Å komme ut av depresjon krever knallhard egeninnsats

[AnonymBruker]

Og man må klare det alene med litt hjelp fra behandler pluss medisiner? Jeg har vært deprimert I over 2 år og lurer på hva i det huleste jeg gjør feil fordi jeg ikke blir bedre (blitt litt bedre etter ECT). Bp2.

Anonymkode: 55f33...fc3

[AnonymBruker]

For de fleste går den jo over av seg selv.

Men nå sist, ga jeg egentlig opp og regnet med jeg skulle være slik. Men det gikk over da også.

Er vel mer at det tar den tiden det tar innimellom også. Hvor lenge kan være veldig individuelt. Og om man har rett medisiner vet man jo heller ikke. Er prøv og feil metoden på de.

Midt i det er ikke håp det som er lettest å finne. Det gjør ikke ting bedre kan man si. Men man må jo bare prøve å komme seg opp av senga, ut av huset, litt etter litt.

 

Anonymkode: 51c88...259

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

For de fleste går den jo over av seg selv.

Men nå sist, ga jeg egentlig opp og regnet med jeg skulle være slik. Men det gikk over da også.

Er vel mer at det tar den tiden det tar innimellom også. Hvor lenge kan være veldig individuelt. Og om man har rett medisiner vet man jo heller ikke. Er prøv og feil metoden på de.

Midt i det er ikke håp det som er lettest å finne. Det gjør ikke ting bedre kan man si. Men man må jo bare prøve å komme seg opp av senga, ut av huset, litt etter litt.

 

Anonymkode: 51c88...259

Hvordan merket du at depresjonen lettet?

Anonymkode: 55f33...fc3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hvordan merket du at depresjonen lettet?

Anonymkode: 55f33...fc3

Blir lettere i hode. Ting blir lettere bare. Også er den borte etter kort tid.

Anonymkode: 51c88...259

[Emoji]

Har du forsøkt Wellbutrin?

[AnonymBruker]

Emoji skrev (Akkurat nå):

Har du forsøkt Wellbutrin?

Nei, det har jeg ikke. Kanskje det hadde vært noe?

Anonymkode: 55f33...fc3

[Emoji]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Nei, det har jeg ikke. Kanskje det hadde vært noe?

Anonymkode: 55f33...fc3

Da Wellbutrin ble lagt til Lamictal’en ble jeg raskt frisk.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 9.11.2023 den 17.09):

For de fleste går den jo over av seg selv.

Men nå sist, ga jeg egentlig opp og regnet med jeg skulle være slik. Men det gikk over da også.

Er vel mer at det tar den tiden det tar innimellom også. Hvor lenge kan være veldig individuelt. Og om man har rett medisiner vet man jo heller ikke. Er prøv og feil metoden på de.

Midt i det er ikke håp det som er lettest å finne. Det gjør ikke ting bedre kan man si. Men man må jo bare prøve å komme seg opp av senga, ut av huset, litt etter litt.

 

Anonymkode: 51c88...259

Kan angst også gå over? Når det er snakk om kraftig angst som reaksjon på noe? En slags krise? Altså ikke angst knytta til noe spesifikt 

Anonymkode: d55a7...fd1

[AnonymBruker]

Emoji skrev (39 minutter siden):

Da Wellbutrin ble lagt til Lamictal’en ble jeg raskt frisk.

Takk for tips.

Anonymkode: 55f33...fc3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Kan angst også gå over? Når det er snakk om kraftig angst som reaksjon på noe? En slags krise? Altså ikke angst knytta til noe spesifikt 

Anonymkode: d55a7...fd1

Angst som kommer av annet går over med det andre, i såfall for meg.

Annen angst kan man jobbe med å bli kvitt, i veldig mange tilfeller. 

 

Anonymkode: 51c88...259

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Angst som kommer av annet går over med det andre, i såfall for meg.

Annen angst kan man jobbe med å bli kvitt, i veldig mange tilfeller. 

 

Anonymkode: 51c88...259

Men hva da når angsten man får i seg selv vanskeliggjør å komme tilbake til vanliggjenge — slik at angsten kan gå over? Eller vil som regel tiden i seg selv gjøre at slikt roer seg og gradvis går over? Uten at man jobber noe spesifikt med det? Jeg har opplevd å få kraftig angst pga krise (og angstopplevelsen i seg selv er jo også en krisesituasjon), men vanskelig å jobbe med slik angst som ikke er knytta til noe annet spesielt (feks sosial angst eller klaustrofobi eller sånne type ting)

Anonymkode: d55a7...fd1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Men hva da når angsten man får i seg selv vanskeliggjør å komme tilbake til vanliggjenge — slik at angsten kan gå over? Eller vil som regel tiden i seg selv gjøre at slikt roer seg og gradvis går over? Uten at man jobber noe spesifikt med det? Jeg har opplevd å få kraftig angst pga krise (og angstopplevelsen i seg selv er jo også en krisesituasjon), men vanskelig å jobbe med slik angst som ikke er knytta til noe annet spesielt (feks sosial angst eller klaustrofobi eller sånne type ting)

Anonymkode: d55a7...fd1

Har angsten oppstått av en ting, så burde den jo gå i remisjon når det er over. Men uansett så kan man ikke la angsten stoppe noe man gjør. Angst for angsten er jo "lett" godta angsten ikke er farlig. Tar tid, men løsningen er jo der.

 

Anonymkode: 51c88...259

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (50 minutter siden):

Har angsten oppstått av en ting, så burde den jo gå i remisjon når det er over. Men uansett så kan man ikke la angsten stoppe noe man gjør. Angst for angsten er jo "lett" godta angsten ikke er farlig. Tar tid, men løsningen er jo der.

 

Anonymkode: 51c88...259

Angst for angsten er absolutt en ting, jeg syns ikke det er lett når det er så voldsomt og altoverskyggende med alt det innebærer. Men håper du ha rett i at det roer seg med tiden

Anonymkode: d55a7...fd1