Eksponering hjelper ikke

[SoloSuper]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

Tenker umiddelbart Asperger. Det er et spekter, og noen er flinkere enn andre med de sosiale kodene. Hva scorer du på AQ-testen?

 

https://psychology-tools.com/test/autism-spectrum-quotient

Anonymkode: 988d3...315

25 av 50. Men mesteparten er fordi jeg ikke liker å være sosial.

[SoloSuper]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

 Ved asperger skal man også i tilegg til betydelige sosiale problemer ha veldig mange andre typer problemer som betydelig rigig atferd, stereotyp og repeterende atferd, vansker med blikkontakt, forandringer, lys og lyd for å nevne noe. 

Og med betydelig problemer menes at det skaper så store problemer i hverdagen at du ikke kan fungere normalt. 

Anonymkode: 7e49a...650

Eneste av disse jeg strever med er vel blikkontakt.

[FjellOgDalar]

Går du i noen form for behandling nå? Jeg har ikke kompetanse til å stille diagnoser, men tenker utredning for unnvikende/engstelig personlighetsforstyrrelse og/eller relasjonstraumer kunne være vel verdt det. Ta det eventuelt opp med behandler, eller snakk med fastlege om henvisning til utredning.

[SoloSuper]

Jeg har gått i behandling ved flere anledninger og vært innlagt noen ganger. Ikke i behandling per dags dato. Er relasjonstraumer en egen diagnose? Hvordan foregår en slik henvisningsprosess? Er det kun utredning og ikke ordinær terapi?

[FjellOgDalar]

Relasjonstraumer er så vidt jeg ikke vet en diagnose i seg selv, men det kan kanskje være en bakenforliggende årsak. 

[SoloSuper]

Jeg har definitivt relasjonstraumer. Følte meg ikke trygg sammen med noen mennesker i oppveksten, men prøvde å skjule det.

[cathlin]

SoloSuper skrev (På 23.5.2023 den 21.16):

Jeg savner ikke andre mennesker på et emosjonelt plan, men jeg har i bruddstykker kjent på hvordan det er å ha det fint med andre. Det skjer uhyre sjelden, men det føles veldig godt. Bedre enn noe annet vil jeg si.

Så selv om jeg isolert sett ikke lider av å ikke fungere sosialt eller savner vennskap ol. så merket jeg at det er mye jeg går glipp av. Det blir en tom og grå tilværelse. I tillegg er det velsig slitsomt fordi det gjør sosiale ting man må gjennomføre ekstremt slitsomt og tappende i stedet for noe ålreit. Hvilket er upraktisk. Har gått glipp av mye opplevelser og lærdom av det.

Så jeg vil gjerne endre på det om jeg kan. Både av overnevnte grunn og fordi det gir meg flere muligheter ift. jobb. Men jeg er i tvil om det er mulig for jeg har forsøkt mye.

Hyggelig å høre at du har hatt gode opplevelser med andre mennesker, selv om det bare er i bruddstykker. Jeg ville forsøkt å skaffe meg mer av det, selv om det tidvis byr deg i mot. Er det noe du liker å gjøre, finne noe du liker som kan gjøres sammen med andre. Noe lavterskel og enkelt der du ikke trenger å bidra med så mye i forhold til andre. Eller gå på cafe og observer hvordan mennesker spiller sammen. Noe sånt. Men med grunnlag i at det skal gi deg noe, for eksempel å lære eller ha det gøy eller ja, litt koffein, liksom. Ikke isoler deg inne hele tiden i alle fall. Oppsøk steder du slapper bedre av.