Uutholdelig stress

[AnonymBruker]

Dersom man har vedvarende angst/stress og det blir så ille at man ikke klarer roe av eller slappe av - som er det hjernen trenger- kan en sovril gjøre at hjernen får den pausen den trenger og dersom man benytter effekten av sobrilen til å hvile/sove/koble av/meditere, vil dette da hjelpe hjernen /kroppen til å hente seg inn så stresset ikke eskalerer ?

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[AnonymBruker]

Eller vil ikke kroppen og nervesystemet profitere på den hvilen man gjør med sobril innabords?

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[AnonymBruker]

jeg ville heller gjort noe med måten jeg håndterte stresset på. 

Anonymkode: aeb94...4e2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

jeg ville heller gjort noe med måten jeg håndterte stresset på. 

Anonymkode: aeb94...4e2

Det er klart om det var vanlig stress

og som sagt- bruke sobrilens virkning på de verste dagene til å bruke teknikkene ?

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[AnonymBruker]

Spørsmålet er om den hvilen hjernen får er ekte og respons på teknikker som roer nervesystemet virker dersom man har tatt sobril

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[Kashmir-]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Spørsmålet er om den hvilen hjernen får er ekte og respons på teknikker som roer nervesystemet virker dersom man har tatt sobril

Anonymkode: 2cd9a...8d2

Hva mener du forsljellen skulle være om hvilen hjernen får er ekte eller ikke? 

[AnonymBruker]

Kashmir skrev (1 minutt siden):

Hva mener du forsljellen skulle være om hvilen hjernen får er ekte eller ikke? 

At man ved å klare å roe hjernen og nervesystemet selv- er jo bedre. Men når d ikke går- vil sobril likevel gjøre at hjernen og nervesystemet får kommet på riktig kjøl mot bedre balanse 

 

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[Kashmir-]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

At man ved å klare å roe hjernen og nervesystemet selv- er jo bedre. Men når d ikke går- vil sobril likevel gjøre at hjernen og nervesystemet får kommet på riktig kjøl mot bedre balanse 

 

Anonymkode: 2cd9a...8d2

Det er vel diskutabelt hva som er best- avhengig av kontekst. 

For å si det sånn- de gangene jeg tar Sobril så kunne det ikke brydd meg mindre om hvilen var ekte eller ikke. 

Jeg vet ikke hvor stresset du er, men er det så høyt stress at du ikke får roet ned og / eller  har høy puls, ubehag eller smerter på typiske steder som hode, mage og nakke/ skuldre eller muskler generelt, så ja, da vil du "komme i balanse" 

[AnonymBruker]

Kashmir skrev (3 minutter siden):

Det er vel diskutabelt hva som er best- avhengig av kontekst. 

For å si det sånn- de gangene jeg tar Sobril så kunne det ikke brydd meg mindre om hvilen var ekte eller ikke. 

Jeg vet ikke hvor stresset du er, men er det så høyt stress at du ikke får roet ned og / eller  har høy puls, ubehag eller smerter på typiske steder som hode, mage og nakke/ skuldre eller muskler generelt, så ja, da vil du "komme i balanse" 

En generell langvarig overaktivering

Så jeg må jo jobbe for å få ned den «manuelt», men sliter tidvis veldig og da er hvile essensielt tror jeg - for hvis ikke eskalerer det 

Men om jg da tar sobril og klarer å hvile og eller feks puste/meditere (som er verktøy) vil disse verktøyene og hvilen være m å hjelpe overordna roing?

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[AnonymBruker]

Redd det  vil stresse nervesystemet enda mer på en måte

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[Kashmir-]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

En generell langvarig overaktivering

Så jeg må jo jobbe for å få ned den «manuelt», men sliter tidvis veldig og da er hvile essensielt tror jeg - for hvis ikke eskalerer det 

Men om jg da tar sobril og klarer å hvile og eller feks puste/meditere (som er verktøy) vil disse verktøyene og hvilen være m å hjelpe overordna roing?

Anonymkode: 2cd9a...8d2

Jeg er usikker på hva du mener og hva du egentlig vil. 

Kan du ikke ta en sobril så lenge du har fått det av legen din? Du har fått det av en grunn, og det ser ut som at trenger å roe ned. 

[AnonymBruker]

Kashmir skrev (10 minutter siden):

Jeg er usikker på hva du mener og hva du egentlig vil. 

Kan du ikke ta en sobril så lenge du har fått det av legen din? Du har fått det av en grunn, og det ser ut som at trenger å roe ned. 

