Tankekjør men tung og fjern

[AnonymBruker]

Jeg er slik nå for tiden, at jeg har en overaktiv hjerne som er på hele tiden, kall det gjerne angst. Samtidig føler jeg meg ekstremt fjern og sirup i hodet, klarer ikke tenke klart og får ikke tak i de tankene som antageligvis durer på i ett kjør.

Kanskje er denne tunge fjernheten et resultat av at hjernen jobber på høygir?

Uansett- har quetiapin liggende, denne skal jo hjelpe på tankekjør, men samtidig blir man jo ofte tung og fjern av den.

Tenker dere at det likevel kan hjelpe å ta det for å roe tankekjør og sånn sett gi hjernen hvile ? 

Anonymkode: 7ee7d...497

[Sokk]

Tankene mine bremses av quetiapin. Tankene «stammer», så jeg tenker den samme (hele eller halve) setningen mange ganger for jeg kommer ikke videre 😂 Jeg assosierer mindre, finner færre gode ord, blir mindre brilliant i samtale. 

AnonymBruker skrev (27 minutter siden):

får ikke tak i de tankene som antageligvis durer på i ett kjør.

Altså, jeg skjønner ikke helt hvordan dette funker. Du vet vel om du har tanker eller ikke? Du vet vel om du har mange tanker eller ingen tanker i hodet, om går fort eller sakte, om det er flyt eller avbrytelser. 

Mener du at du er på vakt, engstelig, skvetten etc? Hvordan vet du at hjernen er overaktiv? 

En god natts søvn gir jo hvile. Så kan man la hjernen være litt aktiv på dagen. Har du prøvd puslespill eller sudoku? Får du sove? 

Den enkleste måten å finne ut av hvordan noe virker på deg, er å prøve det ut selv. Du kan jo prøve og rapportere tilbake så kan andre brukere høste fruktene av dine erfaringer?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (36 minutter siden):

Jeg er slik nå for tiden, at jeg har en overaktiv hjerne som er på hele tiden, kall det gjerne angst. Samtidig føler jeg meg ekstremt fjern og sirup i hodet, klarer ikke tenke klart og får ikke tak i de tankene som antageligvis durer på i ett kjør.

Kanskje er denne tunge fjernheten et resultat av at hjernen jobber på høygir?

Uansett- har quetiapin liggende, denne skal jo hjelpe på tankekjør, men samtidig blir man jo ofte tung og fjern av den.

Tenker dere at det likevel kan hjelpe å ta det for å roe tankekjør og sånn sett gi hjernen hvile ? 

Anonymkode: 7ee7d...497

Det hjelper vel lite hva folk på et nettforum tenker hva du skal gjøre i en konkret situasjon mht medisin? Hva sier legen din om det?

Anonymkode: 56dec...3f8

[Sokk]

Jeg antar det kanskje er et angstsymptom det at du heller søker masse forsikringer fra folk (tror dere det kan hjelpe, kan det være sånn eller sånn), i stedet for å hengi seg til utforskertrangen og bare prøve ting selv. Ja, det virker som en ganske engstelig tilnærming, faktisk.

Er du ikke nysgjerrig på å teste ting selv, føle på hvordan det føles? Synes det er så rart å ikke være nysgjerrig på å prøve nye ting, men er kanskje angst da. 

[AnonymBruker]

Sokk skrev (3 minutter siden):

Tankene mine bremses av quetiapin. Tankene «stammer», så jeg tenker den samme (hele eller halve) setningen mange ganger for jeg kommer ikke videre 😂 Jeg assosierer mindre, finner færre gode ord, blir mindre brilliant i samtale. 

Altså, jeg skjønner ikke helt hvordan dette funker. Du vet vel om du har tanker eller ikke? Du vet vel om du har mange tanker eller ingen tanker i hodet, om går fort eller sakte, om det er flyt eller avbrytelser. 

Mener du at du er på vakt, engstelig, skvetten etc? Hvordan vet du at hjernen er overaktiv? 

En god natts søvn gir jo hvile. Så kan man la hjernen være litt aktiv på dagen. Har du prøvd puslespill eller sudoku? Får du sove? 

