Innleggelse og paranoide tanker

[AnonymBruker]

Jeg er innlagt på et sted som jeg egentlig trives veldig godt. Det er bare det at jeg har vært under nedtrapping av antidepressiva en periode og nå trapper jeg opp på en annen antidepressiva. Så det har jo blitt en forverring. Men jeg er så paranoid. Tror at alt handler om meg og at hele innleggelsen er test. Dette gjør at jeg egentlig ikke har så mye tillit til de som er her for tiden og jeg sliter med å uttrykke hvor paranoid jeg faktisk er og hvor mye det påvirker meg her inne. Selv om jeg innerst inne vet jeg er paranoid kommer frykten for at det skal være sant og ødelegger.. Får veldig destruktive tanker av å ha det sånn. Har dere noen gode råd til en paranoid overtenker?🙈 

Anonymkode: 2df2d...504

[lavender]

Kan du skrive ned det du skriver her og vise til behandler? Vet det nok kan være vanskelig å være så ærlig i den situasjonen du er i men om du klarer det hadde det nok vært til mye hjelp for behandleren din og personalet.

[AnonymBruker]

Er du innlagt på tvang? 

Anonymkode: bf797...377

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (31 minutter siden):

Jeg er innlagt på et sted som jeg egentlig trives veldig godt. Det er bare det at jeg har vært under nedtrapping av antidepressiva en periode og nå trapper jeg opp på en annen antidepressiva. Så det har jo blitt en forverring. Men jeg er så paranoid. Tror at alt handler om meg og at hele innleggelsen er test. Dette gjør at jeg egentlig ikke har så mye tillit til de som er her for tiden og jeg sliter med å uttrykke hvor paranoid jeg faktisk er og hvor mye det påvirker meg her inne. Selv om jeg innerst inne vet jeg er paranoid kommer frykten for at det skal være sant og ødelegger.. Får veldig destruktive tanker av å ha det sånn. Har dere noen gode råd til en paranoid overtenker?🙈 

Anonymkode: 2df2d...504

Mitt tips er å bare sjekke om du har rett eller ikke. Noen ganger kan jeg føle meg observert og tenke at det kan finnes bittesmå kameraer der jeg bor. Da sjekker jeg bare en gang til, skrur av deksler og diverse, sjekker, og som egentlig forventet er det ingenting der. Da har jeg faktasjekket og det er bare de samme stedene jeg føler det på hver gang, så er ikke mye jobb. 

Kanskje det hjelper å spørre behandler hva konkret mål er for innleggelsen er og sette spørsmålstegn ved de tingene som får deg til å føle at det er en test uten å si "jeg føler at dette er en test!" 😄 hvis det gir mening. Altså sjekke opp i de tingene som skaper usikkerhet for deg. Sjekke om det er noe monster i skapet eller ikke, uten at noen vet om det eller ser det.

Anonymkode: 131b5...584

[kupton]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Har dere noen gode råd til en paranoid overtenker?

1. Vis dette innlegget til behandler. 2. Be behandler vurdere om du bør få antipsykotika.