Er gråt bra?

[aa-k-j]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jøss høres drøyt ut

Anonymkode: aab1a...56d

Ja, men sånn er det dessverre. Har opplevd mye kritikk for ting som var bra for meg og helsa mi også. Andre ble oppmuntret mens jeg fikk kritikk for akkurat det samme.

[Gjest Vendi]

aa-k-j skrev (45 minutter siden):

Jeg har hele livet blitt kritisert hvis jeg gråt samme hvorfor jeg gråt. "Nå er du ustabil og umoden" gikk igjen hos DPS og gråt jeg ikke var det også feil. Mistet en nær venn i selvmord en gang og at jeg var lei meg var feil for DPS. Fått mye kjeft om jeg gråt i oppveksten også. Var ikke lov å vise følelser. Nå gråter jeg kun når jeg vet jeg kommer til å være alene ei stund. 

Sa DPS virkelig at du var "ustabil og umoden" bare fordi du gråt litt i timen? Enten må det vel da ha vært tilleggende adferd (utagerende?) enn kun gråt som fikk dem til å reagere, eller så er DPS der du gikk usedvanlig uprofesjonelle. Tenker jeg da. 

[aa-k-j]

Vendi skrev (2 minutter siden):

Sa DPS virkelig at du var "ustabil og umoden" bare fordi du gråt litt i timen? Enten må det vel da ha vært tilleggende adferd (utagerende?) enn kun gråt som fikk dem til å reagere, eller så er DPS der du gikk usedvanlig uprofesjonelle. Tenker jeg da. 

Jeg satt helt i ro og gråt mens jeg fortalte ting. Jeg er den type person som helst vil være usynlig og gjør lite ut av meg. 

Endret 15. november 2023 av aa-k-j

[Gjest Vendi]

aa-k-j skrev (2 minutter siden):

Jeg satt helt i ro og gråt mens jeg fortalte ting.

Da synes jeg du har vært veldig uheldig med behandleren din. Dessverre. At noen sitter stille og gråter når de forteller om vanskelige og vonde ting gjør ingen "ustabil og umoden". Det er jo i stedet ganske normalt. 

[AnonymBruker]

Vendi skrev (Akkurat nå):

Da synes jeg du har vært veldig uheldig med behandleren din. Dessverre. At noen sitter stille og gråter når de forteller om vanskelige og vonde ting gjør ingen "ustabil og umoden". Det er jo i stedet ganske normalt. 

Sikker på at det var gråten de sikta til? (Men uansett ikke greit å kalle folk ditt eller datt)

Anonymkode: aab1a...56d

[Gjest Vendi]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Sikker på at det var gråten de sikta til? (Men uansett ikke greit å kalle folk ditt eller datt)

Anonymkode: aab1a...56d

Det var i alle fall det hun jeg svarte sa. 

[AnonymBruker]

Vendi skrev (2 minutter siden):

Det var i alle fall det hun jeg svarte sa. 

 

Vendi skrev (2 minutter siden):

Det var i alle fall det hun jeg svarte sa. 

Ser jeg siterte feil person. Spørsmålet var til henne egentlig 

Anonymkode: aab1a...56d

[aa-k-j]

Vendi skrev (2 timer siden):

Da synes jeg du har vært veldig uheldig med behandleren din. Dessverre. At noen sitter stille og gråter når de forteller om vanskelige og vonde ting gjør ingen "ustabil og umoden". Det er jo i stedet ganske normalt. 

Ja har opplevd flere ufine ting der og er derfor jeg ikke stoler på de lenger. Går til psykiater nå som ikke er tilknyttet DPS og har en helt annen opplevelse hos den enn jeg har hatt på DPS. 

[Mëmëso]

Jeg har av og til fått kjeft/påpekning av psykologen for "offerrolle-gråt" som ikke er hensiktsmessig og ikke fører noen vei. Kan det være noe sånt som har blitt forsøkt? 

[AnonymBruker]

Er overfølsom, gråter flere ganger daglig, skjer vakre ting, er triste ting, er morsomme ting. En sang, at mannen sier en fin frase, at mannen har hatt en fin dag 

Tårene er en del av hvem jeg er rett og slett. Ingen reagerer på det. Står ikke i min journal at jeg gråter mye, kun at jeg er følsom.

