Andre deprimerte; har du dager hvor du sover mye?

[AnonymBruker]

Det kjennes ut som om jeg har et enormt søvnbehov noen dager...kan ikke få nok søvn. 

Anonymkode: be5b7...65e

[Glitter]

Når jeg er deprimert øker søvnbehovet. Men forsøker likevel å holde soving til natten. Evt en kort blund på dagtid. 

[AnonymBruker]

Glitter skrev (23 minutter siden):

Når jeg er deprimert øker søvnbehovet. Men forsøker likevel å holde soving til natten. Evt en kort blund på dagtid. 

Da er du god! Jeg kan sove i 2-3 timer i strekk på dagen. Må skjerpe meg. P.s; sover hele natta uansett hvor mye jeg sover på dagtid. 

Anonymkode: be5b7...65e

[lavender]

Jeg sover alltid mye når jeg er deprimert. På det verste, om jeg ikke jobber mot det, så kan jeg sove typ 12-16 timer om natten og fortsatt sove ett par timer til på dagen.

[AnonymBruker]

lavender skrev (11 minutter siden):

Jeg sover alltid mye når jeg er deprimert. På det verste, om jeg ikke jobber mot det, så kan jeg sove typ 12-16 timer om natten og fortsatt sove ett par timer til på dagen.

Er det slik at vi bør unngå alt søvnen eller lytte til kroppen?

Anonymkode: be5b7...65e

[lavender]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Er det slik at vi bør unngå alt søvnen eller lytte til kroppen?

Anonymkode: be5b7...65e

Jeg tenker kanskje en middelvei? Det hender jeg bare ikke bryr meg og går inn for å sove så mye som mulig, men stort sett forsøker jeg begrense det litt og holde en normal døgnrytme. 

[Emoji]

Jeg sov i 36 timer en gang, nesten sammenhengende. Kun avbrutt med dobesøk. 

[AnonymBruker]

Emoji skrev (1 time siden):

Jeg sov i 36 timer en gang, nesten sammenhengende. Kun avbrutt med dobesøk. 

Det var lenge gitt! Er du fortsatt deprimert?

Anonymkode: be5b7...65e

[AnonymBruker]

Går begge veier hos meg. De første månedene var jeg konstant sliten og sov hele tiden nesten, utenom jobb. Nå har jeg vært sykemeldt en stund og søvnproblemer består nå mer i vanskelig innsovning, for kort søvn, snudd døgnet osv. 

Anonymkode: fe641...9ca