AnonymBruker Skrevet 5. august 2023 Del Skrevet 5. august 2023 Ved å gjøre aktiviteter som er positive og møte gode mennesker? Så ballen ligger hos oss og ikke hos hjelpeapparatet? Anonymkode: fe4c6...bfd 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/474367-kan-man-alltid-hjelpe-seg-selv-som-deprimert/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
kupton Skrevet 5. august 2023 Del Skrevet 5. august 2023 Nei, det kan man ikke alene. Men som et tillegg til annen behandling er det meget bra. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/474367-kan-man-alltid-hjelpe-seg-selv-som-deprimert/#findComment-4192187 Del på andre sider Flere delingsvalg…
FjellOgDalar Skrevet 5. august 2023 Del Skrevet 5. august 2023 Alvorlig depresjon trenger man profesjonell hjelp med (medisiner før man begynner i terapi. Når det er sagt, er du inne på noe viktig. Så langt det lar seg gjøre, er det mange tiltak man selv kan gjøre. Forsøke å få litt frisk luft/røre litt på seg, få i seg sun og næringsrik mat, ikke isolere seg. Samtidig må man ikke ta seg vann over hodet. Litt er bedre enn ingenting. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/474367-kan-man-alltid-hjelpe-seg-selv-som-deprimert/#findComment-4192188 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.