Andre som synes terapi er en pine?

[AnonymBruker]

Skamfull over å være i timene, flau, kjenner på lite mestring. Veldig lei meg etter selve timen og i dagene etterpå. Bp2-depresjon, unnvikende pf

Anonymkode: f783a...322

[AnonymBruker]

Tror du at du er lei det fordi du tenker over og jobber med de temaene dere har snakket om, så kan det være en del av en prosess du skal gjennom som betyr fremskritt? Eller hva er du lei deg for? Lite mestring i timene? Eller i livet generelt? 

Jeg prøver å gå dit fordi jeg vil komme i balanse og virkelig vil endre noe, men noen ganger kjenner jeg skam over å være for frisk til å være der og oppta plass, andre ganger blir jeg flau over følelsesutbrudd eller at jeg snakker som en foss og virker hektisk (ja. Jeg har lest journal:( ), eller jeg sitter der som et nek og "vet ikke hvordan det går". Dessuten er jeg kanskje lite samarbeidsvillig. Tar ikke til meg råd som å gjøre noe godt for seg selv og den slags. Det synes jeg er tullprat. Også liker jeg ikke ideen om å ta flere medisiner. Føler at hvis jeg ikke vil det, ja da vil jeg egentlig ikke ha det bedre, i deres øyne. Så ja. Det er en pine men sier man nei til videre timer så sier man vel fra seg tilbud om hjelp og kan bare ha det så godt. Bp2 depresjon + eupf (?). 

 

Anonymkode: 94b26...79f