Trøtt

[Glitter]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Jeg sa til legen at jeg kunne ta B-12 sprøyter på på selv når jeg trengte det. Bortkastet tid å dra til legen kun for en injeksjon det kan settes selv. 

Anonymkode: 2e725...162

Skulle du sette sprøyte i setemuskelen selv? 

[Fru2020]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Det er jo et middel du tar for at fosteret ikke skal ha ryggmargsbrokk. Tror du det er nødvendig nå? 

Anonymkode: 2e725...162

Som jeg skrev så har nok Folat også andre roller i kroppen vår. Jeg har ikke satt meg inn i det.

Er legen som bestemmer hva jeg skal ha i multidosen og hun har bestemt Folat og D vitamin som tilskudd.

Men skal snakke med henne om dette. Kan jo være at det er symptom på noe annet enn det psykiske.

[AnonymBruker]

Glitter skrev (23 minutter siden):

Skulle du sette sprøyte i setemuskelen selv? 

Ja jeg foreslo det. 

Anonymkode: 2e725...162

[AnonymBruker]

Fru2020 skrev (7 minutter siden):

Som jeg skrev så har nok Folat også andre roller i kroppen vår. Jeg har ikke satt meg inn i det.

Er legen som bestemmer hva jeg skal ha i multidosen og hun har bestemt Folat og D vitamin som tilskudd.

Men skal snakke med henne om dette. Kan jo være at det er symptom på noe annet enn det psykiske.

Ok legen vet best for hvilke vitaminer du trenger. 

Anonymkode: 2e725...162

[Glitter]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Ja jeg foreslo det. 

Anonymkode: 2e725...162

Det er nok ikke så lett. Dessuten er det alltids en fare for at en treffer en blodåre. Skulle legekontoret stole på at du følger prosedyre med stikksted og aspirering? Hvis noe går galt hadde legekontoret vært i trøbbel. 

Endret 13. januar 2023 av Glitter

[AnonymBruker]

Glitter skrev (1 minutt siden):

Det er nok ikke så lett. Dessuten er det alltids en fare for at en treffer en blodåre. Skulle legekontoret stole på at du følger prosedyre med stikksted og aspirering? Hvis noe går galt hadde legekontoret vært i trøbbel. 

Klarer å snu meg 90 grader rundt.

så vanskelig er det ikke å strikke en sprøyte rett inn i huden. Over på 2 sek knapt det. Trenger ikke være hjerneforsker for det der. Det hadde jeg fint klare å gjøre selv. 

Anonymkode: 2e725...162

[Glitter]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Klarer å snu meg 90 grader rundt.

så vanskelig er det ikke å strikke en sprøyte rett inn i huden. Over på 2 sek knapt det. Trenger ikke være hjerneforsker for det der. Det hadde jeg fint klare å gjøre selv. 

Anonymkode: 2e725...162

Den skal i muskelen. 

[AnonymBruker]

Glitter skrev (Akkurat nå):

Den skal i muskelen. 

I musklene da. Samme det. Hadde klart det selv. 

Anonymkode: 2e725...162

[laban]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Det er jo et middel du tar for at fosteret ikke skal ha ryggmargsbrokk.

Folat er et B-vitamin. Det er spesielt viktig at gravide får nok av det i perioden da organene dannes. Men andre kan også trenge tilskudd, akkurat som man kan ha mangel på andre B-vitaminer.

[AnonymBruker]

Jeg er også mye trett og sliten. Jeg tror det mest kommer av fysisk sykdom hos meg. Jeg har en eller annen seropositiv revmatisk lidelse i tilegg tidlig schizofreni. Schizofreni gir dårlige exekutive funksjoner så det er veldig plagsomt når jeg har mye å gjøre , da jeg må forberede en forelders leilighetssalg. Vedkommende er på sykehjem etter ett alvorlig fall og er nesten pleiepasient. Jeg synes det er koselig å besøke han 2 ganger i uken men bussturene og gåingen tapper meg helt.

 

Anonymkode: 05596...d4b

[AnonymBruker]

I tillegg til schizofreni skulle dry stå. Den har jeg hatt lenge.

Anonymkode: 05596...d4b

[Eva Sofie]

Fru2020 skrev (På 13.1.2023 den 22.51):

Som jeg skrev så har nok Folat også andre roller i kroppen vår. Jeg har ikke satt meg inn i det.

Er legen som bestemmer hva jeg skal ha i multidosen og hun har bestemt Folat og D vitamin som tilskudd.

Men skal snakke med henne om dette. Kan jo være at det er symptom på noe annet enn det psykiske.

Selv har jeg gått på Follat i perioder, men blitt fulgt opp, fordi legen ikke ønsker at jeg skal gå på det for lenge av gangen (max 6-9 mnd.) og ev. starter opp igjen. Jeg tar også kalsiumtilskudd og et par til, som er forskrevet av helsepersonell - fororsaket av mageoperasjon og manglende ernæringsstatus over tid.

Jeg tenker det er klokt å få avklart vitaminstatus hos legen før en begynner med behandling - verken for lite eller for mye vitaminer er bra. Selv har jeg hatt D-vitaminstatus helt ned på 8 uten å merke noe, og samme nivå med feritin, så ikke alltid at lite med vitaminer har innvirkning - der er vi svært ulike.

Lite energi kan være fysisk, og dessverre kan det jo også være psykisk...   Se om du kan utelukke fysiske årsaker. Selv ble jeg utrolig tung i kroppen av Truxal når den var i høye doser...

