Kan man gå i terapi om man har det bedre/bra?

[AnonymBruker]

Gjør folk det? Eventuelt hvorfor? Når avsluttet du terapien?

Anonymkode: 64cb6...f21

[AnonymBruker]

Ja, er det ikke slik at det er i gode perioder man vil ha best utbytte av terapi da? Er nå i alle fall det jeg har fått høre flere ganger 🙂

Anonymkode: 95c38...2af

[AnonymBruker]

Å, ok! Jeg vet ikke😅men hva snakker man om om man i utgangspunktet har det bra? Jeg har kun gått i terapi som moderat/alvorlig deprimert.

Anonymkode: 64cb6...f21

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (58 minutter siden):

Å, ok! Jeg vet ikke😅men hva snakker man om om man i utgangspunktet har det bra? Jeg har kun gått i terapi som moderat/alvorlig deprimert.

Anonymkode: 64cb6...f21

Det er jo litt vesentlig hva du tenker innholdet i terapien skal være. 

Anonymkode: 14e52...e66

[Sokk]

Som regel er jo ikke depresjon som et lynnedslag som tilfeldig rammer deg og skaper en kjemisk ubalanse i hjernen. Veldig ofte har depresjonen sammenheng med måter å tenke på og hvordan man er i verden, hvordan man reagerer på ting og/eller hvordan man fungerer i relasjoner. Det kan man jobbe med i terapi, for å forhindre tilbakefall av depresjon og for å få det bedre på sikt. Da er det greit å være nokså stabil for det kan være krevende å skulle jobbe ordentlig med seg selv i terapi. Men det kommer selvsagt helt an på hva som er dine individuelle utfordringer. 

[Drømmeautomat]

Om du har en diagnose og er i en bedre periode, eller på bedringens vei, ja. Hvis du ikke har noen diagnoser og vil gå i terapi for å utforske deg selv er det vel mer naturlig å gå privat. 

[Kashmir-]

Jeg skjønner ikke alltid spørsmåle her?

Har du vært psyk og vil vedlikeholde din gode prosess; er det fint å gå i terapi tenker jeg.

Vil du "bare" ha noen som lytter til deg... think twice?

Endret 21. mars 2024 av Kashmir

[Trinity80]

Jeg har gått i terapi for å prestere bedre på jobb og lære meg å løse problemene bedre. Lære å sette grenser for meg selv og andre.

Gikk til bedriftspsykologen, og var ikke syk. Ønsket bare å utvikle mine ferdigheter. 

[AnonymBruker]

Sokk skrev (3 timer siden):

Som regel er jo ikke depresjon som et lynnedslag som tilfeldig rammer deg og skaper en kjemisk ubalanse i hjernen. Veldig ofte har depresjonen sammenheng med måter å tenke på og hvordan man er i verden, hvordan man reagerer på ting og/eller hvordan man fungerer i relasjoner. Det kan man jobbe med i terapi, for å forhindre tilbakefall av depresjon og for å få det bedre på sikt. Da er det greit å være nokså stabil for det kan være krevende å skulle jobbe ordentlig med seg selv i terapi. Men det kommer selvsagt helt an på hva som er dine individuelle utfordringer. 

Har opplevd depresjon som ikke er resultat av d du sier med som en konsekvens av å bli veldig syk og havne i en krise 

Anonymkode: ba341...f13

[AnonymBruker]

Interessant spørsmål. Jeg har alltid gått til psykolog i flere runder når jeg har vært deprimert eller hatt mye angst. Jeg har bipolar og det er ikke utenkelig at jeg kan tenke meg å gå periodevis til psykolog eller søke psykisk helsehjelp om jeg opplever få symptomer, eller bare føler for å "catche" up på det jeg har tatt opp tidligere. Alltid gått å vite at man har noen man kan oppsøke.

Anonymkode: bb1d0...8f8

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (2 timer siden):

Jeg har gått i terapi for å prestere bedre på jobb og lære meg å løse problemene bedre. Lære å sette grenser for meg selv og andre.

Gikk til bedriftspsykologen, og var ikke syk. Ønsket bare å utvikle mine ferdigheter. 

Høres klokt ut!

Anonymkode: 64cb6...f21

[aa-k-j]

Jeg har det ganske bra og går fremdeles i behandling eller har en utredning som ikke helt ferdig ennå. Men jeg ser fram til å avslutte. Føler jeg har fått veldig god hjelp og klar for å gå videre med oppfølging fra fastlegen istedenfor psykiater. 

[AnonymBruker]

aa-k-j skrev (3 timer siden):

Jeg har det ganske bra og går fremdeles i behandling eller har en utredning som ikke helt ferdig ennå. Men jeg ser fram til å avslutte. Føler jeg har fått veldig god hjelp og klar for å gå videre med oppfølging fra fastlegen istedenfor psykiater. 

Kan jeg spørre hvilken diagnose du har? Jeg har bp2 og unnvikende pf. Har dere avtalt at dere runder av behandlingen nå?

Anonymkode: 64cb6...f21

[aa-k-j]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Kan jeg spørre hvilken diagnose du har? Jeg har bp2 og unnvikende pf. Har dere avtalt at dere runder av behandlingen nå?

Anonymkode: 64cb6...f21

Har bp2 og K-PTSD. Nei det er ikke avtalt noe avslutting, men både jeg og behandler synes jeg har kommet ganske langt. Er jeg som bestemmer når behandlingen skal avsluttes. Vil bare bli ferdig med siste utredning først. Liker ikke å gjøre ting halvveis. 

[AnonymBruker]

aa-k-j skrev (3 timer siden):

Har bp2 og K-PTSD. Nei det er ikke avtalt noe avslutting, men både jeg og behandler synes jeg har kommet ganske langt. Er jeg som bestemmer når behandlingen skal avsluttes. Vil bare bli ferdig med siste utredning først. Liker ikke å gjøre ting halvveis. 

Hvor lenge har du gått i terapi? Har terapeuten sagt at det er helt opp til deg ; varighet av terapi?

Anonymkode: 64cb6...f21

[aa-k-j]

AnonymBruker skrev (På 22.3.2024 den 20.31):

Hvor lenge har du gått i terapi? Har terapeuten sagt at det er helt opp til deg ; varighet av terapi?

Anonymkode: 64cb6...f21

Har gått i behandling siden senhøst 2021. Men har vært 1 gang i måneden så ikke så hyppige samtaler. Ja behandler har sagt at det er opp til meg. 

Endret 24. mars 2024 av aa-k-j