Den enkleste måten å finne ut av hvordan noe virker på deg, er å prøve det ut selv. Du kan jo prøve og rapportere tilbake så kan andre brukere høste fruktene av dine erfaringer?

Skal prøve å forklare hva jeg mener 🤪 jeg er veldig urolig og i beredskap på en måte og tankene sirkler rundt det samme hele tiden- men jeg får ikke «tak» i tankene, de er vel det man kan kalle automatiske og produserer uro og symptomer som ukonsentrasjon dårlig fokus etc. Og tenker også at dette er med på å gjøre hodet så slitent at det blir dårlig fungerende. Er sånn konstant.

Også om natten😵‍💫 Nå bruker jeg alimemazin for å sove, men tror hjernen jobber fulltid med tankekjør også i søvne

Kanskje quetiapin er bedre hvis det  vil stoppe tankekjøret i søvne og gi bedre hvile?

Det jeg er redd for som sagt, er at det vil gjøre meg enda mer sløv og fjern og hjernetåkete- siden det er et av symptomene jeg har som stresser meg🤪 Men hvis det symptomet kommer av tankekjør og angst så vil det kanskje likevel bedres med quetiapin🤪

Anonymkode: 7ee7d...497

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Skal prøve å forklare hva jeg mener 🤪 jeg er veldig urolig og i beredskap på en måte og tankene sirkler rundt det samme hele tiden- men jeg får ikke «tak» i tankene, de er vel det man kan kalle automatiske og produserer uro og symptomer som ukonsentrasjon dårlig fokus etc. Og tenker også at dette er med på å gjøre hodet så slitent at det blir dårlig fungerende. Er sånn konstant.

Også om natten😵‍💫 Nå bruker jeg alimemazin for å sove, men tror hjernen jobber fulltid med tankekjør også i søvne

Kanskje quetiapin er bedre hvis det  vil stoppe tankekjøret i søvne og gi bedre hvile?

Det jeg er redd for som sagt, er at det vil gjøre meg enda mer sløv og fjern og hjernetåkete- siden det er et av symptomene jeg har som stresser meg🤪 Men hvis det symptomet kommer av tankekjør og angst så vil det kanskje likevel bedres med quetiapin🤪

Anonymkode: 7ee7d...497

I tillegg til medisin så kan kognitiv terapi hjelpe mye mot dette. Det er ingen på et nettforum så kan gi råd ang medisiner du bør/ikke bør prøve.

Anonymkode: 56dec...3f8

[AnonymBruker]

Sokk skrev (2 minutter siden):

Jeg antar det kanskje er et angstsymptom det at du heller søker masse forsikringer fra folk (tror dere det kan hjelpe, kan det være sånn eller sånn), i stedet for å hengi seg til utforskertrangen og bare prøve ting selv. Ja, det virker som en ganske engstelig tilnærming, faktisk.

Er du ikke nysgjerrig på å teste ting selv, føle på hvordan det føles? Synes det er så rart å ikke være nysgjerrig på å prøve nye ting, men er kanskje angst da. 

Haha ja det er kanskje et poeng. Vil ha forsikring om at dette vil fungere slik jeg ønsker og trenger for at jeg skal tørre å prøve. Redselen for å bli verre eller reagere på en måte som fremkaller mer angst er stor. Tror det er fordi jeg er så plaget og føler meg så ute av meg selv- og da er fallhøyden så stor- siden jeg ikke hæler å bli dårligere, og siden jeg ikke føler meg ved mine fulle fem til å ta en veloverveid avgjørelse. Kontrolltap…

Anonymkode: 7ee7d...497

[Sokk]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Skal prøve å forklare hva jeg mener 🤪 jeg er veldig urolig og i beredskap på en måte og tankene sirkler rundt det samme hele tiden- men jeg får ikke «tak» i tankene, de er vel det man kan kalle automatiske og produserer uro og symptomer som ukonsentrasjon dårlig fokus etc. Og tenker også at dette er med på å gjøre hodet så slitent at det blir dårlig fungerende. Er sånn konstant.

Også om natten😵‍💫 Nå bruker jeg alimemazin for å sove, men tror hjernen jobber fulltid med tankekjør også i søvne

Kanskje quetiapin er bedre hvis det  vil stoppe tankekjøret i søvne og gi bedre hvile?

