Tenker på bilulykke hver gang jeg eller andre er ute å kjører

[AnonymBruker]

Får jeg besøk av moren min en dag feks så får jeg hele tiden tanker om at hun havner i en bilulykke på vei til meg. Samme om jeg skal sitte på i bil eller buss (har ikke førerkort selv). Eller om noen andre jeg kjenner kjører. Er veldig plagsomt. Er det noe en kan gjøre for å slutte å tenke slik?

Anonymkode: ea27d...bde

[AnonymBruker]

Om det er andre som kjører tar jeg også tiden og ser for meg hvor de er hen på veien.

Anonymkode: ea27d...bde

[Kashmir-]

Du kan sikkert leve med de tankene,  for de skaper jo bare ubehag en stund. Det er ikke særlig nyttig men farlig eller skadelig er det jo ikke. Vi takler vel ubehagelige tanker nå og da uten å måtte gjøre noe med det? Og kanskje hvis du avfinner deg med det, så mulig de modererer seg også? Tankene om tankene kan bli litt som angst for angsten, samme prinsipp 🙂

[AnonymBruker]

Kashmir skrev (2 timer siden):

Du kan sikkert leve med de tankene,  for de skaper jo bare ubehag en stund. Det er ikke særlig nyttig men farlig eller skadelig er det jo ikke. Vi takler vel ubehagelige tanker nå og da uten å måtte gjøre noe med det? Og kanskje hvis du avfinner deg med det, så mulig de modererer seg også? Tankene om tankene kan bli litt som angst for angsten, samme prinsipp 🙂

Takk for svar. Du har nok rett i at det bare er tanker man "må" leve med. Er kanskje ikke så mye å få gjort noe med. Har hatt de lenge også. 

Anonymkode: ea27d...bde