Hvor mange timer er du våken?

[AnonymBruker]

Hvor mange timer ca pleier du å være våken. Altså timene fra du våkner til du har sovnet. 

 

Anonymkode: f37b4...fd0

[AnonymBruker]

I utgangspunktet står jeg opp kl 06.45 og legger meg kl 22.30. Men i realiteten sover jeg 3 timer på dagtid også.

Anonymkode: bb1fc...d85

[Fru2020]

Jeg er våken mellom ti og fjorten timer. 

[Ikkeanonymnok]

Mellom 20 og 24 timer

[AnonymBruker]

Ca. 18-19 våkentimer i døgnet i ukene. I helgene tar jeg gjerne litt igjen og sover ca. 7-8 timer om jeg kan. 

Anonymkode: 924dd...a15

[AnonymBruker]

Har lært at vi bør ha minst 14-16 timer i våken og noenlunde aktiv tilstand før vi kan klare å sovne. Hos meg stemmer det veldig. Skjærer seg fort om jeg ligger frempå utover formiddagen i helgene og så skal sovne søndagsnatta igjen før ny arbeidsdag😣

Anonymkode: 56985...f6e

[Stikkelsbær]

Til daglig er jeg våken i 18 timer. Kan sove en time ekstra en sjelden gang.

[påskelilje]

Jeg er som regel våken fra 6.45 til midnatt. Så 17-18 timer.

[Kayia]

Som regel 24 timer minus 5-7 timer nattesøvn. På senhøsten må jeg trekke fra akutt dvale på sofaen i en time etter jobb i tillegg 😊

[erik123]

Jeg er våken 20 timer. Sover mellom 0200 og 0600. 

[Glitter]

16-17 timer. Er vanligvis våken mindre enn det. Slik det er nå blir jeg frynsete. Spesielt fordi dagen starter kl 0430. Hadde vært bedre om den startet 07. 

Endret 27. september 2023 av Glitter

[Marye]

Det har jeg ikke oversikt over

[anonymogforvirret]

For tiden sovner jeg som regel mellom 01 og 03 og våkner mellom 05 og 07. Så alt fra 18 til 22 timer. Veldig sjeldent bare 18.

[aa-k-j]

Vanligvis er jeg våken i 16 timer, men nå for tiden er jeg våken mellom 18 og 19 timer.