Ad og tankekjør

[AnonymBruker]

Kan ad som skal hjelpe mot angst også hjelpe på tankekjør/fokus/konsentrasjon?

Anonymkode: 05d86...bc7

[AnonymBruker]

Jeg opplever en intens grubling og tankekjør som jeg ikke klarer å styre- det har tatt helt over og kropp og hode dier veldig tydelig i fra dersom jeg forsøker å flytte fokus. Kan ad hjelpe en til å komme ut av gruble spiralen ved at den demper angst og letter depresjon? Som antagelig driver denne tankevirksomheten og den fraværende konsentrasjonen 

Anonymkode: 05d86...bc7

[AnonymBruker]

Sånn det er nå klarer jeg bare ligge i senga- alt annet er helt fjernt og føler døgnet er en grøt. Er dette vanlig å oppleve hvis man har depresjon?

Anonymkode: 05d86...bc7

[AnonymBruker]

Hvorfor spør du ikke legen din om dette

Anonymkode: e4351...e00

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Hvorfor spør du ikke legen din om dette

Anonymkode: e4351...e00

Jeg er ute etter andres erfaringer ☺️

Anonymkode: 05d86...bc7

[AnonymBruker]

Hva som hjelper andre hjelper ikke nødvendigvis deg. Legen din kjenner deg.

Anonymkode: e4351...e00

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 minutter siden):

Hva som hjelper andre hjelper ikke nødvendigvis deg. Legen din kjenner deg.

Anonymkode: e4351...e00

Det vet jeg

Men må da være lov å spørre om erfaringer likevel. Jeg ønsker meg det og er interessert i det. Er det ikke det man har forum til? 

Anonymkode: 05d86...bc7

[AnonymBruker]

Du har spurt mange ganger før. Slutt å spamme forum. 

Anonymkode: 6cbc4...707

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Det vet jeg

Men må da være lov å spørre om erfaringer likevel. Jeg ønsker meg det og er interessert i det. Er det ikke det man har forum til? 

Anonymkode: 05d86...bc7

Ikke når du holder på slik som dette. Dette er sykelig. Dette er tosifret antall innlegg per dag. Vi er LEI. Skaff deg en dagbok og skriv der og slutt med hundrvis av tråder per uke.

Anonymkode: e4351...e00

[Sokk]

AnonymBruker skrev (23 timer siden):

Sånn det er nå klarer jeg bare ligge i senga- alt annet er helt fjernt og føler døgnet er en grøt. Er dette vanlig å oppleve hvis man har depresjon?

Anonymkode: 05d86...bc7

Alt blir fjernt og døgnet blir en grøt hvis man ligger i senga hele dagen. Uavhengig av depresjon. 

[AnonymBruker]

Sokk skrev (6 minutter siden):

Alt blir fjernt og døgnet blir en grøt hvis man ligger i senga hele dagen. Uavhengig av depresjon. 

Det kan jeg skjønne og være enig i, men dette er litt annerledes. Det var slik også en lang stund før jeg ble så dårlig at jeg havna til sengs 🤕

 

Anonymkode: 05d86...bc7