Uutholdelig stress

[Kashmir-]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

det vil d jo kanskje, men er hvilen hjernen får reell, slik at man kan profitere på det?
Er mer det at hjernen kjører på stress (mer enn tankjekjør..) bare intens uro.

Har prøvd d litt før over en periode men hjalp ikke i d lange løp, men da hvilte jeg ikke da

Er bare redd det gjør vondt verre på noe vis

Anonymkode: 2cd9a...8d2

Jeg vet ikke, men de gangene jeg tar en så hjelper det veldig mye. Da har jeg latt det gå til det topper seg helt. Sobril hjelper veldig da, og jeg får jo roet ned og også sovet godt. Må jo si at det har en god funksjon da. Det er lite lurt å ta hver dag ( selv om det sikkert kan være en kort periode over noen dager ) 

Jeg har bare egen erfaring å bygge på, men vet jo hvordan det er når hjernen går på virkelig høygir, og jeg ikke en gang kan spise uten å stresse. Utrolig slitsomt, og ikke er det bra heller. Greit å holde ut og avvente, men det er ikke noe nederlag å ta når en virkelig må. 

[AnonymBruker]

Kashmir skrev (1 minutt siden):

Jeg vet ikke, men de gangene jeg tar en så hjelper det veldig mye. Da har jeg latt det gå til det topper seg helt. Sobril hjelper veldig da, og jeg får jo roet ned og også sovet godt. Må jo si at det har en god funksjon da. Det er lite lurt å ta hver dag ( selv om det sikkert kan være en kort periode over noen dager ) 

Jeg har bare egen erfaring å bygge på, men vet jo hvordan det er når hjernen går på virkelig høygir, og jeg ikke en gang kan spise uten å stresse. Utrolig slitsomt, og ikke er det bra heller. Greit å holde ut og avvente, men det er ikke noe nederlag å ta når en virkelig må. 

Nei er jo ikke bra. Bare redd d skal gjøre noe verre- det er jo mye snakk om det

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[Kashmir-]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Nei er jo ikke bra. Bare redd d skal gjøre noe verre- det er jo mye snakk om det

Anonymkode: 2cd9a...8d2

Har ikke hørt det snakket jeg, annet enn fra en venninne som er redd alt av medikamenter og som er mer alternativ. Men ikke engang hun syns det er feil å ta når en absolutt må. Og hun har opplevd meg når stresset har tatt overhånd. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Åja, det er deg ja. Nå har du holdt på med stress i mange måneder. Prøv å si litt om årsakene til du er stressa, fremfor å kun fokusere på at du ER stressa. Kanskje du vil få litt bedre svar. 

Å spise medisiner for en som deg tror jeg faktisk vil gjøre din tilstand langt verre. 

Anonymkode: aeb94...4e2

Vet ikke hvem du sikter til. Jeg som skriver dette har hvertfall en overbelastning av nervesystemet og er utbrent noe som gir slike symptomer som uro og stress i systemet. Og så er det essensielt å få hvilt da. For å få roa det stresset. Det er ingen «spesiell» grunn til stresset utover at nervesystemet har «kollapsa» og trenger å roes og få hvilt for å få overskudd 

 

Jeg jobber med stresset utover d med pust og meditasjon 

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Åja, det er deg ja. Nå har du holdt på med stress i mange måneder. Prøv å si litt om årsakene til du er stressa, fremfor å kun fokusere på at du ER stressa. Kanskje du vil få litt bedre svar. 

Å spise medisiner for en som deg tror jeg faktisk vil gjøre din tilstand langt verre. 

Anonymkode: aeb94...4e2

Og hvorfor skulle det gjøre tilstanden verre å ta sobril innimellom?

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Vet ikke hvem du sikter til. Jeg som skriver dette har hvertfall en overbelastning av nervesystemet og er utbrent noe som gir slike symptomer som uro og stress i systemet. Og så er det essensielt å få hvilt da. For å få roa det stresset. Det er ingen «spesiell» grunn til stresset utover at nervesystemet har «kollapsa» og trenger å roes og få hvilt for å få overskudd 

 

Jeg jobber med stresset utover d med pust og meditasjon 

Anonymkode: 2cd9a...8d2

Jeg sikter til deg. Det er alltid en grunn til at man kjenner på stress, stresset kommer fra et sted. Nervesystemet "kollapser" ikke uten grunn.

Anonymkode: aeb94...4e2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Jeg sikter til deg. Det er alltid en grunn til at man kjenner på stress, stresset kommer fra et sted. Nervesystemet "kollapser" ikke uten grunn.

