Deprimert

[UtakknemligDiva]

Tenker jeg kanskje vet svaret selv her, men må bare få luftet det eller høre hva dere tror. Det er desember, mørkeste tiden av året og det er den tiden på året jeg er mest sliten. Sover en del mer osv. Tar D-vit og alt annet jeg trenger. 
Likevel er jeg lettere trist. 
Er kanskje også noe med at jeg må begynne å se på et annet sted å bo, flytte, (senest april) og det er nyttår snart og jeg får en påminnelse om at livet går fortere jo eldre man blir. Jeg får litt dette stresset over meg. Skal jeg gjøre dette resten av livet? Har i tillegg den andre jobben i utlandet som jeg har av og til. Jeg skal passe en hund til den 31.des og bo i leiligheten til eieren til da. Det å ha ansvar for en hund, måtte stå opp ekstra tidlig for å gå tur med den OG klare å komme meg på jobb tids nok. 

Jeg sitter her nå med en ganske trist følelse. Jeg vet ikke helt hvorfor. Det har ikke direkte skjedd noe så jeg har grunn til å være trist. 
Dette har vart i ca 2 uker. Jeg satser på at det er årstiden, for har hatt det litt sånn hver desember. Jeg er bare glad jeg ikke er så ille som jeg var når jeg var 16 (da var jeg jo så nedbrutt at jeg ikke kom meg på skolen).

Er det flere som har det litt sånn i desember? Eller virker det som jeg er deprimert igjen?

[Trinity80]

Det er trist å høre, har du tidligere erfart stressutløst eller sesongbasert depresjon? Kan hende du ser an om det går over når vi går mot lysere tider, om du blir bedre?

Jeg har aldri erfart sesongbasert depresjon, men ‘kun’ vanlig depresjon. Følg litt med på din tilstand av velvære fremover, gjør hyggelige ting for deg selv og så ser du om det løfter deg opp eller ikke. 

[UtakknemligDiva]

Trinity80 skrev (11 minutter siden):

Det er trist å høre, har du tidligere erfart stressutløst eller sesongbasert depresjon? Kan hende du ser an om det går over når vi går mot lysere tider, om du blir bedre?

Jeg har aldri erfart sesongbasert depresjon, men ‘kun’ vanlig depresjon. Følg litt med på din tilstand av velvære fremover, gjør hyggelige ting for deg selv og så ser du om det løfter deg opp eller ikke. 

Ja, jeg var direkte syk vinteren 2007. Så gikk det gradvis bedre. Denne gangen er det en blanding av stress og sesong. Det har vært mye overtid pga kollegaer som har vært syke, jeg ble selv syk, så tok jeg på meg å passe en hund som jeg tok med 50 mil hjem til mamma for å være her 2 dager. Er på vei til Oslo igjen nå. Så skal jeg jobbe i morgen og hver dag til nyttårsaften:) å komme seg på jobb igjen blir nok fint. Men mørket kommer likevel til å være her en stund til. Det kan jeg jo takle, for jeg vet hvorfor er jeg er litt annerledes denne tiden. Jeg klarer å komme meg på jobb liksom. Men jeg er litt trist akkurat nå.

[Trinity80]

UtakknemligDiva skrev (37 minutter siden):

Ja, jeg var direkte syk vinteren 2007. Så gikk det gradvis bedre. Denne gangen er det en blanding av stress og sesong. Det har vært mye overtid pga kollegaer som har vært syke, jeg ble selv syk, så tok jeg på meg å passe en hund som jeg tok med 50 mil hjem til mamma for å være her 2 dager. Er på vei til Oslo igjen nå. Så skal jeg jobbe i morgen og hver dag til nyttårsaften:) å komme seg på jobb igjen blir nok fint. Men mørket kommer likevel til å være her en stund til. Det kan jeg jo takle, for jeg vet hvorfor er jeg er litt annerledes denne tiden. Jeg klarer å komme meg på jobb liksom. Men jeg er litt trist akkurat nå.

