Å begynne på jobb igjen (redusert) har hjulpet meg noen skritt på veien mot bedring (bp2-depresjon).

[AnonymBruker]

Andre som opplever det samme? Å ha normal døgnrytme og fysisk aktivitet/trening har også hjulpet meg i rett retning.

Anonymkode: d5206...fd7

[lavender]

Ja, absolutt. Jeg forsøker også å ha en ting i uka jeg gleder meg til å gjøre. Eller i alle fall brukte å glede meg over før.

[AnonymBruker]

lavender skrev (4 minutter siden):

Ja, absolutt. Jeg forsøker også å ha en ting i uka jeg gleder meg til å gjøre. Eller i alle fall brukte å glede meg over før.

Hvor lenge har du vært deprimert? Jeg har vært i 2 år. På 3.året nå.

Anonymkode: d5206...fd7

[lavender]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hvor lenge har du vært deprimert? Jeg har vært i 2 år. På 3.året nå.

Anonymkode: d5206...fd7

Akkurat nå er jeg nok "bare" på vei til å bli deprimert. Har hatt mange depresjoner før da, heldigvis ikke så langvarige.

[AnonymBruker]

Ja absolutt, det sier seg vel egentlig selv at å bare sitte hjemme og det eneste man ser frem til er dps så blir man aldri bra. Man må ha en jobb å gå til. 

Anonymkode: 43652...96d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Ja absolutt, det sier seg vel egentlig selv at å bare sitte hjemme og det eneste man ser frem til er dps så blir man aldri bra. Man må ha en jobb å gå til. 

Anonymkode: 43652...96d

Se frem til DPS? Det har jeg aldri gjort.

Anonymkode: d5206...fd7

[Trinity80]

Jeg var deprimert i 2-3 år og visste ikke det selv. Holdt meg i jobb, men krasjet helt under korona-nedstengningen og tiden etter. Da jeg forstod hva det var, så insisterte jeg på å ikke bli 100% sykmeldt. Det er drepen, selvisolering, ingen motivasjon og ingen krav. 

Heldigvis hjalp dette samt støtte fra lege, psykiater og nettverk. Jobb og rutiner kan være medisin

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (46 minutter siden):

Ja absolutt, det sier seg vel egentlig selv at å bare sitte hjemme og det eneste man ser frem til er dps så blir man aldri bra. Man må ha en jobb å gå til. 

Anonymkode: 43652...96d

Enig. Jeg sitter fast i denne fella og ser ingen vei ut igjen. 

Anonymkode: fc2c5...8ba