Anonymkode: aeb94...4e2

Nei det «kollapser» pga for mye stress påkjenning  og belastning over tid

og et av symptomene på dette er uro..

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Jeg sikter til deg. Det er alltid en grunn til at man kjenner på stress, stresset kommer fra et sted. Nervesystemet "kollapser" ikke uten grunn.

Anonymkode: aeb94...4e2

Svar på spørmålet da? Sobril som en krykke for å klare å roe systemet og få god hvile som er essensielt…?

 

og hvorfor skulle der gjøre det verre?

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Nei det «kollapser» pga for mye stress påkjenning  og belastning over tid

og et av symptomene på dette er uro..

Anonymkode: 2cd9a...8d2

Som sagt. Om du ønsker langt bedre svar enn "symptomslukking" og en type- "her og nå"- svar., så anbefaler jeg deg å være mer detaljert i innleggene dine. Det betyr ikke at du skal greie ut om alle detaljer i privatlivet ditt. På dette nivået du er nå kommer du trolig til å være om flere måneder også, med mindre du gjør drastiske endringer.

Anonymkode: aeb94...4e2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Som sagt. Om du ønsker langt bedre svar enn "symptomslukking" og en type- "her og nå"- svar., så anbefaler jeg deg å være mer detaljert i innleggene dine. Det betyr ikke at du skal greie ut om alle detaljer i privatlivet ditt. På dette nivået du er nå kommer du trolig til å være om flere måneder også, med mindre du gjør drastiske endringer.

Anonymkode: aeb94...4e2

Trenger ikke mer detaljer. Uroen og stresset jeg har i hode og kropp er et symptom på utbrentheten og er en fysisk fastlåst aktivering og medisinen er hvile

noe som er vanskelig når hele systemet dirrer og er i full beredskap

Endrinhen jeg trenger er jo å få hvilt 

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Trenger ikke mer detaljer. Uroen og stresset jeg har i hode og kropp er et symptom på utbrentheten og er en fysisk fastlåst aktivering og medisinen er hvile

noe som er vanskelig når hele systemet dirrer og er i full beredskap

Endrinhen jeg trenger er jo å få hvilt 

Anonymkode: 2cd9a...8d2

Du prater om stresset, slik du har gjort, uten å egentlig si noe som helst. Du sier ingenting om årsakene utover at det har pågått over tid. 

Hva skyldes stresset? Hvorfor er du stressa? 

 

Poenget er å forstå hvorfor du reagerer som du gjør fordi reaksjonene dine er ikke fattbare med de forklaringene du har gitt til nå. Reaksjonene dine virker voldsomme uti fra den korte beskrivelsen du har gitt (det kan det være mange grunner til). Hensikten (poengterer dette igjen) er ikke å grave i alle kroker av privatlivet ditt, men skal noen her kunne gi deg svar du faktisk kan ha nytte av blir du nødt til å dele mer.

 

 

 

Anonymkode: aeb94...4e2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Du prater om stresset, slik du har gjort, uten å egentlig si noe som helst. Du sier ingenting om årsakene utover at det har pågått over tid. 

Hva skyldes stresset? Hvorfor er du stressa? 

 

Poenget er å forstå hvorfor du reagerer som du gjør fordi reaksjonene dine er ikke fattbare med de forklaringene du har gitt til nå. Reaksjonene dine virker voldsomme uti fra den korte beskrivelsen du har gitt (det kan det være mange grunner til). Hensikten (poengterer dette igjen) er ikke å grave i alle kroker av privatlivet ditt, men skal noen her kunne gi deg svar du faktisk kan ha nytte av blir du nødt til å dele mer.

 

 

 

Anonymkode: aeb94...4e2

Det er ikke noe mer å dele. Etter langvarig belastning med jobb osv så ble det for mye og resultatet ble en smell, utbrent og det som kalles en stress reaksjon, nervesystemet låst i sympatisk fight flight freeze. En automatisk reaksjon på overload i systemet og underskudd i hjernen

Reaksjonene er ikke fattbare fordi det ikke er noe å fatte- det ee en automatisk stress i hjernen og kroppen fordi systemet bare var så påskrudd over lang lang tid- men «håndterbart» frem til det ble for mye 

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Det er ikke noe mer å dele. Etter langvarig belastning med jobb osv så ble det for mye og resultatet ble en smell, utbrent og det som kalles en stress reaksjon, nervesystemet låst i sympatisk fight flight freeze. En automatisk reaksjon på overload i systemet og underskudd i hjernen

Reaksjonene er ikke fattbare fordi det ikke er noe å fatte- det ee en automatisk stress i hjernen og kroppen fordi systemet bare var så påskrudd over lang lang tid- men «håndterbart» frem til det ble for mye 

Anonymkode: 2cd9a...8d2

Du bruker begreper som fight, flight og freeze, opplevde du trusler angående livet ditt? Opplevde du vold (eks. fysisk/psykisk/latent/digital)?