Det jeg er redd for som sagt, er at det vil gjøre meg enda mer sløv og fjern og hjernetåkete- siden det er et av symptomene jeg har som stresser meg🤪 Men hvis det symptomet kommer av tankekjør og angst så vil det kanskje likevel bedres med quetiapin🤪

Anonymkode: 7ee7d...497

Jeg har også hatt tankekjør i søvne tidligere, har da sovet lett og dårlig. Jeg bruker quetiapin for søvn, vet ikke hvor stor forskjell det er fra Alimemazin. Jeg blir søvnig, litt sløv (som om jeg er full), og som nevnt går tankene langsommere. Men jeg blir ikke fjern og føler ikke på noe ubehag. Men alt er individuelt. 

Jeg kan også få sånne tvangstanker hvor det sirkler rundt det samme om og om igjen. Det er slitsomt. Håper du får det bedre snart 😊

[Sokk]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Haha ja det er kanskje et poeng. Vil ha forsikring om at dette vil fungere slik jeg ønsker og trenger for at jeg skal tørre å prøve. Redselen for å bli verre eller reagere på en måte som fremkaller mer angst er stor. Tror det er fordi jeg er så plaget og føler meg så ute av meg selv- og da er fallhøyden så stor- siden jeg ikke hæler å bli dårligere, og siden jeg ikke føler meg ved mine fulle fem til å ta en veloverveid avgjørelse. Kontrolltap…

Anonymkode: 7ee7d...497

Det høres ut som angst, ja. Fallhøyden er nok mindre enn du tror 😊 Husker jeg hadde masse angst for å teste medisiner da jeg først ble dårlig. Virkelig. Men så fikk jeg mindre angst og ble mer desperat… Medisiner kan prøves og seponeres og da reverseres effekten. Og det høres ut som du har det veldig vanskelig og kanskje har hatt det vanskelig en stund. Så da er det kanskje mest å vinne og mindre å tape? Angstsymptomer er jo ikke farlige, tross alt. (Lett for meg å si, selvsagt). 

[AnonymBruker]

Sokk skrev (19 minutter siden):

Jeg har også hatt tankekjør i søvne tidligere, har da sovet lett og dårlig. Jeg bruker quetiapin for søvn, vet ikke hvor stor forskjell det er fra Alimemazin. Jeg blir søvnig, litt sløv (som om jeg er full), og som nevnt går tankene langsommere. Men jeg blir ikke fjern og føler ikke på noe ubehag. Men alt er individuelt. 

Jeg kan også få sånne tvangstanker hvor det sirkler rundt det samme om og om igjen. Det er slitsomt. Håper du får det bedre snart 😊

Veldig slitsomt. Er jo noe spesifikt jeg sirkler rundt, reell bekymring. Men det er jo slitsomt at det skal oppta ALL kapasitet. Også masse symptomer- som da kanskje skuldes eller hvertfall forsterkes av denne angsten.

 

Anonymkode: 7ee7d...497

[AnonymBruker]

Sokk skrev (22 minutter siden):

Det høres ut som angst, ja. Fallhøyden er nok mindre enn du tror 😊 Husker jeg hadde masse angst for å teste medisiner da jeg først ble dårlig. Virkelig. Men så fikk jeg mindre angst og ble mer desperat… Medisiner kan prøves og seponeres og da reverseres effekten. Og det høres ut som du har det veldig vanskelig og kanskje har hatt det vanskelig en stund. Så da er det kanskje mest å vinne og mindre å tape? Angstsymptomer er jo ikke farlige, tross alt. (Lett for meg å si, selvsagt). 

Jeg blir livredd fordi hodet ikke fungerer (sløv fjern hjernetåke), men kanskje den angsten forsterker det…? Men hvis jeg blir sløv og fjern av quetiapin så vil det jo skape mer angst 😂 Eller om quetiapin vil roe angsten og jeg da blir mindre fjern😂

Anonymkode: 7ee7d...497

[AnonymBruker]

Sokk skrev (2 timer siden):

Jeg har også hatt tankekjør i søvne tidligere, har da sovet lett og dårlig. Jeg bruker quetiapin for søvn, vet ikke hvor stor forskjell det er fra Alimemazin. Jeg blir søvnig, litt sløv (som om jeg er full), og som nevnt går tankene langsommere. Men jeg blir ikke fjern og føler ikke på noe ubehag. Men alt er individuelt. 

