Lite energi og fort sliten

[lavender]

Stormwind skrev (11 minutter siden):

I disse tider med en del mindre sollys, så øker produksjonen av melatonin i kroppen. Dette gjør oss døsige og at vi ønsker å sove mye. 

Melatonin produksjonen reduseres når vi er ute i dagslys. slik at å være ute i dagslys i deler av dagen er anbefalt. 

Åja, det visste jeg ikke, men det gir jo mening. Jeg får forsøke gå litt lengre turer de dagene jeg ikke jobber.