 

Anonymkode: aeb94...4e2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Du bruker begreper som fight, flight og freeze, opplevde du trusler angående livet ditt? Opplevde du vold (eks. fysisk/psykisk/latent/digital)?

 

Anonymkode: aeb94...4e2

Nei. 
kroppen havner i slik tilsyand når den ee utsatt for stress og beredskap over tid (pga andre ting enn vold osv). Og så låser det seg Der når det har bikka over og hjernen er utslitt 

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Nei. 
kroppen havner i slik tilsyand når den ee utsatt for stress og beredskap over tid (pga andre ting enn vold osv). Og så låser det seg Der når det har bikka over og hjernen er utslitt 

Anonymkode: 2cd9a...8d2

Er du sykemeldt nå, hvor lenge har du vært sykemeldt? Jeg antar du ønsker deg bort fra arbeidsstedet? Har du søkt andre jobber? Hva er dagene dine fylt med? 

 

Anonymkode: aeb94...4e2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Er du sykemeldt nå, hvor lenge har du vært sykemeldt? Jeg antar du ønsker deg bort fra arbeidsstedet? Har du søkt andre jobber? Hva er dagene dine fylt med? 

 

Anonymkode: aeb94...4e2

Selvsagt ee jeg sykmeldt- klarer knapt å fungere hjemme pga utmattelse. Og derav uroen som symptom som hindrer hvile. Derav spm i HI, fordi hvile er medisinen for dette 

Anonymkode: 2cd9a...8d2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Selvsagt ee jeg sykmeldt- klarer knapt å fungere hjemme pga utmattelse. Og derav uroen som symptom som hindrer hvile. Derav spm i HI, fordi hvile er medisinen for dette 

Anonymkode: 2cd9a...8d2

Det er også det eneste som er (og har vært) ditt fokus. 

Jeg tror du ville hatt langt mer nytte av å finne noe å holde på med i hverdagen. Gradert sykemelding. Du har ord og begreper som gir inntrykk av at du studerer diagnosemanualer mer enn noe annet. Jeg håper du tar til fornuft for om 6 måneder kommer du til å være på nøyaktig samme sted, om ikke verre, med mindre du kolossale gjør endringer.

 

Anonymkode: aeb94...4e2

[Kashmir-]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Du bruker begreper som fight, flight og freeze, opplevde du trusler angående livet ditt? Opplevde du vold (eks. fysisk/psykisk/latent/digital)?

 

Anonymkode: aeb94...4e2

Jeg bør helst ikke blande meg inn i din og hi sin dialog her, men du kan ikke stille sånne spørsmål. Om man har vært utsatt for vold? Du må tenke på at mennesker vanligvis har aversjon mot å lyve- på nett eller ei. Slike spørsmål syns jeg er tankeløse. 

[AnonymBruker]

Kashmir skrev (1 minutt siden):

Jeg bør helst ikke blande meg inn i din og hi sin dialog her, men du kan ikke stille sånne spørsmål. Om man har vært utsatt for vold? Du må tenke på at mennesker vanligvis har aversjon mot å lyve- på nett eller ei. Slike spørsmål syns jeg er tankeløse. 

De er alt annet enn tankeløse når man forsøker å forstå et annet menneskes smerte.

Anonymkode: aeb94...4e2

[Kashmir-]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

De er alt annet enn tankeløse når man forsøker å forstå et annet menneskes smerte.

Anonymkode: aeb94...4e2

Jo. Du har ikke rett til å stille slike personlige/ private spørsmål for å forstå. Vi kan gi de opplysninger vi vil og kan, så er det opp til andre om de vil og kan svare ut fra info som blir gitt. Man trenger vel ikke gå gjennom et forhør her for å spørre om noe? Og i så fall må en jo vurdere hva som er passende å spørre om. Som jeg skrev, så har mennesker normalt aversjon mot å lyve, så de skal ikke behøve å gi så personlige opplysninger. Men dette bør ikke bli en diskusjon da. Har sagt mitt.