Jeg kan også få sånne tvangstanker hvor det sirkler rundt det samme om og om igjen. Det er slitsomt. Håper du får det bedre snart 😊

Føler du noe effekt av den dagen etter med tanke på tankekjør og angst? Føler du deg mer normal på en måte?

Anonymkode: 7ee7d...497

[Sokk]

AnonymBruker skrev (41 minutter siden):

Føler du noe effekt av den dagen etter med tanke på tankekjør og angst? Føler du deg mer normal på en måte?

Anonymkode: 7ee7d...497

Hvis jeg tar den om kvelden (lav dose) merker jeg absolutt ingenting dagen etter, bortsett fra litt søvnighet om morgenen (kommer an på hvor sent jeg tok den). Men jeg husker at i perioder hvor jeg sov lite og veldig urolig, så hadde jeg veldig godt av en natt innimellom hvor jeg tok dem og hadde en «sovegaranti». Så da hadde jeg jo nytte av å ha fått en god natts søvn (noe som har en tendens til å hjelpe på alle symptomer). 

Tok større dose en periode og følte meg veldig bra, men ble dessverre for slått ut av den. 

[AnonymBruker]

Sokk skrev (50 minutter siden):

Hvis jeg tar den om kvelden (lav dose) merker jeg absolutt ingenting dagen etter, bortsett fra litt søvnighet om morgenen (kommer an på hvor sent jeg tok den). Men jeg husker at i perioder hvor jeg sov lite og veldig urolig, så hadde jeg veldig godt av en natt innimellom hvor jeg tok dem og hadde en «sovegaranti». Så da hadde jeg jo nytte av å ha fått en god natts søvn (noe som har en tendens til å hjelpe på alle symptomer). 

Tok større dose en periode og følte meg veldig bra, men ble dessverre for slått ut av den. 

Jeg sliter veldig på dagtid- så hadde håpa den evt kunne hjulpet litt på hodet på dahen selv om tar på kveld. Men da er det vel rett tilbake til helvete etter evt 7 timer 😆

Anonymkode: 7ee7d...497

[Sokk]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg sliter veldig på dagtid- så hadde håpa den evt kunne hjulpet litt på hodet på dahen selv om tar på kveld. Men da er det vel rett tilbake til helvete etter evt 7 timer 😆

Anonymkode: 7ee7d...497

Snakk med legen din om hvilke alternativer som finnes (depottablett, ta den på dagen, ta andre ting). Det finnes alternativer. Men neppe noen quick fix, det tar tid å bli ordentlig bra. «Helvete» vil nok vare en stund til. 

Jeg mistenker dessverre at dersom du tar en pille av noe slag, så ville du kjent veldig etter på mulige symptomer og tegn på forverring og da er det ikke sikkert det hjelper så mye. Du finner sikkert tegn på angst om du leter etter det! Det som hjelper mest er kanskje å forsøke å rette oppmerksomheten mot noe annet. Jeg tipper at ingen her vil kunne gi deg slike forsikringer som du er ute etter. Og uansett hvor mye du spør eller tenker eller vurderer eller bekymrer deg, så vil det aldri være nok.

Er det noe du likte å gjøre før som du kan prøve å rette oppmerksomheten mot? F.eks ballspill, spille et instrument, eller spille tv-spill krever så mye oppmerksomhet i øyeblikket at det kanskje gir deg litt pause fra kvernetankene. Eller gå på kino hvor du må legge mobilen i lomma med ikke forstyrr. Kanskje klarer filmen å fange oppmerksomheten din litt. Eller være sammen med noen mennesker, lage noe mat sammen (og drikke et glass vin? Om det er lov å si). Jeg vet ikke hva som funker som distraksjon for deg, men jeg tror at det å stadig tenke og vurdere og søke forsikringer ikke vil hjelpe deg. Det finnes heller ingen magisk pille. Medisiner kan hjelpe deg et skritt på veien, men det er ikke noe vits i å lete etter den ultimate medisinen som vil løse problemene dine uten risiko for bivirkninger. Letingen vil være forgjeves.