Er så irritabel om dagen

[Gjest Vendi]

Har sånn irritabel følelse inni meg, blandet med gi f.. holdning. Litt bitterhet og tristhet også. Og rastløshet. Og litt sinne. Begynte i går. 

Pleier absolutt ikke å ha det sånn. Jeg er positiv og blid til vanlig, og jeg har inntrykk av at folk liker meg. Ingenting spesielt har hendt, så dette er nok "kjemisk". 

Men lurer på om andre har sånne dager i blant? Lurer på hvor vanlig det er. Svaret på det vil jo gjøre at jeg kommer nærmere en forståelse av meg selv. Kanskje er det helt normalt. 

[Glitter]

Jeg har også vært irritert I går og I dag. Vet ikke helt hvorfor, men tror kanskje jeg er sliten? 

Er du sliten? 

[Gjest Vendi]

Glitter skrev (2 minutter siden):

Jeg har også vært irritert I går og I dag. Vet ikke helt hvorfor, men tror kanskje jeg er sliten? 

Er du sliten? 

Er ikke spesielt sliten. 

Håper du får det bedre snart 🙂

[Glitter]

Solstrim skrev (1 minutt siden):

Er ikke spesielt sliten. 

Håper du får det bedre snart 🙂

Ok. Vet ikke selv om det er fordi jeg er sliten da jeg ikke nødvendigvis blir sånn her irritert av det, men det er bare jeg som har lett etter årsaker. Føler meg lei. 

Takk. Håper du også får det bedre.

[AnonymBruker]

Vinterdepresjon er på full gang her. 

Anonymkode: 6849d...069

[Gjest Vendi]

Glitter skrev (8 minutter siden):

Ok. Vet ikke selv om det er fordi jeg er sliten da jeg ikke nødvendigvis blir sånn her irritert av det, men det er bare jeg som har lett etter årsaker. Føler meg lei. 

Takk. Håper du også får det bedre.

Takk for det

Ja, lei er jeg også. 

[Gjest Vendi]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Vinterdepresjon er på full gang her. 

Anonymkode: 6849d...069

Leit å høre. Jeg føler meg ikke deprimert.

Håper du får god hjelp med depresjonen. 

[Kashmir-]

Ja, jeg har dager hvor jeg er irritert. Jeg kan heller ikke forklare hvorfor. Det er bare irritetende det også- å ikke vite grunnen. Og jeg gidder ikke sitte å gruble over hvorfor. Men jeg har funnet en you tuber som er en redning : Daniel Boland. 

Jeg kjenner meg så igjen i irritasjonen og sarkasmen hans, og uttrykkene. Nå snakker jo han om kjente mennesker da, så der er jeg litt ambilavent, men det er sånn jeg reagerer i 99% av tilfellene selv uten å ytre det noe sted- men det er den irritasjonen og sarkasmen hans som healer 100%. 

 

[Gjest Vendi]

Kashmir skrev (1 minutt siden):

Ja, jeg har dager hvor jeg er irritert. Jeg kan heller ikke forklare hvorfor. Det er bare irritetende det også- å ikke vite grunnen. Og jeg gidder ikke sitte å gruble over hvorfor. Men jeg har funnet en you tuber som er en redning : Daniel Boland. 

Jeg kjenner meg så igjen i irritasjonen og sarkasmen hans, og uttrykkene. Nå snakker jo han om kjente mennesker da, så der er jeg litt ambilavent, men det er sånn jeg reagerer i 99% av tilfellene selv uten å ytre det noe sted- men det er den irritasjonen og sarkasmen hans som healer 100%. 

 

Takk for at du deler 🙂

[AnonymBruker]

Ja. I senere tid legger jeg merker til at jeg er sånn noen uker i forkant av dyppunktet for depresjon. Har også dårlig søvn og noen andre tegn. Men irritabilitet er vel det jeg selv kan se endrer mest av hvordan jeg opptrer. Kan miste besinnelsen og skjelle ut folk. Klarer ikke unngå det fordi det kjennes helt legitimt der og da. Men når jeg har roet meg kommer skyld og skam. Hvis jeg kjenner personen vil jeg si unnskyld. Er det fremmede håper jeg bare de ikke finner ut av hvem jeg er. Har krangel eller disput med flere mennesker nå. Hvis man skal analysere hvert enkelt tilfelle føler jeg det er riktig det jeg sier, men antall tilfeller får meg til å stusse slik at det sår tvil i om argumentene mine er vanntette allikevel. Beklager lang tekst. Klarer ikke la være. Det er her jeg ventilerer. 

