Hva er egentlig indre uro og hvordan kjennes det i kropp og hode?

[AnonymBruker]

Skjønner at det er individuelt...

Anonymkode: c1223...019

[AnonymBruker]

Lurer faktisk litt på det samme. Jeg har en følelse av at hodet bare «kjører», uten at det er Noe spesielle tanker, vansker med fokus og konsentrasjon og ofte bare urolig i kroppen. Føler det motsatte av ro og tilstedeværelse /frakobla oppmerksomhet.
vet ikke om det er dette som kalles indre uro, eller om det er angst. Eller noe annet. 
 

hva kjenner du?

Anonymkode: 8a448...d13

[Kashmir-]

Jeg vil beskrive det som en sterk fornemmelse av at noe er galt, uten at det er det. Jeg vet ikke om jeg merker det så mye kroppslig, men blir jo litt anspent kanskje, og  blir sliten i hodet. Det kan komme tanker som "stille før stormen" på en måte. Kan skvette mer ved lyden av sirener, selv om uling fra uttryknigsfartøy er helt vanlig hver dag og gjerne flere ganger om dagen her. 

I år har det vært mye førjulsuro og tvang her. Begynner å hjelpe litt nå heldigvis. Det startet med mye sosiale greier, så ble vel litt mye på ubeleilig tidspunkt. 

[Trinity80]

Indre uro er vel fravær av ro i kropp og hodet - enkelt forklart. Men individuelt så vil det nok oppleves noe ulikt.

For eksempel så kan man med ro sitte og nyte øyeblikket, hva enn det innebærer. Mens fraværet av ro gjør at man ikke er fokusert nok. Kan man sitte og stirre tankeløst på en solnedgang en liten stund så er man heldig. 

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (2 minutter siden):

Indre uro er vel fravær av ro i kropp og hodet - enkelt forklart. Men individuelt så vil det nok oppleves noe ulikt.

For eksempel så kan man med ro sitte og nyte øyeblikket, hva enn det innebærer. Mens fraværet av ro gjør at man ikke er fokusert nok. Kan man sitte og stirre tankeløst på en solnedgang en liten stund så er man heldig. 

Jaaa. 
Slik jeg kjenner på så er det at hodet er «opptatt» og stressa og slitent uten at jeg nødvendigvis tenker bevisst på ting. Og ja fravær av ro og tilstedeværelse. Kan ikke sitte å stirre og la tankene bare fly i stillhet. 
 

Vet ikke hva dette er ift angst. To sider av samme sak?

Anonymkode: 8a448...d13

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Jaaa. 
Slik jeg kjenner på så er det at hodet er «opptatt» og stressa og slitent uten at jeg nødvendigvis tenker bevisst på ting. Og ja fravær av ro og tilstedeværelse. Kan ikke sitte å stirre og la tankene bare fly i stillhet. 
 

Vet ikke hva dette er ift angst. To sider av samme sak?

Anonymkode: 8a448...d13

Trenger ikke være angst. Kan være situasjonsbetingede faktorer som gjør en urolig. Eller at man er urolig som person.

For å kalle det angst må det visse kriterier til, som jeg ikke kan i detalj.

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (2 minutter siden):

Trenger ikke være angst. Kan være situasjonsbetingede faktorer som gjør en urolig. Eller at man er urolig som person.

For å kalle det angst må det visse kriterier til, som jeg ikke kan i detalj.

Ja ikke sant. Ikke så lett å skille heller kanskje. Indre uro er jo et av mange symptomer på angst også. 

Anonymkode: 8a448...d13

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Ja ikke sant. Ikke så lett å skille heller kanskje. Indre uro er jo et av mange symptomer på angst også. 

Anonymkode: 8a448...d13

Ja. Man kan være urolig og man kan ha angst. Ene utelukker ikke det andre. 

[Everybody]

Anspenthet i hodet i ansiktet. Anspenthet flere steder i kroppen. Hodet går i ett, klarer ikke konsentrere seg eller gjøre noe særlig, blir opptatt av uroen.

[lavender]

Beste måten jeg klarer å beskrive det på er at det føles ut som å være klaustrofobisk i egen kropp. Sikkert ikke den beste tolkningen men. Jeg bruker også ofte å bli kvalm i tillegg.

[AnonymBruker]

Kjenner meg igjen i det de fleste skriver. Jeg mistenker at det er mest uro jeg har, vil angstbehandling hjelpe da mon tro? Gjør ikke det så langt; så nå når denne tråden kom opp ble jeg faktisk litt nysgjerrig på forskjellen. 

Anonymkode: 8a448...d13

[AnonymBruker]

Buzzing i hode. En kropp med maur i. Negativ energi, merker jeg MÅ ting og ikke bare fordi jeg har lyst.

Blir slik før mani/hypomani.

Anonymkode: 68c17...f45

[AnonymBruker]

Kan uro forveksles med hypomani?

Anonymkode: 8a448...d13

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Kan uro forveksles med hypomani?

Anonymkode: 8a448...d13

Er ett tegn FØR jeg blir manisk/hypomani. Den energien man får når man har er bare god.

Anonymkode: 68c17...f45

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Er ett tegn FØR jeg blir manisk/hypomani. Den energien man får når man har er bare god.

Anonymkode: 68c17...f45

Ah okei.

Ja jeg lurer på om det jeg kjenner er hypomani, men det føles jo ikke godt og har ikke «energi», er bare ekstremt rastløs og ukonsentrert og hodet klarer ikke fokusere eller ta inn noe liksom. 

Anonymkode: 8a448...d13

[kupton]

Hvis du noen gang har vært skikkelig bakfull, vet du hvordan det er.