Ånei, jeg har begynt å bli forkjøla og trenger råd til hvordan jeg kan holde meg mest mulig frisk?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 17.3.2024 den 21.04):

I går så begynte jeg å kjenne at jeg var littegrann sår i halsen og i dag har jeg hatt en del snørr (sorry for TMI!) og er nesten helt tett i neseboret. Jeg lurer derfor på: Hva er deres beste tips til å holde seg mest mulig frisk, eller i det minste unngå å bli sykere og heller bare bli friskere fra nå av? Jeg har fått med meg å holde seg varm, gi kroppen hvile - ikke stresse, drikke te med honning og bruse c-vitamin tabletter i kokende vann også bruke mentholatum på nesen og ta varme dusjer. Flere tips?

Anonymkode: 43787...9ba

Jeg tar tran året rundt og trener daglig ute året rundt. Regn sol vind overskyet, ingenting stopper meg opp for å jogge / få tur. Jeg er syk i snitt 1 gang i året. 

Anonymkode: 11b46...9e8

[AnonymBruker]

Jeg har vært frisk i hele vinter, så fikk jeg det på fredagen. Kjennes mer ut som bihulebetennelse. 

Anonymkode: be840...e2f

[Admin]

Kommentarer til moderering er blitt flyttet til egen tråd for å ikke avspore mer. 

Admin