Hørtes ut som at du hadde trengt disse dagene på å slappe av før jobb igjen. Mulig det blir bedre med rutiner igjen, og det håper jeg virkelig.

Hvis ikke så må man jo ta andre grep. 

[UtakknemligDiva]

Trinity80 skrev (25 minutter siden):

Hørtes ut som at du hadde trengt disse dagene på å slappe av før jobb igjen. Mulig det blir bedre med rutiner igjen, og det håper jeg virkelig.

Hvis ikke så må man jo ta andre grep. 

Jeg sa jeg kunne jobbe, så å dra hjem til jul skjedde litt spontant siden søsknene mine og sånn ble litt lei seg for at jeg ikke kom, og jeg har ikke vært der siden mars. Men siden det likevel var fra 24-27 for meg så tenkte jeg at jeg kunne dra. Innså jo at jeg ønsket å være litt lenger nå som jeg først var her, fikk til og med mulighet for privat sjafør til Oslo, men det var ikke igjen folk til å ta vaktene mine. Så da så  men jeg er veldig sliten og ganske nedstemt.

Endret 27. desember 2023 av UtakknemligDiva

[Trinity80]

UtakknemligDiva skrev (30 minutter siden):

Jeg sa jeg kunne jobbe, så å dra hjem til jul skjedde litt spontant siden søsknene mine og sånn ble litt lei seg for at jeg ikke kom, og jeg har ikke vært der siden mars. Men siden det likevel var fra 24-27 for meg så tenkte jeg at jeg kunne dra. Innså jo at jeg ønsket å være litt lenger nå som jeg først var her, fikk til og med mulighet for privat sjafør til Oslo, men det var ikke igjen folk til å ta vaktene mine. Så da så  men jeg er veldig sliten og ganske nedstemt.

Jula har tendens til å bli litt stress uansett, er sikkert ikke så gøy å reise tilbake til jobb heller når du allerede er nedstemt. Det at du ønsket å bli lenger forteller kanskje at du hadde behov for fri og å komme deg bort?

[UtakknemligDiva]

Trinity80 skrev (1 time siden):

Jula har tendens til å bli litt stress uansett, er sikkert ikke så gøy å reise tilbake til jobb heller når du allerede er nedstemt. Det at du ønsket å bli lenger forteller kanskje at du hadde behov for fri og å komme deg bort?

Ja, men det visste jeg ikke da jeg sa at jeg ikke ønsket juleferie

[Trinity80]

UtakknemligDiva skrev (Akkurat nå):

Ja, men det visste jeg ikke da jeg sa at jeg ikke ønsket juleferie

Ja skjønte det. Håper det blir rolige dager på jobb for deg, på en annen side så får man tankene litt ut av stemningsleiet sitt. 

[UtakknemligDiva]

Trinity80 skrev (1 minutt siden):

Ja skjønte det. Håper det blir rolige dager på jobb for deg, på en annen side så får man tankene litt ut av stemningsleiet sitt. 

Jepp  og så er det noe med den plassen jeg tar tog fra. Jeg bodde der når jeg var på mitt sykeste. Minnene kommer alltid tilbake når jeg er der. Klarer å besøke slektninger der, men det er ikke et sted jeg stikker innom for å kose meg. De minnene er ganske intense. Jeg er allerede bedre, nå som jeg nærmer meg hjemme. Traff også noen folk her som var pratsomme.

[Trinity80]

UtakknemligDiva skrev (4 minutter siden):

Jepp  og så er det noe med den plassen jeg tar tog fra. Jeg bodde der når jeg var på mitt sykeste. Minnene kommer alltid tilbake når jeg er der. Klarer å besøke slektninger der, men det er ikke et sted jeg stikker innom for å kose meg. De minnene er ganske intense. Jeg er allerede bedre, nå som jeg nærmer meg hjemme. Traff også noen folk her som var pratsomme.

Veldig godt å høre! Hjelper som sagt å få tankene bort av det som tynger én. Nå kom du deg fysisk bort derfra også. 
 

Håper du får sove godt i natt og at morgendagen er lettere. Lykke til på jobb!