Kanskje du kan ta en test på depresjon hos legen eller forklare for psykolog. Kanskje du trenger AD eller opptrapping? 

Anonymkode: c4e3b...1c8

[Gjest Vendi]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Ja. I senere tid legger jeg merker til at jeg er sånn noen uker i forkant av dyppunktet for depresjon. Har også dårlig søvn og noen andre tegn. Men irritabilitet er vel det jeg selv kan se endrer mest av hvordan jeg opptrer. Kan miste besinnelsen og skjelle ut folk. Klarer ikke unngå det fordi det kjennes helt legitimt der og da. Men når jeg har roet meg kommer skyld og skam. Hvis jeg kjenner personen vil jeg si unnskyld. Er det fremmede håper jeg bare de ikke finner ut av hvem jeg er. Har krangel eller disput med flere mennesker nå. Hvis man skal analysere hvert enkelt tilfelle føler jeg det er riktig det jeg sier, men antall tilfeller får meg til å stusse slik at det sår tvil i om argumentene mine er vanntette allikevel. Beklager lang tekst. Klarer ikke la være. Det er her jeg ventilerer. 

Kanskje du kan ta en test på depresjon hos legen eller forklare for psykolog. Kanskje du trenger AD eller opptrapping? 

Anonymkode: c4e3b...1c8

Takk for ditt bidrag. Leit å høre at det går utover andre uskyldige når du har det sånn. Får du noen behandling for hissigheten din? 

Jeg er under stadig "kontroll" på DPS, så kommer til å ta det opp neste time hvis ikke det gir seg. Jeg kommer aldri i klammeri med noen da. Kan diskutere litt med mannen i blant, men det anser jeg som normalt

Endret 3. november 2023 av Solstrim

[AnonymBruker]

Solstrim skrev (2 minutter siden):

Takk for ditt bidrag. Leit å høre at det går utover andre uskyldige når du har det sånn. Får du noen behandling for hissigheten din? 

Jeg er under stadig "kontroll" på DPS, så kommer til å ta det opp neste time hvis ikke det gir seg. 

Nei. Har hatt generelle samtaler på dps. Men går ikke dit for tiden. 

Det er bra du har disse kontrollpunktene men kanskje verdt å nevne eksplisitt neste gang men hvordan er din irritabilitet utttrykk om ikke slik som hos meg? Du irriterer deg men holder det inni deg? Det kalles kanskje god selvregulering. 

Anonymkode: c4e3b...1c8

[Gjest Vendi]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Nei. Har hatt generelle samtaler på dps. Men går ikke dit for tiden. 

Det er bra du har disse kontrollpunktene men kanskje verdt å nevne eksplisitt neste gang men hvordan er din irritabilitet utttrykk om ikke slik som hos meg? Du irriterer deg men holder det inni deg? Det kalles kanskje god selvregulering. 

Anonymkode: c4e3b...1c8

Ja, jeg har god selvregulering. 

[Riverblue]

Solstrim skrev (21 timer siden):

Har sånn irritabel følelse inni meg, blandet med gi f.. holdning. Litt bitterhet og tristhet også. Og rastløshet. Og litt sinne. Begynte i går. 

Pleier absolutt ikke å ha det sånn. Jeg er positiv og blid til vanlig, og jeg har inntrykk av at folk liker meg. Ingenting spesielt har hendt, så dette er nok "kjemisk". 

Men lurer på om andre har sånne dager i blant? Lurer på hvor vanlig det er. Svaret på det vil jo gjøre at jeg kommer nærmere en forståelse av meg selv. Kanskje er det helt normalt. 

Jeg også opplever dette i perioder. Bare våkner slik. Ganske frustrerende da det går utover familien også. Prøver jo å skjerpe meg ,men det kan bli en sterk følelse å kontrollere. Blir ikke sint sint, men at alt irriter meg og slike ting du beskriver.