God tidlig morgen

[Kashmir-]

Og vil ønske alle her inne en best mulig dag ❤

Jeg har brukt natten til å skrive, og å tenke. Det er ikke ideelt å snu døgnet, men hadde noen dager her med angst som dukker opp iblant. Den kommer liksom alltid ut av det blå, men når den gir seg så blir jeg så energisk og lettet og glad, så da ble det til at jeg satt her og skrev i natt og hørte på gamle sanger. Moon river blant annet, en sang fra 1961. Det er så fin. Normalt hører jeg bare på rock og forholdvis av det tyngre slaget, men i natt var stemningen en annen. Ganske fin ja!

Håper dere får noen fine opplevelser i dag. Eller noen givende tanker. Eller gjør noe som gir et hyggelig piff! 

 

[ISW]

God morgen 😊

Jeg har begynt på lavkarbokosthold (som har en ganske stimulerende effekt i begynnelsen) samtidig som jeg er midt oppi en del ting på jobb. Resultatet var tre timer søvn i natt.

[påskelilje]

God morgen! Jeg skal i Blodbanken nå før jobb.  Fint å kunne bidra med det noen dager i året. Skall på koret i kveld . Tror det blir en lang og fin dag ⭐

[emilie321]

God morgen!  Først tenkte jeg at jeg ikke skulle svare. Er nemlig litt sur/sint og lei meg etter en kjip telefon i går kveld, men så snudde jeg. Kanskje jeg kan prøve å bli påvirket av deres positive svar...  og  tenke på at det faktisk er sunt å reagere når noen er kjipe med en. Så jeg ønsker alle en best mulig dag.

[cilie]

Jeg har også sovet maks 3 timer i natt som omtrent hver natt jeg skal prestere mye på jobb som er nesten hver dag. I tillegg har jeg smerter her og der og er skikkelig kvalm. Det går ikke mer snart. 
Ønsker dere andre en bedre dag da

[emilie321]

cilie skrev (2 minutter siden):

Jeg har også sovet maks 3 timer i natt som omtrent hver natt jeg skal prestere mye på jobb som er nesten hver dag. I tillegg har jeg smerter her og der og er skikkelig kvalm. Det går ikke mer snart. 
Ønsker dere andre en bedre dag da

Håper dagen din blir bedre en natten og starten på dagen har vært:-)

[AnonymBruker]

God morgen. Jeg våknet 05:30 av en venninne som lommeringte. Våknet 1 1,5 t før jeg treenige. 

Anonymkode: 20536...780

[UtakknemligDiva]

God morgen!

Jeg har fått nok søvn. Klokka var litt iver 1 sist jeg så på den. Som vanlig våkner jeg litt før klokka fordi jeg har ville drømmer. Så ringer sjefen (noe som skjer hver dag heldigvis) og spør om jeg kan jobbe i kveld😅 så, blir å slappe før jobb..

[UtakknemligDiva]

ISW skrev (3 timer siden):

God morgen 😊

Jeg har begynt på lavkarbokosthold (som har en ganske stimulerende effekt i begynnelsen) samtidig som jeg er midt oppi en del ting på jobb. Resultatet var tre timer søvn i natt.

Stimulerende?? Jeg trodde nå kanskje det var placebo når jeg prøvde… men er det virkelig det? Kan du forklare hvorfor det er det?   Jeg har sluttet å gå på dietter, siden det bare fører med seg ocd/Ortoreksi for min del..

[Lillemus]

90tallsbarn skrev (49 minutter siden):

Stimulerende?? Jeg trodde nå kanskje det var placebo når jeg prøvde… men er det virkelig det? Kan du forklare hvorfor det er det?   Jeg har sluttet å gå på dietter, siden det bare fører med seg ocd/Ortoreksi for min del..

Jeg har spist lavkarbo i 2 år til sommeren, men stimulerende er ikke et ord jeg forbinder med det.  Det funker kjempefint for meg, men passer nok ikke for alle. Det viktigste er å finne et kosthold som passer for seg.

[AnonymBruker]

Lillemus skrev (5 minutter siden):

Jeg har spist lavkarbo i 2 år til sommeren, men stimulerende er ikke et ord jeg forbinder med det.  Det funker kjempefint for meg, men passer nok ikke for alle. Det viktigste er å finne et kosthold som passer for seg.