[Thebutterfly]

stjernestøv skrev (På 13.1.2023 den 22.10):

Kjekt å se deg igjen  

🥰 alltid kjekt å se deg her inne og 

[stjernestøv]

Thebutterfly skrev (12 minutter siden):

🥰 alltid kjekt å se deg her inne og 

Takk for det  

[Fru2020]

Eva Sofie skrev (7 timer siden):

Selv ble jeg utrolig tung i kroppen av Truxal når den var i høye doser

Hvor høye doser snakker vi om da? Jeg går på 75 mg, men lurer litt på om det kanskje er Truxal som er synderen.

[Eva Sofie]

Fru2020 skrev (9 timer siden):

Hvor høye doser snakker vi om da? Jeg går på 75 mg, men lurer litt på om det kanskje er Truxal som er synderen.

Det er jo individuelt hva hver enkelt tåler og hvor raskt man metaboliserer medisinen. Jeg gikk på det høyeste i en betydelig høyere dose enn det du går på, og opplevde da kraftig hangover neste morgen. Truxal ble autoseponert pga. høy puls og blodtrykk, men jeg fikk starte opp på lavere dose et par år senere da en ikke fant en god nok erstatning - og Truxal viste seg å ikke være synderen. De siste årene, brukte jeg det som i følge FK er anbefalt mot søvn, men de siste månedene før den ble lagt på hylla, opplevde jeg en kraftig vedvarende trøtthet hele døgnet - samt at jeg sov 12-14 timer i døgnet på dosen. Hvorfor dette oppsto brått over natten, vet jeg ikke.

Jeg regner ikke med at dette er tilfelle hos deg, men tenk over - når opplevde du å bli mer trøtt? Hva skjedde i livet ditt da? Har noe blitt endret den siste tiden? Ikke at det trenger å ha noen sammenheng, men det kan være nyttig å tenke igjennom når noe endrer seg i oss uansett.

I første omgang kan du jo snakke med legen din om det kan være en idé å forsøke å trappe ned Truxal-dosen, og se om det gir noen effekt. Om det fører til betydelig dårligere søvn (over tid), er det ikke verre enn å øke dosen igjen, men i en overgangsperiode må en beregne å sove dårligere. Kanskje ikke gjøre medisinendringer om det samtidig skjer mye annet i livet ditt samtidig, men i en stabil fase... Dette vet legen din best, men det er min erfaring...

[Fru2020]

Eva Sofie skrev (12 timer siden):

Det er jo individuelt hva hver enkelt tåler og hvor raskt man metaboliserer medisinen. Jeg gikk på det høyeste i en betydelig høyere dose enn det du går på, og opplevde da kraftig hangover neste morgen. Truxal ble autoseponert pga. høy puls og blodtrykk, men jeg fikk starte opp på lavere dose et par år senere da en ikke fant en god nok erstatning - og Truxal viste seg å ikke være synderen. De siste årene, brukte jeg det som i følge FK er anbefalt mot søvn, men de siste månedene før den ble lagt på hylla, opplevde jeg en kraftig vedvarende trøtthet hele døgnet - samt at jeg sov 12-14 timer i døgnet på dosen. Hvorfor dette oppsto brått over natten, vet jeg ikke.

Jeg regner ikke med at dette er tilfelle hos deg, men tenk over - når opplevde du å bli mer trøtt? Hva skjedde i livet ditt da? Har noe blitt endret den siste tiden? Ikke at det trenger å ha noen sammenheng, men det kan være nyttig å tenke igjennom når noe endrer seg i oss uansett.

I første omgang kan du jo snakke med legen din om det kan være en idé å forsøke å trappe ned Truxal-dosen, og se om det gir noen effekt. Om det fører til betydelig dårligere søvn (over tid), er det ikke verre enn å øke dosen igjen, men i en overgangsperiode må en beregne å sove dårligere. Kanskje ikke gjøre medisinendringer om det samtidig skjer mye annet i livet ditt samtidig, men i en stabil fase... Dette vet legen din best, men det er min erfaring...

Endringen i forhold til søvn kom da jeg ble sykemeldt i 2017. Da sov jeg i snitt 16 timer i døgnet. Så kom 2018 og jeg sov ingenting. Fikk da masse medisiner for å sove på. På den tiden var jeg dypt deprimert så ikke lett å si hva som er hva. Søvnen har stabilisert seg på et snitt på tolv timer. De siste to-tre årene. Men jeg hatt hele tiden vært trøtt på dagen.

I går sov jeg fem timer på dagen, men det var jo logisk siden jeg hadde vært på to dagers møte. Men ellers sover jeg ikke på dagtid. Bare ligger med lukkede øyne.

Jeg var hos legen idag. Vi tok utvidede blodprøver rett før jul og alle så fine ut. Jeg mangler ingenting. Så vi ble enige om å redusere Truxal fra 75 til 50mg. Det gjorde jeg jo i sommer også å det fungerte en periode til jeg trappet ned ytterligere. Nå får jeg heller stå på femti en lengre periode.

 

[Eva Sofie]

Fru2020 skrev (18 timer siden):

Så vi ble enige om å redusere Truxal fra 75 til 50mg. Det gjorde jeg jo i sommer også å det fungerte en periode til jeg trappet ned ytterligere. Nå får jeg heller stå på femti en lengre periode.

 

Det er bra dere fant ut av noe. Får håpe det fungerer for deg. Du var jo en del mer aktiv i fjoråret bl.a. innen organisatorisk arbeid. Hvordan påvirket det søvnen å ha mer å holde på med i hverdagen? Merket du noe til det? Er du fremdeles aktiv innen det...?

Jeg hadde mulighet til å variere dosen litt selv, inntil en maksimum og minimum dose med Truxal på slutten. Jeg lot det overflødige ligge igjen i dosetten. Slik har jeg det i dag med flere behovsmedisiner som jeg selv administrerer, og det fungerer utmerket i mitt tilfelle. Det må jo hver enkelt finne ut av.