Tror ikke det er usunt å gråte over slike ting. 

Har man nylig opplevd forferdelige ting vil jeg si hulking er bra. Man sliter seg ut og kan få sove og lignende.

Anonymkode: 50317...f5e

[Rosemarin]

Mëmëso skrev (7 timer siden):

Jeg har av og til fått kjeft/påpekning av psykologen for "offerrolle-gråt" som ikke er hensiktsmessig og ikke fører noen vei. Kan det være noe sånt som har blitt forsøkt? 

Hvorfor er det feil å gråte likevel..? Hvis kroppen din reagerer med gråt og trenger det?

[aa-k-j]

Mëmëso skrev (8 timer siden):

Jeg har av og til fått kjeft/påpekning av psykologen for "offerrolle-gråt" som ikke er hensiktsmessig og ikke fører noen vei. Kan det være noe sånt som har blitt forsøkt? 

Vet ikke hvem du spør, men jeg svarer nå på det. Nei her var det ingen offerrolle. Jeg opplevde noe veldig vanskelig og vondt og noe som kom som et sjokk for meg. Istedenfor å bli møtt med forståelse så fikk jeg kjeft. Var ikke ute etter omsorg for det klarer jeg heldigvis å gi meg selv. 

[AnonymBruker]

aa-k-j skrev (6 minutter siden):

Vet ikke hvem du spør, men jeg svarer nå på det. Nei her var det ingen offerrolle. Jeg opplevde noe veldig vanskelig og vondt og noe som kom som et sjokk for meg. Istedenfor å bli møtt med forståelse så fikk jeg kjeft. Var ikke ute etter omsorg for det klarer jeg heldigvis å gi meg selv. 

Men det ville vel uansett ikke vært feil å søke omsorg..

Anonymkode: aab1a...56d

[AnonymBruker]

aa-k-j skrev (16 minutter siden):

Vet ikke hvem du spør, men jeg svarer nå på det. Nei her var det ingen offerrolle. Jeg opplevde noe veldig vanskelig og vondt og noe som kom som et sjokk for meg. Istedenfor å bli møtt med forståelse så fikk jeg kjeft. Var ikke ute etter omsorg for det klarer jeg heldigvis å gi meg selv. 

Det ville vel uansett ikke vært feil å søke omsorg.

og gråten er jo isåfall et uttrykk for et behov- som man kunne snakket om istedet for å påpeke negativt?

Anonymkode: aab1a...56d

[AnonymBruker]

Men hva betyr det hvis man kjenner gråt presser på og isåfall om man kjenner det- «trenger» kroppen å frigjøre denne og er det isåfall bra for prosessen å bli bedre..?

Anonymkode: aab1a...56d

[aa-k-j]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det ville vel uansett ikke vært feil å søke omsorg.

og gråten er jo isåfall et uttrykk for et behov- som man kunne snakket om istedet for å påpeke negativt?

Anonymkode: aab1a...56d

Det var bare forståelse jeg ville ha og noen å lufte tankene med rundt det som hadde skjedd. 

[AnonymBruker]

Hva om plagene man har kan skyldes følelser man ikke får ut- er ikke gråt en måte å forløse det på?

Anonymkode: aab1a...56d

[AnonymBruker]

Det er forløsende å gråte. Så tenker det bare er bra. 

Anonymkode: c9243...c81

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Det er forløsende å gråte. Så tenker det bare er bra. 

Anonymkode: c9243...c81

Ja? Og hvis man har mye plager, fekst angst- kan ikke det være et slags forsvar mot følelser? Og hvis man klarer  å forløse følelsene gjennom gråt så kan man bli bedre av angst? Uten å prate og definere følesene og tankene?

Anonymkode: aab1a...56d

[Gjest Vendi]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Ja? Og hvis man har mye plager, fekst angst- kan ikke det være et slags forsvar mot følelser? Og hvis man klarer  å forløse følelsene gjennom gråt så kan man bli bedre av angst? Uten å prate og definere følesene og tankene?

Anonymkode: aab1a...56d

Jeg tror du er inne på noe her. Gråt kan være forløsende i likhet med en orgasme. Ref annen tråd om kåthet og angst.