Går det ann å bestemme seg for å bli frisk av depresjonen og så blir man det?

[AnonymBruker]

Da mener jeg at man virkelig bestemmer seg for å kjempe og å sette hardt mot hardt? Jeg er så redd for at jeg gjør meg selv syk.

Anonymkode: 88c5f...e1e

[Everybody]

Nei, det må medisineres bort.

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (27 minutter siden):

Da mener jeg at man virkelig bestemmer seg for å kjempe og å sette hardt mot hardt? Jeg er så redd for at jeg gjør meg selv syk.

Anonymkode: 88c5f...e1e

Kommer an på hva depresjonen skyldes. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (36 minutter siden):

Da mener jeg at man virkelig bestemmer seg for å kjempe og å sette hardt mot hardt? Jeg er så redd for at jeg gjør meg selv syk.

Anonymkode: 88c5f...e1e

Ja hvis du har en "depresjon" med vilje så kan du vel bli frisk bare av å komme deg opp av senga, dusje og begynne i jobb. 

Anonymkode: 3799e...413

[kupton]

AnonymBruker skrev (38 minutter siden):

Da mener jeg at man virkelig bestemmer seg for å kjempe og å sette hardt mot hardt? Jeg er så redd for at jeg gjør meg selv syk.

Anonymkode: 88c5f...e1e

Nei, det går ikke an.

[Trinity80]

kupton skrev (43 minutter siden):

Nei, det går ikke an.

Når tar jeg en spansk én: hva om man er mild deprimert, tar seg sammen og pakker alt og flytter til et solfylt land og får all seretoninen man kan be om? Spiser annerledes, lever annerledes osv.

(Nå venter jeg på irettesettelse fra @kupton ✌️)

[Kashmir-]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ja hvis du har en "depresjon" med vilje så kan du vel bli frisk bare av å komme deg opp av senga, dusje og begynne i jobb. 

Anonymkode: 3799e...413

Husk at alle som er deprimerte ikke kun ligger i senga, lar være å dusje og er sykmeldte da. Jeg så noe lignende skrevet i en annen tråd også. Vi gjør,  eller lar være å gjøre ting, selv om diagnosen er den samme. 

[AnonymBruker]

Hvor langt ned vil du? Tror nok å kjempe for mye i mot vol føre en hakket lengre ned. 

Har man løpt så mye at man spyr, så blir man ikke bedre av å løpe enda mer.

Dum sammenligning, men var den som proppet opp.

Anonymkode: af500...010

[AnonymBruker]

Kashmir skrev (10 timer siden):

Husk at alle som er deprimerte ikke kun ligger i senga, lar være å dusje og er sykmeldte da. Jeg så noe lignende skrevet i en annen tråd også. Vi gjør,  eller lar være å gjøre ting, selv om diagnosen er den samme. 

Jeg ee sykmeldt og fungerer overhodet ikke men klarer ikke ligge i senga og hvile. Er overaktivert og stressa/angstete. Men fungerer ikke så gjør jo inhenting konstruktiv og ingenting interesserer meg og hodet virker ikke likevel 

Anonymkode: 51644...de7

[Kashmir-]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Jeg ee sykmeldt og fungerer overhodet ikke men klarer ikke ligge i senga og hvile. Er overaktivert og stressa/angstete. Men fungerer ikke så gjør jo inhenting konstruktiv og ingenting interesserer meg og hodet virker ikke likevel 

Anonymkode: 51644...de7

Ja, men jeg syns vi må være forsiktige med å lage stigma og forommer. En deprimert person kan både jobbe og være sosial, men knust innvendig. Det er litt viktig å vite at noen er sånn også. Ingenting er feil. Men mtp alle som "bare lurer" på om andre "egentlig" er syke eller psyke, så er det greit å ta med.. Tenkte jeg da. 

Endret 31. oktober 2023 av Kashmir

[Fru2020]

Nei, det har jeg ingen tro på at er mulig. I moderate og alvorlige former er vel medisiner nødvendig.

Men man kan gjøre det bedre for seg selv ved feks gå tur i sollys (før klokken ti var best fikk jeg beskjed om på sykehuset), ikke isolere seg, få nok søvn, spise riktig, og generelt gjøre ting som før gjorde en glad.

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (12 timer siden):

Når tar jeg en spansk én: hva om man er mild deprimert, tar seg sammen og pakker alt og flytter til et solfylt land og får all seretoninen man kan be om? Spiser annerledes, lever annerledes osv.

(Nå venter jeg på irettesettelse fra @kupton ✌️)

Helt ærlig, det hjelper meg, da går jeg i e  dvale. Planen er å flytte når de eldre i familie  ikke trenger så mye hjelp.

Dro til syden i sommer, helt ødelagt innvendig. Der fikk jeg en uke hvile. Var så klart deprimert, men ikke så ille som før jeg dro, og etter jeg kom hjem. Hadde ikke energi til å ringe hjem da, og det er sjeldent jeg ikke vil snakke med gubben, men  guri hvor godt det var å bare eksistere sammen med solen.

Nå sier i såfall mine behandlere at sol og varme gjør godt.

Anonymkode: af500...010

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Helt ærlig, det hjelper meg, da går jeg i e  dvale. Planen er å flytte når de eldre i familie  ikke trenger så mye hjelp.

Dro til syden i sommer, helt ødelagt innvendig. Der fikk jeg en uke hvile. Var så klart deprimert, men ikke så ille som før jeg dro, og etter jeg kom hjem. Hadde ikke energi til å ringe hjem da, og det er sjeldent jeg ikke vil snakke med gubben, men  guri hvor godt det var å bare eksistere sammen med solen.

Nå sier i såfall mine behandlere at sol og varme gjør godt.

Anonymkode: af500...010

Ja jeg tror virkelig positiv endring i livssituasjon hjelper på MILD depresjon. Takk for at du deler. 

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (2 minutter siden):

Ja jeg tror virkelig positiv endring i livssituasjon hjelper på MILD depresjon. Takk for at du deler. 

Hadde moderat depresjon. 

Anonymkode: af500...010

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (43 minutter siden):

Hadde moderat depresjon. 

Anonymkode: af500...010

Jeg er bare forsiktig med å mene noe der. For vet at moderat type kan spenne over ganske mye i bredden. Men om du hadde god erfaring, så er jeg veldig glad for det!

Men det var derfor jeg også skrev om at det er grunnen til depresjonen som avgjør om det man gjør selv hjelper i lengden.

Endret 31. oktober 2023 av Trinity80

[AnonymBruker]

Er også sykemeldt. Klarte å gjennomføre en del ting da jeg hadde barna forrige uke. Men det er å ta seg enormt sammen og kun fokusere på deres behov. Hvis jeg kan velge ligger jeg i senga men sover ikke. Det er ikke det at jeg er trøtt hele tiden men ser ikke vitsen med å være oppe om jeg ikke må. Går ikke på butikken for egen del eller ut med søppel osv. Men må hente og bringe unger denne uken også. Pappaen føler seg ikke bra. Skal gå knask eller knep i nå i kveld men føler veldig ubehag og stress for min egen del og er engstelig for at barna ikke får det fint som har gledet seg.

Jeg tror ikke jeg kan tenke meg ut av dette. Er tvunget til å møte andre mennesker og opprettholde aktivitet på et visst nivå men det er helt ufrivillig og har ikke hjulpet i det hele tatt. 

 

Anonymkode: b5aa4...80e