Hvor hurtig går man ned i vekt på lavkarbo?

Anonymkode: 20536...780

[Lillemus]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Hvor hurtig går man ned i vekt på lavkarbo?

Anonymkode: 20536...780

Umulig å si. Om man er svært overvektig kan man gå ned raskt, er man normalvektig kan man bli stående stille på vekten, er man undervektig legger man på seg. Det er ikke en slankekur, men et vektregulerende kosthold.

[UtakknemligDiva]

Lillemus skrev (12 minutter siden):

Jeg har spist lavkarbo i 2 år til sommeren, men stimulerende er ikke et ord jeg forbinder med det.  Det funker kjempefint for meg, men passer nok ikke for alle. Det viktigste er å finne et kosthold som passer for seg.

Ja er det. Nå avsporer vi kanskje, ikke meningen. Men lavkarbo skal visst holde en mett lenger. Det stemmer nok. Jeg har bare funnet ut at jeg må ha ekstremt kraftig mat, type fisk og masse proteiner for å klare å holde meg i det minste i 4 timer på jobb uten å måtte spise. Risikerer jo å spy eller besvime om jeg lar det gå for lenge.. ganske irriterende 😛 

[AnonymBruker]

Lillemus skrev (4 minutter siden):

Umulig å si. Om man er svært overvektig kan man gå ned raskt, er man normalvektig kan man bli stående stille på vekten, er man undervektig legger man på seg. Det er ikke en slankekur, men et vektregulerende kosthold.

Da er det ikke en diett for meg.

Anonymkode: 20536...780

[UtakknemligDiva]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Hvor hurtig går man ned i vekt på lavkarbo?

Anonymkode: 20536...780

Min bror gikk på keto en stund. Fordi han ikke ville være fysisk aktiv. Du kan gå ned ganske fort. Men du kan få veldig hodepine i starten. Også er ulempen at du fort vil gå opp igjen om du begynner å spise normalt.

[Lillemus]

90tallsbarn skrev (38 minutter siden):

Ja er det. Nå avsporer vi kanskje, ikke meningen. Men lavkarbo skal visst holde en mett lenger. Det stemmer nok. Jeg har bare funnet ut at jeg må ha ekstremt kraftig mat, type fisk og masse proteiner for å klare å holde meg i det minste i 4 timer på jobb uten å måtte spise. Risikerer jo å spy eller besvime om jeg lar det gå for lenge.. ganske irriterende 😛 

Jeg er mett mye lengre på lavkarbo enn på vanlig karborik mat ja.  Fett og proteiner holder meg mett mye lengre enn karbohydrater.

[AnonymBruker]

90tallsbarn skrev (44 minutter siden):

Min bror gikk på keto en stund. Fordi han ikke ville være fysisk aktiv. Du kan gå ned ganske fort. Men du kan få veldig hodepine i starten. Også er ulempen at du fort vil gå opp igjen om du begynner å spise normalt.

Jeg tåler ikke fett i maten så jeg må på et diett uten fett. 

Anonymkode: 20536...780

[Glitter]

God morgen ja! Eller formiddag.

Jeg snudde også døgnet. Fikk ikke sove så stod opp, og da ble jeg våken til sånn 03-04. Så sovnet jeg og våknet kl 0930. Nå har jeg vært og kjøpt ei bukse og en genser til 600 kr også skal jeg til fysioterapeuten og så besøk. Men jeg er egentlig ganske trøtt jeg. Og jeg har mer lyst til å perle enn å dra på besøk. 

Får holde meg våken til i kveld så jeg får sove til normal tid.

Deilig at angsten din har lettet. Skjønner det føles skikkelig bra.

Endret 7. februar 2023 av Glitter

[Kashmir-]

emilie321 skrev (8 timer siden):

God morgen!  Først tenkte jeg at jeg ikke skulle svare. Er nemlig litt sur/sint og lei meg etter en kjip telefon i går kveld, men så snudde jeg. Kanskje jeg kan prøve å bli påvirket av deres positive svar...  og  tenke på at det faktisk er sunt å reagere når noen er kjipe med en. Så jeg ønsker alle en best mulig dag.

Så bra innstilling! 😊

[emilie321]

Kashmir skrev (1 time siden):

Så bra innstilling! 😊

Takk!    Må bare prøve å tenke positivt nå. Kan ikke bli deprimert i den situasjonen jeg er i.