Det jeg mener er at kroppen og hodet mittt er i en langvarig aktivering (stresstilstand), har lav tåle evne- dvs hjernen går i spinn av alt og jeg sliter med å få hvilt og roa meg på vanlige måter pga dette og pga enormt underskudd.

og er fristende å ta en sobril (seff for relief her og nå, men d er d lite nytte i siden d vil være sånn igjen når den går ut), men tenker da å ta sobril med tanke på at den roer meg nå og da kan jeg bruke de rolige timene på å bruke teknikker som er ment p brukes for å roe nervesystemet og aktiveringen over all. Og vil da den «jobben jeg legger ned til dette hjelpe overordna selv om det er gjort med «hjelp» i sobril rus..

 

 

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[Kashmir-]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Det jeg mener er at kroppen og hodet mittt er i en langvarig aktivering (stresstilstand), har lav tåle evne- dvs hjernen går i spinn av alt og jeg sliter med å få hvilt og roa meg på vanlige måter pga dette og pga enormt underskudd.

og er fristende å ta en sobril (seff for relief her og nå, men d er d lite nytte i siden d vil være sånn igjen når den går ut), men tenker da å ta sobril med tanke på at den roer meg nå og da kan jeg bruke de rolige timene på å bruke teknikker som er ment p brukes for å roe nervesystemet og aktiveringen over all. Og vil da den «jobben jeg legger ned til dette hjelpe overordna selv om det er gjort med «hjelp» i sobril rus..

 

 

Anonymkode: 2cd9a...8d2

Du blir ikke ruset av en sobril. Jeg syns du kan ta en og se om det er en god effekt, og det ser jo ut som om det bør bli det. Du kan jo tenke at en pause gir deg ro og at du roer ned høygiret hjernen din går på nå? Det vil hjelpe uansett om det ikke hjelper in the liong run. Jeg tror vel kanskje at pauser hjelper uansett når det er så heavy tankekjør som du har nå. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (55 minutter siden):

Det er klart om det var vanlig stress

og som sagt- bruke sobrilens virkning på de verste dagene til å bruke teknikkene ?

Anonymkode: 2cd9a...8d2

Det gjelder alle former for stress. Om det er stress i løpet av en arbeidsdag over tid eller noe heavy som har hendt i livet handler det uansett om din måte å håndtere stresset på. Pisser du i buksa for å holde deg varm, eller finner du ut av måter som kan gjøre det enklere for deg å håndtere stresset.

Anonymkode: aeb94...4e2

[AnonymBruker]

Kashmir skrev (Akkurat nå):

Du blir ikke ruset av en sobril. Jeg syns du kan ta en og se om det er en god effekt, og det ser jo ut som om det bør bli det. Du kan jo tenke at en pause gir deg ro og at du roer ned høygiret hjernen din går på nå? Det vil hjelpe uansett om det ikke hjelper in the liong run. Jeg tror vel kanskje at pauser hjelper uansett når det er så heavy tankekjør som du har nå. 

det vil d jo kanskje, men er hvilen hjernen får reell, slik at man kan profitere på det?
Er mer det at hjernen kjører på stress (mer enn tankjekjør..) bare intens uro.

Har prøvd d litt før over en periode men hjalp ikke i d lange løp, men da hvilte jeg ikke da

Er bare redd det gjør vondt verre på noe vis

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Det gjelder alle former for stress. Om det er stress i løpet av en arbeidsdag over tid eller noe heavy som har hendt i livet handler det uansett om din måte å håndtere stresset på. Pisser du i buksa for å holde deg varm, eller finner du ut av måter som kan gjøre det enklere for deg å håndtere stresset.

Anonymkode: aeb94...4e2

Spørsmålet var jo om en sobril gjør at jg klarer å håndtere det og nyttiggjøre meg av de teknikkene og klare å få hvilt ordentlig - noe som er essensielt når hjernen er for stressa til å klare noe inntrykk osv

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Spørsmålet var jo om en sobril gjør at jg klarer å håndtere det og nyttiggjøre meg av de teknikkene og klare å få hvilt ordentlig - noe som er essensielt når hjernen er for stressa til å klare noe inntrykk osv

Anonymkode: 2cd9a...8d2

Du skriver jo akkurat selv at du har prøvd, uten effekt. At du har vært stressa over tid. Da er det ganske naturlig at en prøver andre metoder enn sobril.

Anonymkode: aeb94...4e2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Du skriver jo akkurat selv at du har prøvd, uten effekt. At du har vært stressa over tid. Da er det ganske naturlig at en prøver andre metoder enn sobril.

Anonymkode: aeb94...4e2

Men da fikk jeg ikke hvilt og skjerma meg samtidig. 

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[AnonymBruker]

Det handler ikke bare om velbehag men om at jg er bekymra for hjernen når den er i så høyt stress over tid

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[AnonymBruker]

Åja, det er deg ja. Nå har du holdt på med stress i mange måneder. Prøv å si litt om årsakene til du er stressa, fremfor å kun fokusere på at du ER stressa. Kanskje du vil få litt bedre svar. 

Å spise medisiner for en som deg tror jeg faktisk vil gjøre din tilstand langt verre. 

Anonymkode: aeb94...4e2