Sluttet på benzo - hvordan takle det?

[AnonymBruker]

Jeg har nettopp sluttet med to benzo som jeg brukte som beroligende/sovemedisin. Og jeg er veldig deprimert nå. Har angstlidelse, ptsd, unnvikende/engstelig pf. Kjenner på en veldig vond depresjon. Nå har jeg ingenting å dempe det vonde med, det er nesten som jeg sørger. Hvordan skal jeg nå klare å delta på ting som bursdager, turer, ja i det hele tatt gå ut? Føler meg ribbet til skinnet, er veldig trist. Noen her med lignende erfaringer? Gikk det over og hvordan taklet dere det? 

Anonymkode: 476f3...af1

[AnonymBruker]

Hvorfor sluttet du på benzo hvis du ikke er klar for det?

Anonymkode: e4767...502

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Hvorfor sluttet du på benzo hvis du ikke er klar for det?

Anonymkode: e4767...502

Det var ytre press, fordi jeg tok litt for mye en god del ganger og dummet meg ut. Sånn sett har jeg meg selv å takke. Jeg hadde klart å ikke ta mer enn jeg skulle, men pga press fra flere andre så følte jeg meg tvunget til å slutte. Nå sitter jeg her, og ser ingen mening med noe som helst lenger. Å gå ut er bare stress pga angsten. Det er ingen lyspunkter.

Anonymkode: 476f3...af1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Det var ytre press, fordi jeg tok litt for mye en god del ganger og dummet meg ut. Sånn sett har jeg meg selv å takke. Jeg hadde klart å ikke ta mer enn jeg skulle, men pga press fra flere andre så følte jeg meg tvunget til å slutte. Nå sitter jeg her, og ser ingen mening med noe som helst lenger. Å gå ut er bare stress pga angsten. Det er ingen lyspunkter.

Anonymkode: 476f3...af1

Kan du ta dette opp med behandler?

Anonymkode: e4767...502

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Kan du ta dette opp med behandler?

Anonymkode: e4767...502

Jeg har dessverre ingen behandler, fått avslag på hjelp. Eneste jeg har er psykisk helseteam, og i sommer bare unge vikarer...fastlegen er ny, og han er borte men tilbake over helga. 

Anonymkode: 476f3...af1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Jeg har dessverre ingen behandler, fått avslag på hjelp. Eneste jeg har er psykisk helseteam, og i sommer bare unge vikarer...fastlegen er ny, og han er borte men tilbake over helga. 

Anonymkode: 476f3...af1

Ta kontakt med fastlegen på mandag.

Anonymkode: e4767...502

[Cesium]

Min erfaring er at tiden hjelper på! Jeg har sluttet på benzo flere ganger, og det føles håpløst ut i begynnelsen. Etterhvert tenker jeg mindre og mindre på det, og min «normale» tilstand føles mer OK. 

[AnonymBruker]

Du må belage deg på to uker med ubehag. Men det går over. Hold ut. 

Anonymkode: 75945...4f9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Ta kontakt med fastlegen på mandag.

Anonymkode: e4767...502

Jeg har tatt kontakt, vet ikke helt hva jeg skal si. 

Anonymkode: 476f3...af1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Du må belage deg på to uker med ubehag. Men det går over. Hold ut. 

Anonymkode: 75945...4f9

Jeg sliter med å holde ut, men vet jeg bør det.

Anonymkode: 476f3...af1

[AnonymBruker]

Cesium skrev (2 timer siden):

Min erfaring er at tiden hjelper på! Jeg har sluttet på benzo flere ganger, og det føles håpløst ut i begynnelsen. Etterhvert tenker jeg mindre og mindre på det, og min «normale» tilstand føles mer OK. 

Jeg håper at depresjonen går over og at som med deg, så føles min normale tilstand ok. Tiden hjelper nok på, tror du har rett i det, selv om det føles håpløst nå.

Anonymkode: 476f3...af1