Er det mulig å bli helt frisk fra (bp2? depresjon

[AnonymBruker]

Har gått fra alvorlig til moderat depresjon. Gjør alt behandler foreslår; jobb, aktiviteter , medisiner osv. Har mistet håpet om å bli (enda) bedre. Hvordan kom du utav depresjonen og hvor lang tid tok det?

Anonymkode: 863da...fee

[AnonymBruker]

Denne gangen tok det 1.5 år. Medisiner blir justert, prøve noe nytt, går i samtaleterapi slik jeg får tømt meg og noen gode råd.

Føler det går fra moderat- til lett og så ferdig fort når det først skjer. Løsner litt når jeg aktivt kan drive med pusteknikker og tømme hode noen minutter om dagen.

 

 

Anonymkode: 861a9...57e