Jeg vet dette helt sikkert høres tullete ut men det er virkelig et stort og reelt problem for meg

[AnonymBruker]

Jeg er utrolig redd for edderkopper, selv de små. Tror nesten at jeg kunne klassifisert til å få diagnose - så ille er det. Saken er den at jeg er så redd for disse edderkoppene at jeg er redd for å støvsuge og vaske. Jeg klarer det jo, men med hjertet i halsen.

Så ja, hvordan kan jeg bli bedre på dette? Eksponeringsterapi? Hvordan klarer man få til eksponeringsterapi ift edderkopper egentlig? Fange en fra hagen man kan ha i ett glass tilgjengelig? Grøsser bare ved tanken... 

Anonymkode: 5cce6...65d

[Vhanja]

Har hørt at slike konkrete fobier kan løses, ofte temmelig kjapt, hos psykolog. 

Jeg har selv fobi mot edderkopper. Er verre med stankelbein, synes jeg, for de kan fly. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Jeg er utrolig redd for edderkopper, selv de små. Tror nesten at jeg kunne klassifisert til å få diagnose - så ille er det. Saken er den at jeg er så redd for disse edderkoppene at jeg er redd for å støvsuge og vaske. Jeg klarer det jo, men med hjertet i halsen.

Så ja, hvordan kan jeg bli bedre på dette? Eksponeringsterapi? Hvordan klarer man få til eksponeringsterapi ift edderkopper egentlig? Fange en fra hagen man kan ha i ett glass tilgjengelig? Grøsser bare ved tanken... 

Anonymkode: 5cce6...65d

Du er redd for edderkopper og så tør du ikke å vaske eller rydde? Ta på deg en heldekket drakt som beskytter hele kroppen mens du gjør husarbeid? På denne tiden er det mange edderkopper og kommer inn gjennom vinduer og dører. De liker seg godt om natten, da kryper de frem fra hulene sine. 

Anonymkode: adfef...a5a

[kupton]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Jeg er utrolig redd for edderkopper, selv de små. Tror nesten at jeg kunne klassifisert til å få diagnose - så ille er det. Saken er den at jeg er så redd for disse edderkoppene at jeg er redd for å støvsuge og vaske. Jeg klarer det jo, men med hjertet i halsen.

Så ja, hvordan kan jeg bli bedre på dette? Eksponeringsterapi? Hvordan klarer man få til eksponeringsterapi ift edderkopper egentlig? Fange en fra hagen man kan ha i ett glass tilgjengelig? Grøsser bare ved tanken... 

Anonymkode: 5cce6...65d

Dette er en såkalt enkel eller simpel fobi. Behandlingen for det er eksponering. Ingenting annet.

Det er behandlers oppgave å finne eksponeringsmuligheter. VR er også en mulighet.

[AnonymBruker]

Vhanja skrev (21 minutter siden):

Har hørt at slike konkrete fobier kan løses, ofte temmelig kjapt, hos psykolog. 

Jeg har selv fobi mot edderkopper. Er verre med stankelbein, synes jeg, for de kan fly. 

Tenk at man spiser edderkopper når man sover? De små altså.. har jeg hørt … 

Anonymkode: adfef...a5a

[Vhanja]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Tenk at man spiser edderkopper når man sover? De små altså.. har jeg hørt … 

Anonymkode: adfef...a5a

Det er for det meste tull.  

[Kashmir-]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Tenk at man spiser edderkopper når man sover? De små altså.. har jeg hørt … 

Anonymkode: adfef...a5a

Det er jo bare tull? Jeg har enda ikke sett en edderkopp som liker å krype på mennesker. Jeg tror de unngår fysisk kontakt med oss? 

Du er ikke alene om å være redd edderkopper HI. Søsteren min har helt panikk for dem, og hun hylte og sa at jeg måtte ta bort en. Den var så liten at jeg søren ikke så den på minst ett minutt 😄 og så var det jo den personen som ringte politiet da h*n var ute og kjørte fordi det var edderkopp i bilen! 

Det er en vanlig fobi, men fobier tar jeg på alvor. Det går an å få effektiv hjelp som du ser. 

[AnonymBruker]

Vhanja skrev (33 minutter siden):

Har hørt at slike konkrete fobier kan løses, ofte temmelig kjapt, hos psykolog. 

Jeg har selv fobi mot edderkopper. Er verre med stankelbein, synes jeg, for de kan fly. 

Ja, de er skikkelig fæle.

AnonymBruker skrev (30 minutter siden):

Du er redd for edderkopper og så tør du ikke å vaske eller rydde? Ta på deg en heldekket drakt som beskytter hele kroppen mens du gjør husarbeid? På denne tiden er det mange edderkopper og kommer inn gjennom vinduer og dører. De liker seg godt om natten, da kryper de frem fra hulene sine. 

Anonymkode: adfef...a5a

Ja, skulle gjerne hatt en slik drakt hehe. 

kupton skrev (26 minutter siden):

Dette er en såkalt enkel eller simpel fobi. Behandlingen for det er eksponering. Ingenting annet.

Det er behandlers oppgave å finne eksponeringsmuligheter. VR er også en mulighet.

Skjønner. Det er jo fint å vite at der er håp da. Men jeg går i behandling for så mye annet viktigere, har liksom ikke helt tid til å ta tak i akkurat dette. Hva er VR?

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Tenk at man spiser edderkopper når man sover? De små altså.. har jeg hørt … 

Anonymkode: adfef...a5a

Det har jeg også hørt... Nå som du minte meg på det spørs det om jeg får sove i kveld... 

Anonymkode: 5cce6...65d

[Gjest Hurja]

Jeg forstår deg veldig godt, ts. Jeg har det sånn med mus. Jeg får fullstendig panikk. 

[AnonymBruker]

Kashmir skrev (11 minutter siden):

Det er jo bare tull? Jeg har enda ikke sett en edderkopp som liker å krype på mennesker. Jeg tror de unngår fysisk kontakt med oss? 

Du er ikke alene om å være redd edderkopper HI. Søsteren min har helt panikk for dem, og hun hylte og sa at jeg måtte ta bort en. Den var så liten at jeg søren ikke så den på minst ett minutt 😄 og så var det jo den personen som ringte politiet da h*n var ute og kjørte fordi det var edderkopp i bilen! 

Det er en vanlig fobi, men fobier tar jeg på alvor. Det går an å få effektiv hjelp som du ser. 

At de som har søvn apnè som sover med munnen åpen de spiser flest i løpet av livet tror jeg, og de som har store nesebor.

Men edderkoppene når de blir redd så løper de fort og da havner de i magen, men de kommer jo ut igjen sikkert dagen etter når du har vært på do. 

Anonymkode: adfef...a5a

[Cesium]

Eksponering steg for steg. Starte med noe man synes er bare litt ubehagelig, helt til det ikke er like ubehagelig. Så trappe opp.

[Gjest Vendi]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

At de som har søvn apnè som sover med munnen åpen de spiser flest i løpet av livet tror jeg, og de som har store nesebor.

Men edderkoppene når de blir redd så løper de fort og da havner de i magen, men de kommer jo ut igjen sikkert dagen etter når du har vært på do. 

Anonymkode: adfef...a5a

Ja, helt sikkert... 😆🧐

Endret 21. mai 2023 av Vendi

[Gjest Vendi]

Syntes denne var søt

Endret 21. mai 2023 av Vendi