Hjelp? (Uten triggende beskrivelser denne gangen)

[AnonymBruker]

Jeg står i fare for å skade meg (nevner ikke metode for å ikke trigge - den forrige tråden ble slettet). Jeg vurderer ta det opp med helsepersonell, men lurer på hva de kan gjøre for meg egentlig? Bare si at jeg ikke skal gjøre det? Jeg trenger liksom noen mestringsstrategier heller? Og på samme tid vil jeg egentlig ikke ha hjelp. Og kan man ringe legevakt bare for å snakke eller ser de på det som bortkastede ressurser?

Anonymkode: f2a27...f1c

[AnonymBruker]

Jeg tenker du må først behandle årsaken til at du skader deg. Så da får du nå i oppgave å tenke på hva konkret er grunnene til at du har så lyst til å skade deg? Mange skader seg fordi de ønskjer å vise andre hvor vondt de har det. Kan det være slik for deg? 

Legevakten er ikke rette stedet for å snakke, men du kan ringe døgnåpen mentalhelse hjelpetelefon på 116 123. 

Anonymkode: e840a...f7f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg tenker du må først behandle årsaken til at du skader deg. Så da får du nå i oppgave å tenke på hva konkret er grunnene til at du har så lyst til å skade deg? Mange skader seg fordi de ønskjer å vise andre hvor vondt de har det. Kan det være slik for deg? 

Legevakten er ikke rette stedet for å snakke, men du kan ringe døgnåpen mentalhelse hjelpetelefon på 116 123. 

Anonymkode: e840a...f7f

Der er på en måte en kraft i meg som "sier" at jeg må. Det er grunnen. Samtidig som jeg vil få vekk psykisk smerte.

Ok, skal forsøke det.

Anonymkode: f2a27...f1c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Der er på en måte en kraft i meg som "sier" at jeg må. Det er grunnen. Samtidig som jeg vil få vekk psykisk smerte.

Ok, skal forsøke det.

Anonymkode: f2a27...f1c

Du får en stygg kropp da etter selvskading. Stygge blikk på sommeren. 

Anonymkode: e840a...f7f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Du får en stygg kropp da etter selvskading. Stygge blikk på sommeren. 

Anonymkode: e840a...f7f

Ja, den kraften i meg sier at det er det jeg fortjener.

Anonymkode: f2a27...f1c

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ja, den kraften i meg sier at det er det jeg fortjener.

Da må du vise den hvem som er sjefen.

[AnonymBruker]

psykedeliker skrev (Akkurat nå):

Da må du vise den hvem som er sjefen.

Hvordan?

Anonymkode: f2a27...f1c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ja, den kraften i meg sier at det er det jeg fortjener.

Anonymkode: f2a27...f1c

"kraften"? Du mener deg selv? 

Anonymkode: e840a...f7f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

"kraften"? Du mener deg selv? 

Anonymkode: e840a...f7f

Ja, alt er vel kanskje meg? Men det føles ut som "en annen"? Om det gir mening?

Anonymkode: f2a27...f1c

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Hvordan?

Ved å ikke gjøre som den sier.

[AnonymBruker]

psykedeliker skrev (Akkurat nå):

Ved å ikke gjøre som den sier.

Lettere sagt enn gjort, skulle ønske jeg var sterk nok til å stå i mot men.

Anonymkode: f2a27...f1c

[AnonymBruker]

Hva har hjulpet deg å la være før?

Anonymkode: 73284...b2a

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Lettere sagt enn gjort, skulle ønske jeg var sterk nok til å stå i mot men.

Nå lager du unnskyldninger for å la være å prøve. Så da sier jeg takk for meg.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hva har hjulpet deg å la være før?

Anonymkode: 73284...b2a

Smerten, redsel for å kutte feil, skammen å dra på legevakt, konsekvensene av at det alltid vil være synlig. Men "kraften" "sier" at jeg fortjener det. Og den har blitt så sterk nå. 

Anonymkode: f2a27...f1c

[AnonymBruker]

psykedeliker skrev (Akkurat nå):

Nå lager du unnskyldninger for å la være å prøve. Så da sier jeg takk for meg.

Ok, takk for at du prøvde i det minste.

Anonymkode: f2a27...f1c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Smerten, redsel for å kutte feil, skammen å dra på legevakt, konsekvensene av at det alltid vil være synlig. Men "kraften" "sier" at jeg fortjener det. Og den har blitt så sterk nå. 

Anonymkode: f2a27...f1c

Du MÅ kjempe imot. Ut å gå en tur! Bytt aktivitet!

Anonymkode: 73284...b2a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Du MÅ kjempe imot. Ut å gå en tur! Bytt aktivitet!

Anonymkode: 73284...b2a

Ja, jeg skal forsøke. Har det fortsatt i meg å kjempe i mot, er bare redd for å miste den.

Anonymkode: f2a27...f1c

[AnonymBruker]

Er det psykotisk å kjenne på denne kraften? (Har vært psykotisk før, men siden jeg tenker at det kanskje er psykotisk så er det vel ikke det for er man klar over det selv at det kan være psykose så er det vel ikke det?).

Anonymkode: f2a27...f1c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Er det psykotisk å kjenne på denne kraften? (Har vært psykotisk før, men siden jeg tenker at det kanskje er psykotisk så er det vel ikke det for er man klar over det selv at det kan være psykose så er det vel ikke det?).

Anonymkode: f2a27...f1c

Nei det har ikke noe med psykose å gjøre at du vil selvskade. At det er en kraft er vel bare noe du finner på fordi du ikke klarer å innse at det er du selv som ønsker å gjøre det. Du legger skylda Over på noe annet. 

Anonymkode: e840a...f7f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Nei det har ikke noe med psykose å gjøre at du vil selvskade. At det er en kraft er vel bare noe du finner på fordi du ikke klarer å innse at det er du selv som ønsker å gjøre det. Du legger skylda Over på noe annet. 

Anonymkode: e840a...f7f

Ja, det gir mer mening. Men hva kan man gjøre for å få den mindre? Innse at det er en selv som står bak denne kraften og? Men hva videre?

Anonymkode: f2a27...f1c