Sov ikke i natt og er ikke trett

[AnonymBruker]

Hvorfor fikk jeg ikke sove? Jeg bare lå der og sov ikke? Men jeg har ikke gjort noe som skulle gjøre det vanskelig å sove. Har ikke drukket kaffe eller noe slik. Vanligvis pleier jeg å være et vrak om jeg ikke sover, men er ikke særlig trett.

Anonymkode: 3677c...a3f

[Vhanja]

Det hender alle. Noen ganger får man bare ikke sove. Hvis det bare skjer innimellom eller noen dager så er det ikke så mye å bry seg om. Som regel retter det seg opp igjen av seg selv så lenge man ikke ødelegger døgnrytmen med å sove på dagtid. 

Det er heller ikke alltid jeg blir trett hvis jeg har èn dag med dårlig søvn, det varierer. 

Endret 22. september 2023 av Vhanja

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Hvorfor fikk jeg ikke sove? Jeg bare lå der og sov ikke? Men jeg har ikke gjort noe som skulle gjøre det vanskelig å sove. Har ikke drukket kaffe eller noe slik. Vanligvis pleier jeg å være et vrak om jeg ikke sover, men er ikke særlig trett.

Anonymkode: 3677c...a3f

ganske normalt, skjønner ikke helt hva det har på psyk forum å gjøre?

Anonymkode: 6721c...418

[ISW]

Før du problematiserer dette, så bør det gå noen dager. En natt med lite søvn er helt normalt. Men hvis det vedvarer over lang tid, så hadde jeg selvfølgelig tatt en tur til legen.