"Ja, det blir bedre men det blir alltid verre igjen også så hva er vitsen"

[AnonymBruker]

"Ja, det blir bedre men det blir alltid verre igjen også så hva er vitsen" er det jeg tenker mye på for tiden. Jeg vil jo ikke gi opp og slutte å kjempe heller men jeg kjenner at jeg snart har brukt opp alle kreftene, alt føles håpløst, jeg fortjener ikke leve, jeg fortjener ikke å ha det bra, jeg fortjener ikke mat, jeg fortjener ikke at noen bryr seg om meg, jeg klarer ikke mer. 

Vet ikke helt hva jeg ville med denne tråden, kanskje bare være helt 100% ærlig. Ingen vet hvor mye jeg virkelig sliter nå.

Anonymkode: 1a79e...b9c

[Glitter]

Hvorfor tenker du at du ikke fortjener disse tingene? Hvorfor fortjener du det mindre enn andre? 

Du har sikkert fått sånne spørsmål før. Men det er noe å tenke på. 

Også tror jeg at noen av oss må til en viss grad akseptere at det kommer til å være vondt i perioder. Men nå når jeg har en ganske god periode så vil jeg si at selv om det nok vil gå nedover igjen en dag så er likevel de gode periodene verdt noe. 

Før hadde jeg omtrent bare vonde perioder, men ting har faktisk etter hvert med tid og riktig behandling blitt bedre. Det hadde jeg aldri trodd. 

Jeg skriver dette for å kanskje bidra til litt håp nå når du er så langt nede. Altså jeg har vært der du er nå hvor alt bare er mørkt og det blir mørkt gang på gang. Men også for meg var det mulig å få det bedre. Så blir det kanskje mørkt igjen senere, men erfaringen jeg har gjort med at det har jevnt over blitt bedre vil forhåpentligvis hjelpe meg da. 

Det er kanskje umulig for deg å se noe håp i å høre om andres erfaringer akkurat nå, og da er det der du er. Da kan det uansett hjelpe å skrive litt av seg på forum slik du nå gjør. Så det er bra at du får til. 

[AnonymBruker]

Hvorfor fortjener du ikke disse tingene?

Føler det er noe som går igjen hos mange som sliter, at de føler de ikke fortjener det. Når så mange tenker det samme så virker det mer som om de tankene har å gjøre med et sykdomsbilde mer enn at det er en noe reelt.

Anonymkode: 8d143...582

[AnonymBruker]

Glitter skrev (3 minutter siden):

Hvorfor tenker du at du ikke fortjener disse tingene? Hvorfor fortjener du det mindre enn andre? 

Du har sikkert fått sånne spørsmål før. Men det er noe å tenke på. 

Også tror jeg at noen av oss må til en viss grad akseptere at det kommer til å være vondt i perioder. Men nå når jeg har en ganske god periode så vil jeg si at selv om det nok vil gå nedover igjen en dag så er likevel de gode periodene verdt noe. 

Før hadde jeg omtrent bare vonde perioder, men ting har faktisk etter hvert med tid og riktig behandling blitt bedre. Det hadde jeg aldri trodd. 

Jeg skriver dette for å kanskje bidra til litt håp nå når du er så langt nede. Altså jeg har vært der du er nå hvor alt bare er mørkt og det blir mørkt gang på gang. Men også for meg var det mulig å få det bedre. Så blir det kanskje mørkt igjen senere, men erfaringen jeg har gjort med at det har jevnt over blitt bedre vil forhåpentligvis hjelpe meg da. 

Det er kanskje umulig for deg å se noe håp i å høre om andres erfaringer akkurat nå, og da er det der du er. Da kan det uansett hjelpe å skrive litt av seg på forum slik du nå gjør. Så det er bra at du får til. 

Tusen takk for svar. Jeg føler meg bare som en dårlig person, så jeg fortjener ingenting positivt i livet. Om du spør hvorfor så har jeg egentlig ikke noe godt svar, det er bare innprentet i meg på en måte. At sånn er det. Det gir sikkert ikke mening? Men det er ofte slik for meg i alle fall.

