helt det jeg så for meg, men verdt et forsøk. 

Anonymkode: a3768...88f

[emilie321]

frosken skrev (54 minutter siden):

Har du fått snakket med ortoped ennå?

Nei, står på vent, men skal til en spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering til uka. Han er utdannet og har jobbet mange år på ortopedisk og skal visstnok være veldig flink (i følge fastlegen)  Kom raskere inn til han enn til ortopeden, så da ble det sånn. 

[frosken]

emilie321 skrev (6 minutter siden):

Nei, står på vent, men skal til en spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering til uka. Han er utdannet og har jobbet mange år på ortopedisk og skal visstnok være veldig flink (i følge fastlegen)  Kom raskere inn til han enn til ortopeden, så da ble det sånn. 

Det høres bra ut. Fysikalsk medisinerne tenker jo litt bredere enn bare kirurgi, så det kan godt være en fordel:-)

[cathlin]

Jeg må/skal begynne å trene . . . . . . . . . . må-skal-må-skal

[Marye]

Telle kalorier hver dag så jeg går nedi vekt