Bipolar: hvordan opplever du tilfriskningsfasen?

[AnonymBruker]

Tror jeg er i tilfriskningsfase nå, etter noen måneder med episoder. Hvordan merker du bedring/tilfriskning?

 

Anonymkode: 7f67b...8d0

[Glitter]

Bare at hode klarner mer opp. Vet ikke hvordan brskrive det bedre. Blir mer i vater.

[Sokk]

Jeg er ganske ny i gamet, så ta det med en klype salt:

- bedre søvn

- klarer å gjøre fornuftige ting (altså uten at enkle oppgaver synes uoverkommelige og uten at fornuftige oppgaver blir fortrengt til fordel for søken etter rask belønning). Dette er et stort og viktig punkt som betyr mye for meg.

- mindre svart-hvitt tenking

- mer «kontroll» over tankene

- mindre angst (men den blir nok aldri helt borte, jeg har skikkelig anlegg for angst)

- mindre irritabel (så lenge jeg får søvn og mat da). Fravær av sinne og agitasjon uten grunn.

Dette har kommet nylig, kanskje i forbindelse med oppstart Lamictal:

- kan kjenne vanlig glede, kjenner ulike følelser i kroppen sånn som de skal kjennes ut. Dette betyr også mye for meg, det er utrolig godt når jeg merker at det kommer tilbake.