Dårlig dag. Våknet for 30 min siden og føler meg dritt, hvordan komme seg igjennom dagen på best mulig måte?

[AnonymBruker]

Jeg er litt nede psykisk nå for tiden, så jeg la meg i 21 tiden i går og våknet vel rundt kl 11 av at kommunen ringte fordi de skulle levere medisinene mine. Så la jeg meg på sofaen og våknet nå for 30 min siden. Har nå vært på butikken like ved her jeg bor og kjøpt middag og energidrikk som jeg spiser nå. Hva annet kan jeg gjøre for å komme meg igjennom dagen på best mulig måte? Har mest lyst til å bare legge meg og sove igjen...

Anonymkode: 98854...1cd

[XbellaX]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Jeg er litt nede psykisk nå for tiden, så jeg la meg i 21 tiden i går og våknet vel rundt kl 11 av at kommunen ringte fordi de skulle levere medisinene mine. Så la jeg meg på sofaen og våknet nå for 30 min siden. Har nå vært på butikken like ved her jeg bor og kjøpt middag og energidrikk som jeg spiser nå. Hva annet kan jeg gjøre for å komme meg igjennom dagen på best mulig måte? Har mest lyst til å bare legge meg og sove igjen...

Anonymkode: 98854...1cd

Vask badegulvet. Deretter gjør du ren dusjen. Lag middag (evt for i morgen), noe enkelt, men med næring. Så tar du kveld. Finn deg en serie/film. Da har du overlevd. Ikke tenk, bare gjør. Noen ganger kan helt konkrete små gjøremål være utmerket overlevelsesmedisin.

Endret 16. oktober 2023 av XbellaX

[AnonymBruker]

XbellaX skrev (1 minutt siden):

Vask badegulvet. Deretter gjør du ren dusjen. Lag middag (evt for i morgen), noe enkelt, men med næring. Så tar du kveld. Finn deg en serie/film. Da har du overlevd. Ikke tenk, bare gjør. Noen ganger kan helt konkrete små gjøremål være utmerket overlevelsesmedisin.

Takk! Skal gjøre det, leiligheten trenger virkelig en vask (og rydding osv sov) så det skal jeg gjøre. Er nok veldig bra å ha noe helt konkret å gjøre.

Anonymkode: 98854...1cd

[AnonymBruker]

Da har jeg fått vasket og ryddet litt 😊 Har håp for at det kan bli en ikke så værst dag.

Anonymkode: 98854...1cd