Lite energi av depresjon

[AnonymBruker]

Du som får lite energi av en depresjon, hva gjlr du for å motvirke dette? Står i dette for tiden

Anonymkode: 429b8...e6b

[AnonymBruker]

Forsøke finne balansen mellom hvile og aktivitet. Forsøke gjøre i alle fall litt hver eneste dag selv om jeg føler jeg ikke orker, ha en hobby som er lystbetont og som jeg ser frem mot å gjøre, kommer meg ut i lys/sola hver dag om så turen er bare 5 minutter rundt nabolaget. Også har faktisk medisiner (wellbutrin) hjulpet litt slik at jeg har fått litt mer energi. Har hørt andre oppleve det samme med wellbutrin også.

Anonymkode: 99595...f31

[AnonymBruker]

Jeg trener 3 ganger i uken, går tur, jobber. Også hviler/sover jeg mye også.

Anonymkode: 0f42e...971

[AnonymBruker]

Fortsetter å gå turer og være aktiv, fordi jeg blir enda trøttere om jeg lar være.

Anonymkode: d857a...3a2

[Trinity80]

Man må holde seg i aktivitet, da inaktivitet gjerne gir både fysisk og psykisk utmattelse. Aktiv på tvang nesten. 

[AnonymBruker]

Jobber dere som sliter med lite energi under depresjoner fullt?

Anonymkode: 429b8...e6b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (39 minutter siden):

Jobber dere som sliter med lite energi under depresjoner fullt?

Anonymkode: 429b8...e6b

Nei, jeg jobber halv stilling.

Anonymkode: 0f42e...971

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (14 timer siden):

Man må holde seg i aktivitet, da inaktivitet gjerne gir både fysisk og psykisk utmattelse. Aktiv på tvang nesten. 

Det kommer jo an på da. Dersom man har primær fatigue med PEM og det skyldes sykdom er det farlig å presse seg.

Depresjon kan komme som resultat av å være slik syk og. 
 

Hvordan føles utmattelse ved bare depresjon ut? Blir man verre av aktivitet?

Anonymkode: 96010...5ff

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Det kommer jo an på da. Dersom man har primær fatigue med PEM og det skyldes sykdom er det farlig å presse seg.

Depresjon kan komme som resultat av å være slik syk og. 
 

Hvordan føles utmattelse ved bare depresjon ut? Blir man verre av aktivitet?

Anonymkode: 96010...5ff

Nå snakket vi om depresjon spesifikt. Man kan ha kreft, MS, kronisk A-Å osv. Når TS spør om noe, gir vi svar til TS. Du får starte egen tråd.