Hjermetåke

[AnonymBruker]

https://kurs.psykiskhelsenett.no/pages/blogg-hjernetake
 

Leser her at hjernetåke er et angstsymptom. Gir mening for meg dette med en slags shut down modus for min del. Vil antidepressiva som roer angst kunne hjelpe mot dette symptomet selv om det ikke er, som de også skriver - det man typisk forbinder med angstsymptom i fight flight modus?

Jeg er utmattet i tillegg, så hjernetåken kan godt skyldes dette også, men jeg har mye andre psykiske symptomer også, så kan likegjerne være kronisk aktivert angst i kroppen. 

Anonymkode: c5a12...3c7

[Everybody]

Ja. SSRI og SNRI kan hjelpe mot hjernetåke.

[AnonymBruker]

Everybody skrev (2 minutter siden):

Ja. SSRI og SNRI kan hjelpe mot hjernetåke.

Ikke andre typer antidepressiva som tas for angst?

Ser at det ble skrivefeil i tittelen da, så HELT tett er det ikke😝 bare nesten 

Anonymkode: c5a12...3c7

[Everybody]

Er det ikke bare SSRI og SNRI som hjelper mot angst? Wellbutrin hjelper vel ikke mot angst?

[Stormwind]

Fysisk trening og å gå seg turer reduserer hjernetåke.

https://bedre-helse.com/441113686/449177873

 

[AnonymBruker]

Stormwind skrev (13 minutter siden):

Fysisk trening og å gå seg turer reduserer hjernetåke.

https://bedre-helse.com/441113686/449177873

 

Men ikke når man er utmattet i tillegg dessverre🙁

Anonymkode: c5a12...3c7

[AnonymBruker]

Det kan jo hende utmattelsen er hovedårsaken til det for min del, men tror det er en kombo siden angstnivået og det psykiske trykket er veldig høyt og

Anonymkode: c5a12...3c7

[Stormwind]

AnonymBruker skrev (23 timer siden):

https://kurs.psykiskhelsenett.no/pages/blogg-hjernetake
 

Leser her at hjernetåke er et angstsymptom. Gir mening for meg dette med en slags shut down modus for min del. Vil antidepressiva som roer angst kunne hjelpe mot dette symptomet selv om det ikke er, som de også skriver - det man typisk forbinder med angstsymptom i fight flight modus?

Jeg er utmattet i tillegg, så hjernetåken kan godt skyldes dette også, men jeg har mye andre psykiske symptomer også, så kan likegjerne være kronisk aktivert angst i kroppen. 

Anonymkode: c5a12...3c7

Det kan delvis ha en biologisk forklaring også, dvs at du mangler enkelte vitaminer og mineraler i kroppen. Dette kan du ta opp med en lege. 

[AnonymBruker]

Stormwind skrev (2 minutter siden):

Det kan delvis ha en biologisk forklaring også, dvs at du mangler enkelte vitaminer og mineraler i kroppen. Dette kan du ta opp med en lege. 

Tror ikke jeg gjør det..

Anonymkode: c5a12...3c7

[AnonymBruker]

Stormwind skrev (21 timer siden):

Fysisk trening og å gå seg turer reduserer hjernetåke.

https://bedre-helse.com/441113686/449177873

 

Jeg blir enda verre av det, men da kan det jo kanskje være pga angst også, at når angstnivået er så skyhøyt og kapasiteten deretter så slites man ut av alt og får angstymptimer av alt..

Anonymkode: c5a12...3c7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (33 minutter siden):

Jeg blir enda verre av det, men da kan det jo kanskje være pga angst også, at når angstnivået er så skyhøyt og kapasiteten deretter så slites man ut av alt og får angstymptimer av alt..

Anonymkode: c5a12...3c7

Fysisk trening gir jo reaksjoner som minner veldig om angstsymptomer (høy puls, anpusten, svetting), så det kan trigge litt angst for angsten. Akkurat det vil du nok kunne avhjelpe gjennom f.eks metakognitiv terapi, selv om det muligens ikke hjelper på alle utfordringene dine (hvis det er du som har noen flere tråder gående her). 

Anonymkode: b80c2...21d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Fysisk trening gir jo reaksjoner som minner veldig om angstsymptomer (høy puls, anpusten, svetting), så det kan trigge litt angst for angsten. Akkurat det vil du nok kunne avhjelpe gjennom f.eks metakognitiv terapi, selv om det muligens ikke hjelper på alle utfordringene dine (hvis det er du som har noen flere tråder gående her). 

Anonymkode: b80c2...21d

Har ikke forsøkt å fysisk trene sånn sett, men det å gå ut, gå, se på ting på avstand skaper store symptomer og også høy puls av og til. Så jeg vet ikke helt. Men når systemet er skrudd på sånn veldig så blir kanskje alt noe å reagere på på em måte.. pluss at det er krevende for hjernen og når systemet da er utslitt og kanskje «redd» for stimuli og bli sliten, pluss at det tror jeg er i livsfare og dermed blir alt annet urelevant og trigger angst,, dont know

Anonymkode: c5a12...3c7