Man kan velge å bli frisk ved å slippe det gode til?

[AnonymBruker]

Når man er deprimert. Kan man gjøre seg selv frisk ved å tvinge tankene over i positivt tankespor ?

Anonymkode: dca88...ef2

[AnonymBruker]

Nei….

blir som å tro på gud el Allah eller noe sånt.

 

Anonymkode: b8a21...709

[AnonymBruker]

Hva skal man da gjøre? Det er jo det alle her foreslår; ut å gjør ting du liker, fokuser på noe annet og lignende. Når hjernen er låst i det depressive går jo nettopp ikke det… Må man ikke ha antidepressiva for å hjelpe hjernen over i andre spor?

Anonymkode: 125e8...f48

[Sokk]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Hva skal man da gjøre? Det er jo det alle her foreslår; ut å gjør ting du liker, fokuser på noe annet og lignende. Når hjernen er låst i det depressive går jo nettopp ikke det… Må man ikke ha antidepressiva for å hjelpe hjernen over i andre spor?

Anonymkode: 125e8...f48

Jo, det går. Det er ingen som fysisk hindrer deg i å gå ut døra i 10 minutter. Det medfører kanskje ubehag, men det er ikke umulig. 

[AnonymBruker]

Sokk skrev (24 minutter siden):

Jo, det går. Det er ingen som fysisk hindrer deg i å gå ut døra i 10 minutter. Det medfører kanskje ubehag, men det er ikke umulig. 

Ja det medfører veldig ubehag og forverring av alt for meg. 

Anonymkode: 125e8...f48

[nachnoo]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

Når man er deprimert. Kan man gjøre seg selv frisk ved å tvinge tankene over i positivt tankespor ?

Anonymkode: dca88...ef2

Nei, det kan man ikke.

Man kan tvinge seg til å opprettholde en viss aktivitet, til å ta AD og til å snakke med en profesjonell. Det er det en selv kan gjøre for å bli frisk.