Hva var det du og behandler pratet om ved forrige time?

[AnonymBruker]

Og hvem tok opp temaet? Du eller behandler?

Anonymkode: c8c61...9ee

[AnonymBruker]

Hvorfor skal du vite det? Hvorfor i all verden spør du?

Anonymkode: afdfe...543

[psykedeliker]

Kan ikke huske hva det var. Men jeg har bare fulgt manus.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Hvorfor skal du vite det? Hvorfor i all verden spør du?

Anonymkode: afdfe...543

Jeg bare lurer litt på hva folk snakker om i terapien. 

Anonymkode: c8c61...9ee

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg bare lurer litt på hva folk snakker om i terapien. 

Anonymkode: c8c61...9ee

Skjønner det, men kan du si noe om hvorfor du lurer? Det er et veldig privat spørsmål du stiller, en forklaring på hvorfor du spør ville hjulpet. 

Anonymkode: afdfe...543

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg bare lurer litt på hva folk snakker om i terapien. 

Jeg begynte en gang å snakke om mine aller dypeste tanker. Da skiftet behandleren samtaletema. Det tolket jeg som at slike tanker ikke skal snakkes om, så det ble ikke noe mer av det.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Skjønner det, men kan du si noe om hvorfor du lurer? Det er et veldig privat spørsmål du stiller, en forklaring på hvorfor du spør ville hjulpet. 

Anonymkode: afdfe...543

Ja, det kan jeg si noe om. Jeg lurer på om hva som kan være aktuelle temaer i terapi? (Jeg har en langvarig depresjon). Jeg kjenner meg litt forvirret for hva som er greit å snakke om og ikke.

Anonymkode: c8c61...9ee

[AnonymBruker]

psykedeliker skrev (14 minutter siden):

Jeg begynte en gang å snakke om mine aller dypeste tanker. Da skiftet behandleren samtaletema. Det tolket jeg som at slike tanker ikke skal snakkes om, så det ble ikke noe mer av det.

Huffda. Det er leit å høre. Føler du at du får hjelp/kommer noen vei?

Anonymkode: c8c61...9ee

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Føler du at du får hjelp/kommer noen vei?

Jeg foretrekker å ikke føle så mye. Er mer interessert i å løse problemer.

[AnonymBruker]

psykedeliker skrev (1 minutt siden):

Jeg foretrekker å ikke føle så mye. Er mer interessert i å løse problemer.

Da omformulerer jeg med; får du løst noen problemer?

Anonymkode: c8c61...9ee

[psykedeliker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Da omformulerer jeg med; får du løst noen problemer?

Ja faktisk, men ikke i terapirommet.

Har blitt ganske god i "gå-rundt-grøten"- leken der inne riktignok, får sikkert bruk for den kunnskapen en gang også.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Ja, det kan jeg si noe om. Jeg lurer på om hva som kan være aktuelle temaer i terapi? (Jeg har en langvarig depresjon). Jeg kjenner meg litt forvirret for hva som er greit å snakke om og ikke.

Anonymkode: c8c61...9ee

Fint svar. Mitt svar til deg er: alt. Ingenting er ugreit. Ingenting er feil eller noe slikt. Grip først og fremst fatt i det som plager deg, og forhør deg også med behandler hva vedkommende tenker er nyttig for deg å snakke om.  

Anonymkode: afdfe...543

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Fint svar. Mitt svar til deg er: alt. Ingenting er ugreit. Ingenting er feil eller noe slikt. Grip først og fremst fatt i det som plager deg, og forhør deg også med behandler hva vedkommende tenker er nyttig for deg å snakke om.  

Anonymkode: afdfe...543

Tusen takk for svar. Det er hjelpsomt for meg å vite at "alt er lov".

Anonymkode: c8c61...9ee

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ja, det kan jeg si noe om. Jeg lurer på om hva som kan være aktuelle temaer i terapi? (Jeg har en langvarig depresjon). Jeg kjenner meg litt forvirret for hva som er greit å snakke om og ikke.

Anonymkode: c8c61...9ee

Du snakker selvfølgelig om det som gjør deg deprimert. Ikke gå rundt grøten. Viktig å utnytte timene godt. 

Anonymkode: 9b42c...8e1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Du snakker selvfølgelig om det som gjør deg deprimert. Ikke gå rundt grøten. Viktig å utnytte timene godt. 

Anonymkode: 9b42c...8e1

Jeg må slutte å gå rundt grøten. Takk!

Anonymkode: c8c61...9ee

[AnonymBruker]

Man er henvist av en grunn, og da skal man jobbe med det som plager en. 
jeg for min del jobbet forrige time med å prøve kople på kroppen, i stedefor å prate så mye. Det å snakke og snakke er ikke det som nødvendigvis løser det? 
men å kjenne etter i kroppen hva som skjer. 
dette synes jeg er vanskelig og er uvant. Men må øve 

Anonymkode: 87d47...a14

[AnonymBruker]

Vi snakket om mot til å tørre å droppe forsvarsmekanismene mine i terapien, samt hva som kan ligge bak disse forsvarsmekanismene, altså mine egne ekte følelser og tanker som jeg forsvarer meg mot, og hvor de kan stamme fra. 

Anonymkode: c8732...b51

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Vi snakket om mot til å tørre å droppe forsvarsmekanismene mine i terapien, samt hva som kan ligge bak disse forsvarsmekanismene, altså mine egne ekte følelser og tanker som jeg forsvarer meg mot, og hvor de kan stamme fra. 

Anonymkode: c8732...b51

Så klokt det høres ut. Håper det gjør deg godt!

Anonymkode: c8c61...9ee