Det er fint å høre at du har blitt bedre, og det gir håp. Selv om jeg ikke klarer eller tør tro på at det samme kan skje meg.

Anonymkode: 1a79e...b9c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Hvorfor fortjener du ikke disse tingene?

Føler det er noe som går igjen hos mange som sliter, at de føler de ikke fortjener det. Når så mange tenker det samme så virker det mer som om de tankene har å gjøre med et sykdomsbilde mer enn at det er en noe reelt.

Anonymkode: 8d143...582

Tusen takk for svar. Som jeg svarte Glitter over her så  føler meg bare som en dårlig person, så jeg fortjener ingenting positivt i livet. Om du spør hvorfor så har jeg egentlig ikke noe godt svar, det er bare innprentet i meg på en måte. At sånn er det. Det gir sikkert ikke mening? Men det er ofte slik for meg i alle fall.

Ja, du har kanskje rett i det?

Anonymkode: 1a79e...b9c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

"Ja, det blir bedre men det blir alltid verre igjen også så hva er vitsen" er det jeg tenker mye på for tiden. Jeg vil jo ikke gi opp og slutte å kjempe heller men jeg kjenner at jeg snart har brukt opp alle kreftene, alt føles håpløst, jeg fortjener ikke leve, jeg fortjener ikke å ha det bra, jeg fortjener ikke mat, jeg fortjener ikke at noen bryr seg om meg, jeg klarer ikke mer. 

Vet ikke helt hva jeg ville med denne tråden, kanskje bare være helt 100% ærlig. Ingen vet hvor mye jeg virkelig sliter nå.

Anonymkode: 1a79e...b9c

Jeg har hatt det på samme måte ..tror jeg...for meg hjalp medisiner og terapi. Jeg er enda deprimert og tidvis i mørket, men med glimt av lys innimellom.

Anonymkode: b8fb8...bcb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

"Ja, det blir bedre men det blir alltid verre igjen også så hva er vitsen" er det jeg tenker mye på for tiden. Jeg vil jo ikke gi opp og slutte å kjempe heller men jeg kjenner at jeg snart har brukt opp alle kreftene, alt føles håpløst, jeg fortjener ikke leve, jeg fortjener ikke å ha det bra, jeg fortjener ikke mat, jeg fortjener ikke at noen bryr seg om meg, jeg klarer ikke mer. 

Vet ikke helt hva jeg ville med denne tråden, kanskje bare være helt 100% ærlig. Ingen vet hvor mye jeg virkelig sliter nå.

Anonymkode: 1a79e...b9c

Har du venner og familie du bryr deg om og som gir deg omsorg?

Anonymkode: b8fb8...bcb

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

"Ja, det blir bedre men det blir alltid verre igjen også så hva er vitsen" er det jeg tenker mye på for tiden. Jeg vil jo ikke gi opp og slutte å kjempe heller men jeg kjenner at jeg snart har brukt opp alle kreftene, alt føles håpløst, jeg fortjener ikke leve, jeg fortjener ikke å ha det bra, jeg fortjener ikke mat, jeg fortjener ikke at noen bryr seg om meg, jeg klarer ikke mer. 

Vet ikke helt hva jeg ville med denne tråden, kanskje bare være helt 100% ærlig. Ingen vet hvor mye jeg virkelig sliter nå.

Anonymkode: 1a79e...b9c

Man lever alltid for de gode øyeblikkene i livet, noen får man fra andre mennesker, andre fra naturen/ opplevelser/ meningsfylte dager og så skaper man noen gode tider selv. 

Men livet går i bølgedaler for alle, for noen svinger det mer enn for andre. Poenget er at ingen har det helt perfekt hele tiden, det er heller ikke meningen. 

Jeg leser ut i fra det du skriver at du ikke har særlig høy selvverd. Det kan være din base-linje eller det kan være situasjonsbetinget for tiden. Jobbe litt med det, så tror jeg du kan snu litt på tankegangen din og kunne nyte gode dager innimellom også. Selvverd er viktig for oss for å kunne ta innover det gode og det fine, blant mange flere ting. Men her var det første jeg la merke til i det du skriver. Du må tillate deg selv å føle at du har verdi og at du er viktig.

