Seponerte Alimemazin i går kveld; årvåken store deler av natten

[AnonymBruker]

Men sov litt også. Hvordan var det for deg å slutte på sovemedisin? Jeg lå 2, 5 timer før jeg sovnet inn..

Anonymkode: ebf8c...0a9

[kupton]

Dette er som forventet.

En kan ikke forvente å sove perfekt verken første, andre eller tredje natt.

[AnonymBruker]

Har ikke sluttet men byttet. Brukte de 4 jeg kunne ta iflg anvisning fra lege. Etter 4 timer i senga sov jeg fortsatt ikke. Til slutt ga jeg opp og ofret en av de 2 pillene jeg hadde igjen fra det jeg slutter på. Våknet etter 5 timer igjen.

Hvorfor skal du slutte (frivillig?) hvis det er noe som virker for deg? 

Anonymkode: a3458...453

[AnonymBruker]

kupton skrev (17 minutter siden):

Dette er som forventet.

En kan ikke forvente å sove perfekt verken første, andre eller tredje natt.

Var bare litt nysgjerrig på hvordan andre opplevde det. Forventer lav søvnkvalitet minst den første uken (som du skrev i mitt forrige innlegg).

Anonymkode: ebf8c...0a9

[lavender]

Jeg sov dårlig omtrentlig den første uka før det begynte å gå tilbake til normalen alle gangene jeg sluttet.

[Eva Sofie]

Jeg har valgt å seponere Atarax helt (annen type antihistamin) etter noe nedtrapping, fordi jeg måtte opp i såpass høye doser til sist at jeg ønsker å kunne få ned toleransen igjen. Nå har jeg vært uten Atarax i 8-9 dager. 

 

Min erfaring er som @kupton sier, at søvnen har vært dårligere. Når jeg har vært innstilt på det disse dagene, har det vært helt OK å gjennomgå. Jeg sover nå relativt greit, men har hatt noen netter de siste dagene hvor søvnen absolutt ikke har vært god eller helt fraværende.

 

Min plan er jo å starte på Atarax igjen, fordi årsaken til søvnvanskene er til stede fremdeles, men det har vært en god erfaring å se at jeg klarer å fungere relativt greit uten.

 

Og ikke meningen å kuppe tråden, men kan jeg jeg få spørre kupton hvor lenge jeg må gå uten Atarax før jeg kan starte på den igjen, hvor lang tid det tar før  toleransen for medisinen har gått ned? Jeg gikk på 3/4 av maksimal dose ift. Felleskatalogen  

[kupton]

Jeg mener at en uke skal være nok. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 5.11.2023 den 9.51):

Har ikke sluttet men byttet. Brukte de 4 jeg kunne ta iflg anvisning fra lege. Etter 4 timer i senga sov jeg fortsatt ikke. Til slutt ga jeg opp og ofret en av de 2 pillene jeg hadde igjen fra det jeg slutter på. Våknet etter 5 timer igjen.

Hvorfor skal du slutte (frivillig?) hvis det er noe som virker for deg? 

Anonymkode: a3458...453

Fordi jeg gå på minst mulig medisiner.

Anonymkode: ebf8c...0a9

[ISW]

Riktig bruk av antihistaminer er en kunst.

Noe av utfordringen er at de aller fleste (1.generasjons) antihistaminer gjør ett eller annet annet enn å være antihistaminer, når dosen øker. Dette kan være antikolinerge effekter, men også antiadrenalin, antiserotonin, antidopamin, osv - effekter. 

Det er generelt viktig å vite hva man konkret sliter med. Om man har en ren insomni eller om denne er sekundær til en annen psykisk lidelse. I førstnevnte tilfelle er det egentlig slik at "less is more" når det gjelder antihistaminer (forutsatt at man ikke har hatt en tilvenning) og for egen del bryter jeg bare en liten flis av en Zonat (eller annen medisin med virkestoffet doksylamin) som for det første er ganske lavpotent, men dernest er det virkelig ikke mange milligram jeg bruker. Og det holder i massevis for søvn, når jeg en gang i blant bruker det. Poenget er at dosen ikke trenger å være så stor at "ett eller annet annet" med medisinen får effekt. Dette "noe annet" kan være gunstig eller uheldig, alt ettersom hva du lider eller ikke lider av.

De som bruker antihistaminer i store doser og har effekt av det, over lang tid (altså etter man er vel tilvendt antihistamineffekten), har gjerne effekt av "noe annet" med medisinen. Ofte kan dette være lurt å rendyrke denne effekten da, slik at man slipper å bruke en medisin med hovedeffekt som egentlig ikke virker mer.

 

Endret 6. november 2023 av ISW