Sliter med å sette ord på og reflektere

[lavender]

Jeg sliter med å sette ord på følelser og tanker og reflektere rundt det. Spesielt det å svare på hva jeg føler eller spørsmålet: "Hvorfor?". Som hvorfor jeg overspiser, hvorfor jeg tenker at de på jobb ikke liker meg, hvorfor jeg er så redd for å åpne meg og bli ordentlig kjent med andre. Før var det noe jeg følte jeg noenlunde mestret men nå har jeg på en måte "mistet ordene".

Vet ikke helt hva som har skjedd, men er der noe jeg kan gjøre for å fikse dette?

[Emoji]

Er du i behandling?

[AnonymBruker]

Ikke alltid man har ord på det. Hvem spør forresten? Du kan fint si du ikke ønsker å snakke om det. Men om det er behandler som spør kan du jo sonar du ikke finner ordenene og det er vanskelig å beskrive det

Anonymkode: b8c37...5a8

[lavender]

Emoji skrev (53 minutter siden):

Er du i behandling?

Ja, det er jeg. Har ikke fått snakket med behandler på en god stund nå da, men.

[lavender]

AnonymBruker skrev (37 minutter siden):

Ikke alltid man har ord på det. Hvem spør forresten? Du kan fint si du ikke ønsker å snakke om det. Men om det er behandler som spør kan du jo sonar du ikke finner ordenene og det er vanskelig å beskrive det

Anonymkode: b8c37...5a8

Det er mest overfor meg selv. Jeg skriver/brukte å skrive en del og jeg forsøker da å sette ord på ting og reflektere så jeg kan få mer innsikt i meg selv og kanskje også bli bedre på den måten. Det har og hendt at behandler eller de i kommunen som følger meg opp har spurt og jeg ikke har klart å svare. Det er litt rart og synes jeg, å bare plutselig "miste ordene" sånn.

[lavender]

lavender skrev (20 minutter siden):

Det er litt rart og synes jeg, å bare plutselig "miste ordene" sånn.

Burde jeg bekymre meg over dette? At det bare plutselig har blitt så vanskelig for meg å reflektere og sette ord på ting?

Endret 13. november 2023 av lavender