[Glitter]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Tusen takk for svar. Jeg føler meg bare som en dårlig person, så jeg fortjener ingenting positivt i livet. Om du spør hvorfor så har jeg egentlig ikke noe godt svar, det er bare innprentet i meg på en måte. At sånn er det. Det gir sikkert ikke mening? Men det er ofte slik for meg i alle fall.

Det er fint å høre at du har blitt bedre, og det gir håp. Selv om jeg ikke klarer eller tør tro på at det samme kan skje meg.

Anonymkode: 1a79e...b9c

Jo det gir mening for det er faktisk ganske så vanlig å tenke som du gjør. Jeg tenker sånn jeg også, jeg bare har lært meg til å ikke se på det som en sannhet. Fortsatt er det ikke like lett å tenke at jeg også fortjener noe bra. Spesielt ikke etter de siste årene. Men hvis jeg skal få det bedre så må jeg jo tillate meg å få det bedre. 

Endret 21. november 2023 av Glitter

[Trinity80]

Glitter skrev (1 time siden):

Jo det gir mening for det er faktisk ganske så vanlig å tenke som du gjør. Jeg tenker sånn jeg også, jeg bare har lært meg til å ikke se på det som en sannhet. Fortsatt er det ikke like lett å tenke at jeg også fortjener noe bra. Spesielt ikke etter de siste årene. Men hvis jeg skal få det bedre så må jeg jo tillate meg å få det bedre. 

@Glitter man skal ikke alltid tro på det man tenker 😉

[Glitter]

Trinity80 skrev (4 minutter siden):

@Glitter man skal ikke alltid tro på det man tenker 😉

Helt riktig. 😊 Noen ganger lettere sagt enn gjort. 

[Trinity80]

Glitter skrev (4 minutter siden):

Helt riktig. 😊 Noen ganger lettere sagt enn gjort. 

Veldig sant. Veldig ofte ganske energikrevende også, å måtte motargumentere det man tenker. Tenker at man begynner i det små som ette ren liten stund blir ‘fast inventar’ i hverdagen så tar man etter hvert tak i større ting.

Jeg ser at du selv er på et mye bedre sted, og det gleder meg genuint!

[Glitter]

Trinity80 skrev (13 minutter siden):

Veldig sant. Veldig ofte ganske energikrevende også, å måtte motargumentere det man tenker. Tenker at man begynner i det små som ette ren liten stund blir ‘fast inventar’ i hverdagen så tar man etter hvert tak i større ting.

Jeg ser at du selv er på et mye bedre sted, og det gleder meg genuint!

Ja enig med deg. 

Å det var hyggelig å høre. 😊

[AnonymBruker]

Glitter skrev (5 timer siden):

Jo det gir mening for det er faktisk ganske så vanlig å tenke som du gjør. Jeg tenker sånn jeg også, jeg bare har lært meg til å ikke se på det som en sannhet. Fortsatt er det ikke like lett å tenke at jeg også fortjener noe bra. Spesielt ikke etter de siste årene. Men hvis jeg skal få det bedre så må jeg jo tillate meg å få det bedre. 

Hvordan gikk du frem for å klare å tro på at det ikke stemmer?

Anonymkode: 1a79e...b9c

[Glitter]

AnonymBruker skrev (58 minutter siden):

Hvordan gikk du frem for å klare å tro på at det ikke stemmer?

Anonymkode: 1a79e...b9c

Pratet med behandler om det blant annet. Det er ulogisk at jeg skal fortjener å lide, mens andre ikke skulle fortjene det. "Det bare er sånn" er ikke et holdbart argument. Så hadde jeg uansett flere argumenter på hvorfor jeg fortjener å ha det dårlig, men jeg ville jo ikke tenkt sånn om andre. Så hvorfor skulle det gjelder meg da?