Generalisert angst

[AnonymBruker]

Hvordan kommer dette til utrykk?

Jeg lurer på om det jeg har. Er ikke bekymra for alle mulige ting, så er ikke sånn angst (skulle ønske jeg var det, foe da hadde jeg klart å koble meg på verden), Men en følelse av at noe har satt seg fast i meg og blitt meg: bare alltid tilstedeværende kribling i hodet, tinnitus, rar følelse i kroppen, uro.. vansker  med konsentrasjon og tenking (også når jeg bevisst prøver), mangel på følelser engasjement og interesser. Litt uvirkelighetsfølelse / depersonalisering. Akkurat som jeg ikke har mental kapasitet til noe. Er ikke koblet på, mer koblet fra.
Kan dette være generalisert angst? Angst for symptomene og egen tilstand?

 

Er det kroppen/hjernen som er i overlevelsesmodus av en eller annen grunn og dermed bare er slik og ikke har kapasitet til andre ting? Og hvorfor klarer jeg ikke «tvinge meg» til avleding isåfall?

Anonymkode: 13fd4...a93

[AnonymBruker]

Hos meg er det en knipetang i magen som alltid er på. Nå har jeg bedrevet såpass mye eksponeringsterapi i mange år, og levd med det i flere tiår, derfor blitt vant med det. Stopper ikke hjernen min fra å fungere. Jeg vet redselen min ikke er reel og at jeg skaper mye av den selv.

Fått så mye panikkanfall fordi jeg har eksponert meg for alt, siden jeg har generalisert, så vet vi ikke hvorfor den er der, regner med den alltid vil være der. 

Får hysteri i ny å ned, som når psykriater har ferie 1 uke, jeg ser plutselig at jeg "bare" har medisiner for 14 dager, da ringer jeg dps for å være litt hysterisk ang medisiner, og de fikser jo resepter da. Varer i 15 min, og jeg blir dritflau når det går over. Det skal jeg jobbe med hos psykolog fremover tenker jeg.

Men den stopper meg ikke fra å leve et godt liv den angsten lengre.

Så høres jo teit ut, man må bli venn med angsten sin.

Men er vel ikke de gode historiene du vil høre, men om folk som føler det samme.

 

Anonymkode: e1163...4e6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Hos meg er det en knipetang i magen som alltid er på. Nå har jeg bedrevet såpass mye eksponeringsterapi i mange år, og levd med det i flere tiår, derfor blitt vant med det. Stopper ikke hjernen min fra å fungere. Jeg vet redselen min ikke er reel og at jeg skaper mye av den selv.

Fått så mye panikkanfall fordi jeg har eksponert meg for alt, siden jeg har generalisert, så vet vi ikke hvorfor den er der, regner med den alltid vil være der. 

Får hysteri i ny å ned, som når psykriater har ferie 1 uke, jeg ser plutselig at jeg "bare" har medisiner for 14 dager, da ringer jeg dps for å være litt hysterisk ang medisiner, og de fikser jo resepter da. Varer i 15 min, og jeg blir dritflau når det går over. Det skal jeg jobbe med hos psykolog fremover tenker jeg.

Men den stopper meg ikke fra å leve et godt liv den angsten lengre.

Så høres jo teit ut, man må bli venn med angsten sin.

Men er vel ikke de gode historiene du vil høre, men om folk som føler det samme.

 

Anonymkode: e1163...4e6

Ja nei, jeg bare skjønner ikke om det er dette jeg har. For føler jo som sagt ikke en redsel eller frykt for noe på den måten, er bare symtpomer. Som jeg lurer på om kan være generalisert angst (men kansje knytta til symptomene i seg selv), men alltid tilstedeværende 

Anonymkode: 13fd4...a93

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Hos meg er det en knipetang i magen som alltid er på. Nå har jeg bedrevet såpass mye eksponeringsterapi i mange år, og levd med det i flere tiår, derfor blitt vant med det. Stopper ikke hjernen min fra å fungere. Jeg vet redselen min ikke er reel og at jeg skaper mye av den selv.

Fått så mye panikkanfall fordi jeg har eksponert meg for alt, siden jeg har generalisert, så vet vi ikke hvorfor den er der, regner med den alltid vil være der. 

Får hysteri i ny å ned, som når psykriater har ferie 1 uke, jeg ser plutselig at jeg "bare" har medisiner for 14 dager, da ringer jeg dps for å være litt hysterisk ang medisiner, og de fikser jo resepter da. Varer i 15 min, og jeg blir dritflau når det går over. Det skal jeg jobbe med hos psykolog fremover tenker jeg.

Men den stopper meg ikke fra å leve et godt liv den angsten lengre.

Så høres jo teit ut, man må bli venn med angsten sin.

Men er vel ikke de gode historiene du vil høre, men om folk som føler det samme.

 

Anonymkode: e1163...4e6

Har ikke alltid hatt det slik

Anonymkode: 13fd4...a93

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Har ikke alltid hatt det slik

Anonymkode: 13fd4...a93

Finner dette på nett, kan det ha noe for seg, er det annet enn angst?

Angst og andre psykiske problemer

Dersom du har en angstlidelse, har du sannsynligvis også depresjon eller andre psykiske problemer. Omtrent ni av ti personer med angstlidelse har andre mentale problemer en eller annen gang i løpet av livet.

Anonymkode: e1163...4e6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Finner dette på nett, kan det ha noe for seg, er det annet enn angst?

Angst og andre psykiske problemer

Dersom du har en angstlidelse, har du sannsynligvis også depresjon eller andre psykiske problemer. Omtrent ni av ti personer med angstlidelse har andre mentale problemer en eller annen gang i løpet av livet.

Anonymkode: e1163...4e6

Legene mener jeg har angst, men skjønner det ikke helt utfra symptomene så derfor jeg spør her.

Anonymkode: 13fd4...a93

[AnonymBruker]

Angst for angsten..

Anonymkode: 13fd4...a93