Hypomani

[Kashmir-]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Jeg er sykmeldt og uten funksjon nå.. på lenge.. låst seg. Så veit ikke hva det er. Men mest disse symptomene som plager meg. Også hvis det skyldes angst så er det en slags ubrytelig sirkel 😜

Anonymkode: 43a4c...3ca

Det føles kanskje mer ubrytelig enn sirkelen faktisk er? At du fller det sånn er jo reelt og også forståelig, men det trenger ikke være fakta. 

Hva gjør du som kan hjelpe? Eller er du helt rådvill? 

Og sikkert et irriterende spørsmål, og da beklager jeg! Men får du i deg mat og nok væske?  Det kan bety litt i det minste. En start et sted. 

[AnonymBruker]

Kashmir skrev (2 minutter siden):

Det føles kanskje mer ubrytelig enn sirkelen faktisk er? At du fller det sånn er jo reelt og også forståelig, men det trenger ikke være fakta. 

Hva gjør du som kan hjelpe? Eller er du helt rådvill? 

Og sikkert et irriterende spørsmål, og da beklager jeg! Men får du i deg mat og nok væske?  Det kan bety litt i det minste. En start et sted. 

Det gjør jeg. Håper du har rett i at det ikke er ubrytelig. 
men så ekkelt å ikke ha noe ro fokus eller konsentrasjon. Hodet føles så «raskt» på en måte 

Anonymkode: 43a4c...3ca

[AnonymBruker]

Tips til hvordan få tilbake den roen, frakobla oppmerksomheten, konsentrasjonen og fokuset? Og evnen til å ta ting inn?
 

kan til en viss grad tvinge meg til å konsentrere meg om noe men det krever så mye og hodet fungerer ikke som normslt, og jeg klarer ikke å bare sitte å tenke på inhenting eller ro/frakobla oppmerksomhet. Samtidig som jeg ikke føler jeg tenker på noe spesielt.. 

det samme skjer om jeg feks går tur eller gjør noe praktisk, da er jeg ikke tilstede på en måte men heller ikke avslappa/frakobla

Anonymkode: 43a4c...3ca

[AnonymBruker]

Hva er hypomani da? Kan det ligne på stresss/angst og desperasjon?

eller må det være positiv energi?

hva skjer om jeg endelig får litt bedre humør da? Er det hypomani med en gang liksom?

Anonymkode: 43a4c...3ca

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Hva er hypomani da? Kan det ligne på stresss/angst og desperasjon?

eller må det være positiv energi?

hva skjer om jeg endelig får litt bedre humør da? Er det hypomani med en gang liksom?

Anonymkode: 43a4c...3ca

Kan svare utfra meg selv, hypomani kan ikke forveksles med depresjon, angst eller stress. Man føler seg energisk, har høyere selvfølelse, tenker mindre eller som meg, ingenting om konsekvenser, lite søvn, har ikke behov for det, bedre å vaske og ommøblere enn å sove. Føler meg lykkelig rett og slett, en lykke større enn alt annet.

Bedre humør er bedre humør, man er ikke manisk fordi man har godt humør. 

Jeg er på vei opp( prøver å stoppe det altså) her er det vasking hele natten, dansing med musikk på hodetelefoner for å ikke vekke mannen. Sitter å shopper ting jeg ikke trenger, glemmer jeg har shoppet det og shopper det enda en gang. Og veldig lite søvn. Men er et sted der jeg vet at dette er ikke slik man skal være, selv om jeg vil være der. Så her går det litt sobril om dagen, men håper det er ferdig før uken er ferdig, fordi jeg misliker sterkt å gå på røde trekantmedisin.

Anonymkode: be990...fde

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (29 minutter siden):

Kan svare utfra meg selv, hypomani kan ikke forveksles med depresjon, angst eller stress. Man føler seg energisk, har høyere selvfølelse, tenker mindre eller som meg, ingenting om konsekvenser, lite søvn, har ikke behov for det, bedre å vaske og ommøblere enn å sove. Føler meg lykkelig rett og slett, en lykke større enn alt annet.

Bedre humør er bedre humør, man er ikke manisk fordi man har godt humør. 

Jeg er på vei opp( prøver å stoppe det altså) her er det vasking hele natten, dansing med musikk på hodetelefoner for å ikke vekke mannen. Sitter å shopper ting jeg ikke trenger, glemmer jeg har shoppet det og shopper det enda en gang. Og veldig lite søvn. Men er et sted der jeg vet at dette er ikke slik man skal være, selv om jeg vil være der. Så her går det litt sobril om dagen, men håper det er ferdig før uken er ferdig, fordi jeg misliker sterkt å gå på røde trekantmedisin.

Anonymkode: be990...fde

Høres ikke likt ut nei. Men passer med å «Du kan da snakke fort, bli rastløs og skifte raskt fra en aktivitet til en annen.»

Anonymkode: 43a4c...3ca

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Høres ikke likt ut nei. Men passer med å «Du kan da snakke fort, bli rastløs og skifte raskt fra en aktivitet til en annen.»

Anonymkode: 43a4c...3ca

Ja, men du må nok ha fler enn 1 ting før man kan være i nærheten av hypomani.

Jeg vil egentlig ikke si rastløs for meg, men energisk, energisk er positivt, rastløs negativ. 

Rastløs på meg er vel moderat til mild depresjon, vil bare det skal gå over, bli ferdig, drit lei.

Men alle opplever ting forskjellig.

Anonymkode: be990...fde

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Ja, men du må nok ha fler enn 1 ting før man kan være i nærheten av hypomani.

Jeg vil egentlig ikke si rastløs for meg, men energisk, energisk er positivt, rastløs negativ. 

Rastløs på meg er vel moderat til mild depresjon, vil bare det skal gå over, bli ferdig, drit lei.

Men alle opplever ting forskjellig.

Anonymkode: be990...fde

Ja jeg tenker jo at de tre beskrivelsene jeg limte inn der likegjerne kan være stress angst depresjon.. en overaktivert tilstand som ikke er god. Ukonsentrert og redd liksom

Anonymkode: 43a4c...3ca